Ms關
全職在家就是為了要給一家四口調養身體的，因為以前要上班沒那麼注重吃的方面，湯也很少煲。況且帶自己的孩子為什麼要有不想帶的想法呢？多難熬也得熬過去，生活本來就是自己的，再苦再累也值得。
大白饅頭兄
我也是一個已經全職5年的二胎寶媽
有段時間我的狀態也特別差
大人和孩子身體也總是問題不斷
最後我去掛了一個很有名的中醫
他聽完我和孩子的症狀後跟我說
他說你是不是最近有很多不如意的事情
情緒不太好啊
他說一個人的情緒不僅會影響自己的身體
對家人孩子的身心影響也是很大的
所以我們一定要學會調整自己的心態和情緒
不是壓抑自己
越壓抑越急躁
應該懂得照顧自己的情緒
只有媽媽的情緒好了
你對孩子才會有更多的耐心和包容心
在一切愛當中
自愛最珍貴。
學著少愛一點
留一點精力留給自己
特別是對我們全職媽媽來說
一定要給自己獨處放鬆的時間
去做一些讓自己感到開心舒服的事情
娃滴媽呀
我好不容易把大寶帶到快四歲，大寶上學了，我也上班了，一切才走上正軌，我發現自己懷孕了，我和老公是住的公司宿舍，他沒有父母，我的父母在老家，三個人住都覺得空間不夠，並且工資都不太高，生活壓力可想而知。我知道自己懷第二胎時懵了，告訴老公怎麼辦時，他不當回事的說，你做了入職體檢，寶寶不一定能要，做好心理準備。先不要告訴公司。我與閨蜜商量，她勸我還是選擇不要吧！為了大寶與自己生活得更好。我回去試探的問下老公的態度，他發火說不管我，愛怎麼樣就怎麼樣。其實我自己心裡有答案，我只是想從他口裡說出他會與我一起承擔起老二的成長，會更加努力的工作。可是沒有聽到我想的到的答案。我家大寶是在我結婚五年，雙側輸卵管堵塞的情況下壞上的，之前醫生告訴我一定要做試管才可以懷上，我許過願，如果上天送給我一個寶寶，我就別無他求，定會好好待他，結果半年後我就成功懷孕了，沒想到現在又送我第二個寶貝，不管怎麼樣我都會好好生下來，並且照顧好的。現在二寶已經三個月了，一切都好。在這三個月裡，我們買放了，我媽媽從老家過來照顧我了，雖然經濟上差點，但一切都很順利，我相信會越來越好😊。我老大是男孩，當時還很擔心再生個男孩，老天又給我送了個小胖妞，認識的人都說我命好。
沛
能一個人辭職帶三年，讓你找人搭把手，或者撂挑子不幹，都是不現實的事情。說說我的經歷和方法，對你或許有借鑑意義。
我13年下半年懷孕回老家，隨後一年的時間裡，把大寶帶到五歲的婆婆，驟然心梗過世，二寶出生，我母親車禍離世，我是遠嫁，一個人帶著兩個孩子，跟孩子爺爺和嬸嬸相依為伴，她家也有兩個三兩歲的孩子，都不容易。
孩子爸爸和叔叔在外地，孩子爺爺身體也不好，那段時間真的很難，但還是熬過來了，等到大寶上一年級時，我們娘仨搬到了城裡，六樓步梯。
同年冬天，二寶高熱驚厥，二度住院，簡直要瘋了，這已經給我和孩子爸造成了心理陰影。二寶身體素質變差了，總是發燒，大寶我無暇顧及，情緒和臉色也不好。
所幸的是，原本我懂一些中醫知識，再加上一年多的育兒經驗，捋摸出一套防止孩子發燒，以及發燒之後的應對措施，且保證孩子不會驚厥，且對孩子沒有身體傷害的方法，這些年，二寶再也沒有抽過了，身體也好很多了。
二寶上幼兒園之前，真的不容易。還好，我這個人喜歡向內求，遇到問題，就會反思學習，不斷地學習新知識，不管有用沒用，只要有興趣，我都會涉獵一點，不僅育兒知識，還有古詩詞，帶著大寶一起背。
曾經連續一年，每個黃昏吃過飯，我推著二寶，大寶跟著，邊走邊背古詩文，大寶上學之後的時間裡，我推著二寶，邊走邊誦讀詩文，導致二寶連話還說不清時，就已經會背二十多古詩。
我還喜歡聽專業中醫課程，中國史之類，每天邊帶娃邊聽，雖然這些東西沒用，但無用方為大用，它們陪我度過了最艱難的那幾年，讓我無暇自艾自憐，讓我內心充滿力量，你知道嗎？人只要不斷成長，再苦再累的環境都能熬過來。
平時，我上班跟一樣，上午下午帶著二寶，去體育場玩耍，草坪，沙土隨便玩，有時，帶他城西的湖邊散步，跟大自然親近，用手機許許多多的美好時刻，這些小確幸，會讓人情緒平和，那幾年，我把情緒和感受，都交給了朋友圈，所感所悟，所想所學，都一一記錄。
我喜歡那個成長中的自己，雖然身苦，但心不苦，有希望，有力量。這是精神層面的自我充實，還有身體上的自我疏通。
我是鐵桿中醫粉，基本的養生知識都懂，我會通過疏通經絡，來調整情緒，調理身體，雖然看起來，不過是簡單的推拿揉捏以及中成藥的使用等，但真的有效果，是身體健康，情緒穩定的保證。
這一路走過來，我感謝曾經的自己，讓我明白，那些黑暗的時刻，都是自己站起來的，自己扛下來的，再親的人，也無法拯救我們，唯一能救贖我們的，只有自己。
一則讓自己不斷接受新事物，新知識，只要你不斷成長，就不會焦慮，就不會心煩，二則，讓自己和孩子有個好身體，指望醫院強身健體，是不可能的，還得靠自己琢磨和努力。
沒有過去不的坎，黑暗無邊，我們並肩前行。（圖片來自網絡）
獨自成山
說下我的經歷吧！我媽幫我帶孩子帶到一歲，因為她還是想有自己的生活，所以從那個時候我就辭職帶娃了。
在我媽剛走時，有一段和孩子的適應期。一歲半孩子開始有自己的思想，稍微不合意就會經常哭鬧，孩子的爸爸又在外地工作，一個星期回來一次。本來我脾氣也不好，面對孩子的哭鬧，但也只能忍著。
一天，孩子在澡盆子裡一直泡著不起來，一抱他就反抗。雖然現在想起來，這可能是件小事。但那個時候可能是情緒一直沒有地方疏解，面對這點事情，我崩潰了，蹲在地上大哭。
這個時候才意識到，有情緒就一定要疏解，如果一直憋在心裡，以後的某一天肯定會以一種更猛烈的方式爆發出來。
所以我找各種能讓我心情好的方法，最開始是吃，只要孩子睡著了，我就會開冰箱，吃到撐為止。吃的當下很開心，但吃完又後悔，我又要面對自己的憤怒和羞愧。這樣的方式持續了一個月，我胖了六斤。
當我意識到我是不是有暴食症前兆的時候，有一個朋友來看我，在我那兒住了一晚，晚上她拉著我一起跳了一節鄭多燕健美操。堅持著把那三十分鐘跳完以後，感到前所未有的輕鬆，我記住了這種感覺。後來我就開始逼自己運動，最開始是一個星期跳三次，後來是一天跳一次。
當我想懶一下，不想跳的時候，就會想一下那種輕鬆的感覺，就堅持下來了。如果實在不想跳，可以在Keep上找一個適合自己的運動。之前因為孩子哭鬧，老是睡不好，跳操之後讓我睡眠質量得到改善，身體也變得好一點，重要的是情緒得到了緩解，心裡的負面情緒好像都隨汗水流出去了。
再就是我喜歡看書，等孩子睡著以後，我會看書，之後會寫東西，也是一種情緒梳理。
現在孩子剛上幼兒園，我就開始在頭條上寫文章，每天進步一點點，也是成就。
可能發到這裡，就有人開始罵了，全職媽媽不就帶個孩子嘛，哪有那麼矯情。外部環境對全職媽媽也不太友好，覺得在家帶孩子就是放棄自己，不思進取。
但我想說的是，不管是什麼原因，我們成為全職媽媽，這都是我們自己的選擇。它不高尚，也不卑微。當全職媽媽不是為孩子，或者為家庭所做的犧牲，它只是現階段對我來說最合適的選擇。
對內，保證自己的心裡健康、身體健康和個人成長，就一定會有出路。對外，別人說什麼就讓它說去吧。我自己的人生，我兜的住！
不二媽媽愛看書
我是一個有兩個男孩子的全職媽媽，老公因為工作原因，常年飛不在身邊。在老大四歲老二兩歲的時候，我的情緒變得不穩定，看到孩子就很不開心，而且自己根本沒覺得自己出了問題，直到一次老公出差回家看到我的狀態，覺得我可能疑似有抑鬱症傾向。他嚇壞了，馬上推掉了很多項目，帶著我跟孩子一起出去度假旅遊。在外面玩了兩個月心情和狀態都好了很多，現在老公出差都會把時間固定在十天左右，然後會回家陪著我呆一週。我的心態也調整了不少，自己也開始逛街，跟閨蜜喝喝下午茶。全職媽媽真心不容易，如果狀態不好，試著出去旅遊走走，或者讓老公多陪陪自己。等孩子長大了，日子就會慢慢輕鬆了。祝福所有經歷過大風大浪的全職媽媽順心快樂
愛美食的吃吃吃貨
當時是生完孩子，自己在家帶孩子帶了有一年半。一年半之後感覺狀態特別不好，特別討厭自己。覺得自己過得很壓抑，又醜又土的，覺得自己的生活變得很沒有意思，經常半夜，會莫名的流眼淚。都不敢與這個社會接觸，連出去給別人說話的時候，就覺得自己不咋會說話了。就覺得自己對於整個家庭，對於整個社會都很多餘，沒有一點價值，當時覺得孩子就是我的全部。除了孩子，我好像一無所有。甚至有時候覺得自己氣的胸疼。然後在孩子快兩歲的時候就出去找工作，剛上班的時候別人跟我說話我都反應不過來，我都要想一想，我應該怎麼去回答別人的話。就可能跟自己的性格比較有關吧。我就覺得那陣子我的乳腺都不好了，去做產後修復推奶的時候，人家就經常問我是不是在家生悶氣。剛上班那陣子覺得跟同事接觸呀什麼的，都覺得自己好像慢半拍。甚至有的時候覺得我想回家帶孩子，在外面要應酬這些，人情世故心裡邊好累。現孩子也快三歲了。也已經上班了有一年多。雖然工作很辛苦，但是自己心裡面很充實，覺得人還是要接觸社會，多出去走一走！
棒媽育兒
抑鬱症表現，我就是這樣，自從二胎開始，檢查時醫師說這不好那不好，天天害怕天天檢查，到生完就用了不下10萬，貧窮，沒人理解讓我越來越爆炸，老公還經常諷刺我帶孩子好玩的很，帶一個孩子，剛剛5歲，從來沒離開過，現在她上學我就一個人在家，這幾年氣的頭髮白一半多，我還經常生病，大前年懷孕手術完就回家繼續帶，去年宮外孕手術三天就回家繼續帶，今年又打胎，下手術檯就回家了繼續帶，我已經完全沒力氣去上班了，天天一個人管理小的，每週聯繫大的，（大的在老家），拖一天是一天吧，過一天孩子就大一天，只要都健康平安萬就心滿意足。
江山如畫醉了紅顏
非常能理解你的感受！
我自己也是全職帶孩子。老大兩歲的時候特別執拗難搞，周圍人的不理解，經濟上的拮据，跟老公溝通也少了，除了說點孩子的事情，好像沒有別的可以交流的了，我當時心理壓力很大，所以感覺身心疲憊。
於是，孩子兩歲半就送去了幼兒園，記得我當時跟老公說。“如果再讓我在家帶孩子，我感覺自己會瘋掉！”x
然而，命運跟我開了一個玩笑，在大女兒剛剛適應幼兒園生活，工作也剛剛進入正軌的時候，我意外懷孕了……老公當時堅定地說我們好不容易養大了一個，不能要這孩子（因為我們沒有老人幫忙，全都要靠自己）。家人朋友呢，給的建議是留下孩子，來了就是緣分，現在老大上幼兒園了，經濟上也好起來了，主要是年齡也不小了，這次不留下來以後可能真的不會再要二胎了。我心動了（以前從來沒有想過要二胎的）。
在懷二胎六個月的時候，我辭職了，在家一邊看書一邊帶娃。通過讀書我的心態變得平和了許多，眼界也開闊了。人生有無數種可能，珍惜眼前的生活，笑納命運安排的事情。
生了老二以後，相繼參加了母嬰師培訓，正面管教課程和鼓勵諮詢課程，在這個過程中，我認識了很多充滿正能量和智慧的媽媽們，見識了更廣闊的世界。轉變了觀念和態度，同樣的事情開始變得不一樣。現在我依然全職在家，但是我珍惜和老公孩子相處的時光，認識到自己的價值！
我覺得，做一個輕鬆快樂的媽媽，首先要照顧好自己。“有能力愛自己，才有餘力愛別人”，做一些讓自己開心的事，比如固定一段時間一個人獨處，和朋友聚會聊天，買自己喜歡的東西。不做完美女人，帶孩子本來就是費時費力的事情，累的時候就休息一下。
其次，釋當放手讓孩子自己玩，懂得拒絕孩子的要求，做60分媽媽。家務和帶孩子讓老公一起分擔，家庭是你們共有的，語言共同努力。
最後，保持終身學習的態度。可以是看一些家庭育兒類的書籍，也可以參加一些線上的寶媽互助社群，提高自己的認知水平，就不容易被眼前的事物困惑。跟一些積極向上的人交流，他們更善於鼓勵你，給你力量。有條件的話也可以考慮參加線下的父母課堂，讓你育兒不焦慮。
關注 ，育兒路上一起成長
福袋媽媽正面育兒
肚子帶娃的表示：懂你，寶媽！一個人帶娃，經常給寶寶做好飯喂完以後，自己懶得早吃了，也沒有時間吃，因為你吃飯的話，不能陪她玩，她會在旁邊搗亂。你得一直看著她，陪她玩跟她說話，還要精心別摔了。一個人帶娃上廁所呀，刷牙呀，洗臉呀都得麻利的，不然她能在門那一直喊，用手拍，喊著喊著就開始哭。一個人帶娃連病都不敢生，記得寶寶生病，白天流鼻涕晚上咳嗽，睡不好整宿哭，心力交瘁。好在寶寶爸爸很棒棒的，早上會早早給我們做飯，然後下班回家做完飯也一直帶孩子，給我們倆買好吃的，太棒了。總之熬過了整宿整宿熬夜的第一年，還有好多年需要歲月需要磨鍊，共勉吧寶媽們！
