雪崩時，沒有一片雪花覺得自己有責任！

這是沈夢辰就崔雪莉去世一事的感慨，而她口中的“雪花”則是指那些參與網絡暴力的網友。

她本意是想為崔雪莉發聲，同時想為經歷過或是正在經歷網絡暴力的公眾人物發聲。本意是好，但不料被吐槽帶節奏，甚至被理解為將雪莉之死怪罪給網友。

被罵後沈夢辰立即刪除了帖子，是的，她因為這句話遭受網絡暴力了，評論區清一色的惡評，不堪入目。

這件事情比較諷刺的點是在於，“鍵盤俠”一邊心疼或惋惜因網絡暴力而去世的雪莉，一邊又網絡暴力沈夢辰。

知道網絡暴力的危害性，也知道這樣做不好，但很多人依舊在進行這件事。

即使沈夢辰表達有誤，但也不至於被罵這麼慘，像罪人一般任人謾罵，實在是不應該。

同樣比較諷刺的是，在崔雪莉去世後，宋茜也成了網絡暴力的對象，因沒有發文悼念雪莉被道德綁架，成為網友口中的冷血女人。

一邊痛恨網絡暴力奪走了崔雪莉年輕的生命，一邊又在道德綁架另一位公眾人物，難道想讓娛樂圈裡出現第二個“崔雪莉”與“喬任梁”嗎？

由此可見，即便有再多條生命去世，也不會有人真正意識到自己就是網絡暴力的參與者。

也許自己的一句話就會讓對方產生輕生的念頭，但依舊不會有人停止辱罵與詆譭，正如朱丹說的那樣：雪，一直在下。

痛恨網絡暴力的同時，還沒意識到自己就是其中的參與者，這是多麼的諷刺。

繼沈夢辰宋茜被罵後，朱丹也成了被攻擊的對象。

但她被攻擊不是因為雪莉的事，而是她與丈夫週一圍的夫妻事。

朱丹因太愛老公，被外界定義為“卑微”，甚至被盼著離婚。

其實朱丹一直都沒有被輿論善待，她已經被“雪”覆蓋了很久，只是這次因觸及離婚而爆發。她的這一次發聲，再一次將網絡暴力這件事推向輿論焦點。

從雪莉到沈夢辰與宋茜，再到朱丹，網絡暴力從來沒有消失過！

即使有了雪莉的例子在，也依舊無法阻止網絡暴力的發生。

既然雪一直在下，那就請朱丹多“穿點衣服”吧！“禦寒”的同時也能自愈。

“多穿衣服”第一步：管好自己

朱丹為什麼會被吐槽？不否認她被外界惡意攻擊，但源頭還出在她本人那。

如果不是朱丹多次在節目中主動提到週一圍，並一副小迷妹的樣子稱喜歡他的大男子主義，同時還十分傲嬌的“炫耀”吵架時被週一圍兩句話震懾住，她也不至於招來這麼多的惡評。

因為在朱丹眼中，她認為的幸福並不是所有人喜歡的樣子。

所以在她極力想找到認同感時，往往引來的是反感。

尤其是朱丹曾在節目中回憶，在孕期反應劇烈無法下廚做飯時，週一圍親自為她下廚，她就感動到不行，還強挺著難受去廚房偷拍他的背影。

朱丹很享受這樣的愛，在她眼中週一圍很愛她，她也很幸福。

但殊不知在別人眼中，尤其在李誕的眼中，她愛的很卑微。

在孕吐期間老公給做頓飯就能感動成這樣？難道老公照顧特殊時期的老婆不是應該的嗎？

所以朱丹想在大家那找到認同感真的很難，因為她對愛的定義，以及她與周先生的相處模式並不是所有人都能接受。

且在她的話語中，她一直都處在婚姻的弱勢，自然會引起“卑微”這一說。

本來很多女性就討厭大男子主義的男生，更討厭不願曬老婆照片也不為老婆發聲的男生，但恰恰朱丹眼中與口中的完美男人就是這樣的類型，自然不會引起別人的好感。

所以朱丹就成了被攻擊的對象，“卑微”的標籤也很難撕下來。

網絡暴力自然不對，但既然無法控制別人的嘴巴，那就管理好自己的嘴巴。

在節目中少說、少秀、少找認同感。

朱丹如果不主動提起週一圍，很少有人能想起來他們是夫妻關係，也很少關注他們的私生活。所以為了防止“雪還下”，那就從“多穿衣服”的第一步開始做起，就是少說與少提週一圍。

管理好自己，才能堵住別人的嘴巴。

朱丹本人就很優秀，無論是在形象上，還是她的主持能力都十分突出，既然如此，就沒必要提起丈夫，只有這樣才能讓“雪”下的小一點。

“多穿衣服”的第二步：避看惡評

眼睛是心靈的窗戶，更是帶著大家領略萬千世界的“神器”，看盡這世界的繁華與美好。

但不可否認，有時候眼睛看到的東西，不但沒有美好還會影響心情，不如不看。

就像朱丹明知道有如此多的惡評，就應該選擇不看，看了後，不但對自己沒有任何幫助，還會影響自己的好心情，何必呢？

為何要惹怒自己，讓那些隱藏在網絡背後才敢肆無忌憚罵人的“鍵盤俠”得逞呢？

避看惡評的方法有很多種，如關閉評論

付辛博與穎兒上夫妻檔綜藝節目，因為他的“夫妻AA制”與“沒打算結婚”等言論，引起外界的爭論。

他也成為網絡暴力的對象，而他以及他的家人都已經嚴重的被輿論控制。

在這種糟心的情況下，他選擇關閉社交賬號的評論，眼不見為淨，這一招很有效果。

在信息爆炸的時代，付辛博的事情很快就成了過去式，幾乎無人再提起。

如果付辛博沒有關閉評論，整天還跟沒事人一樣，那後果可想而知，一定逃不掉被諷刺被謾罵，總有一天他會承受不住，要麼心理出現問題，要麼就像朱丹一樣忍不住爆發。

“不在沉默中死亡，就在沉默中爆發”。

所以朱丹應該向付辛博學一學，關閉評論淨化心靈，擁抱美好的明天。

同樣關閉社交賬號評論的明星還有林心如。

她此前與“爾康”周杰的隔空罵戰，引來不少的黑粉，更是牽扯出她“扎小人”的事情。

雖然《還珠格格》的製片人已經幫林心如澄清，“扎小人”只是一個整蠱的環節，但依舊無法阻止網絡暴力的發生。

為了不讓輿論掌控自己的生活，左右自己的心情，林心如選擇關閉評論。

嫌“雪一直在下”的朱丹，應該向他們學習應對惡評的方法。

拉黑“鍵盤俠”！

就如章子怡曾因為參加綜藝節目，被“粉絲”罵檔次低，甚至罵她看中金錢，一氣之下章子怡將這位所謂的粉絲拉黑。

如今很多粉絲總是喜歡化身“人生導師”，給偶像提“建議”。

希望偶像能按照自己的意願去做事情，如果不符合粉絲心中的設想，那就會觸發他們從粉絲轉成黑粉。

所以這一類控制慾極強的“粉絲”其實就是“鍵盤俠”，更是“定時炸彈”，指不定哪天就“爆炸”了，且威力比黑粉還要大。

即使章子怡參加綜藝是想尋找與汪峰當初戀愛時的感覺，也想借助節目去旅行，並非是看中金錢，更不是上一檔綜藝節目就降低檔次，但依舊說服不了“胳膊伸太長”的“鍵盤俠們”。

這些惡言惡語比朱丹遭受到的還要多，既然章子怡能選擇拉黑他們，朱丹也可以這樣做，以此來抵制網絡暴力，同時表明自己的態度。

回懟黑粉，正面剛

說到正面剛黑粉的明星，那一定少不了伊能靜與熱依扎。

女兒被辱罵，伊能靜二話不說先是舉報，隨後掛出黑粉十分利索，此舉也得到不少人的支持。

對黑粉零容忍，這是自己的態度，更是每一位遭受網絡暴力者的態度。

熱依扎穿衣服被批太暴露，澄清自己有抑鬱症被罵賣慘，最後她也是忍無可忍掛出黑粉正面剛，甚至直接將黑粉告上法庭。

在娛樂圈有太多遭受網絡暴力的藝人，並不是每一位都願意任人謾罵。

要麼徹底關閉評論選擇不看，要麼拉黑或是回懟，對網絡暴力的施暴者不再容忍，也是對自己的一種解脫。

是的，作為明星被大眾消費是常事，如果只討論作品還好，畢竟大眾是明星作品的“購買方”，有權對作品進行評價。但如果跳脫作品，選擇攻擊明星本人以及家人，這就是惡意辱罵，也是侵權的行為，明星也有權力為自己發聲。

雪一直在下，且沒有停下來的跡象，那既然如此就更要為自己“多穿點衣服”。

“多穿衣服”的第三步：擺正心態

人是很複雜的動物，會被外界的聲音左右，也會在意別人的看法，所以這也就導致很多明星在遭受網絡暴力後心理出現問題的原因。

既然外界這麼“冷”，為何不為自己“添件衣服”？

擺正自己的心態，只要自己不動搖就不會被左右。

比如黃曉明因在《中餐廳》中霸道總裁式的表現，一時間創造出“明學”，他本人也幾乎成為全網嘲笑的對象。

但他的心態非常好，一度認為自己的“中年王子病”取代了“油膩”的標籤，甚至頂著成千上萬的罵聲在社交賬號上搞抽獎送冰箱。

他並沒有因為網絡上的聲音而一蹶不振，而是以自黑的方式來應對惡評。

“以黑治黑”黃曉明這一招用的妙，所以，擁有好的心態比什麼都重要。

同樣心態比較好的還有謝娜，曾與康輝一起主持節目時，她按照主辦方的要求在臺上插科打諢，用一些不著調的詞彙與康輝對話。

但節目播出後沒人理解她，反而都去罵她沒有內涵也沒有主持功底，離開何炅後就什麼也不是。

面對這樣的聲音，謝娜愣是沒有出面回應，直到四年後康輝站出來為她澄清才真相大白。

背鍋背了四年，但謝娜的心態特別好。

自稱是背鍋專業戶，甚至表示心有多大舞臺就有多大。

這樂觀的態度招人喜歡，同時也讓人感到心疼，賺足一波好感。

如果她在輿論鬧得最兇時站出來澄清，那一定少不了各種諷刺，即便與網友掰扯也不會得到諒解，所以謝娜抱著良好心態不去理會這些爭議，反而最後贏得好感與尊重。

作為明星有一個好的心態十分重要，即使面對再大的“風雪”也依舊能挺過來。

雪，一直在下，即便已經“凍死”了很多人，但依舊沒有停下來的意思。

所以正在經歷“暴風雪”的朱丹，以及圈內的明星們，既然無法控制外界“雪”的大小，那就控制好自己，為自己“多穿衣服”保暖又安全，使自己變得強大變得堅不可摧才是關鍵。

而不是“赤裸裸”的站在“雪”中與其對峙，並責怪雪下的太大。

所以朱丹需要做的就是管好自己，不要秀恩愛也不要找認同感，減少給別人攻擊的機會，或者不看惡評選擇無視，實在不行就正面剛。但前提是要保持好的心態，不能因為別人的評價而迷失了自己或因為別人的一兩句話而動怒，這樣得不償失。

既然覺得“冷”就多添加“衣服”，為自己儲備更多應對“風雪”的技能，這是最簡單的方法。眾口難調有人喜歡就有人討厭，何必因為討厭的人而忽略喜歡人的言語？多看看好的評論找找自信與樂趣，生活才會變得更加美好。