梅州味道 | 釀豆腐了


8月,梅州市公佈第六批市級非物質文化遺產,五華傳統美食“五華釀豆腐”上榜! 五華釀豆腐是一道廣東梅州的漢族傳統名菜,屬於粵菜系。大烏鹹魚去骨,下鍋用油炸香,五花肉切粒與鹹魚混合,調入味料,加入薯粉、少量水拌撻成富有彈性肉餡,釀進每角豆腐內,然後肉面朝底放進鍋裡,用慢火煎至金黃色轉入沙煲放入味料,用中慢火燜制剛熟,撒上蔥花,原煲上桌,食時跟上生菜,紫金椒醬作佐料,用生菜包豆腐蘸上紫金椒醬食用。

釀豆腐是客家三大名菜之一。這餡料以各人口味或家庭豐儉而定。一般以五花豬肉為好,配上少許香菇、魷魚、蝦仁等,加上味精、鹽,將餡釀進火柴盒大小的豆腐塊中,用植物油熟炸再轉煲10多分鐘即可吃。興寧北部山區有用豬肉與蔥白釀豆腐的,別有一番風味。烹製手法上,有紅燒,有炸、煎、煮、清蒸的,有半煎半煮的,也有打火鍋的。五花八門,爭奇鬥豔。

材料: 板豆腐、瘦肉、魚肉、暇米、鹹魚肉9半兩)、白菜、蔥、姜、調味料:鹽、生粉、麻油、胡椒粉、清水、芡汁料:鹽、生粉、清水


做法: 1、瘦肉、魚肉分別剁爛,暇米浸軟切幼,鹹魚切幼,蔥切粒。將各材料放大碗中,加入調味料攪至 起膠待用。 2、白菜摘好洗滴乾,放入油、鹽、滾水中灼熟盛起。 3、豆腐沖洗滴乾,一開四件,用匙羹挖去少量豆腐,灑上少許生粉,釀入魚肉,放入油鑊中煎至微。


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