章子怡：有一種痛，痛過生孩子，當了媽媽才知道

比生孩子還痛苦的是什麼？網上一位媽媽的答案是：母乳餵養。沒錯，生娃前都以為最痛就是生孩子。等娃生下來才發現，沒有最痛的生孩子，只有更痛的母乳餵養。

我們都知道分娩痛，卻很少關注哺乳痛，而媽媽們都在默默承受。

對於沒有餵過奶的人，這個答案非常出乎意料。事實上，一般人只知道母乳餵養好處多多，比如能提高孩子的免疫力、抵抗力，有利於孩子的智力發展，還能培養親子關係。

所以當娃出生後，幾乎人人關心的都是，媽媽有沒有奶、夠不夠娃吃。要是沒奶或者不夠，就得想各種方法催奶。產後的媽媽，就像是孩子的食物容器。餵奶是母乳媽媽們每天最主要的工作。

演員張歆藝就曾在微博曬過，為了餵奶設定的無數個鬧鐘：

餵奶鬧鐘讓媽媽的一天分成了無數的碎片

母乳餵養決定了，媽媽們沒辦法睡一個完整的覺。只要娃餓了，媽媽們就得起身。正像網上媽媽們說的那樣，“別說凌晨4點的哈佛，凌晨1點，2點，3點，4點的樣子，我都見過。”

02 章子怡說：這輩子最大的疼是漲奶

頻繁餵奶的辛苦，只是母乳餵養的冰山一角。母乳媽媽們的痛，大部分人一無所知，也很難感同身受。比如說，開奶、乳頭皸裂、漲奶、乳腺炎……這些都是新手媽媽們常常遇到的問題。碰上任何一個都不好過，而且它們各有各的痛。

漲奶多發於產後的2-5天，當奶量增加後，往往出現乳房腫脹。如果這時候沒有讓寶寶及時吸吮，就會加劇漲奶，造成乳汁淤積。

嚴重的有“石頭奶”，意思就是漲奶漲到像石頭一樣。伴隨漲奶的就是針刺般的痛。如果不及時採取措施，乳汁淤積加上細菌感染，會誘發乳腺炎。

在《妻子的浪漫旅行》裡，汪峰就曾提到章子怡說過，她這輩子最大的疼是漲奶。沒錯，拍《臥虎藏龍》時指甲蓋被打飛；拍《十面埋伏》時，整條腿的肌肉撕裂；拍《一代宗師》重新拉韌帶。這麼能吃苦的章子怡，卻認為這輩子最大的疼，是漲奶。

章子怡認為比受傷還疼的是漲奶

而馬伊琍遭遇的是比宮縮還疼的乳腺炎，她在9個月中得了3次乳腺炎。每次只能用針挑破，全是血，高燒也只能硬抗。

對於這些痛，沒有哺乳經歷的人，幾乎一無所知，也很難感同身受。但幾乎每個母乳餵養的媽媽，都經歷過其中的一種甚至幾種。而這些痛，她們默默地承受著。

03 母乳餵養的尷尬

為了孩子，生理上的疼痛，媽媽們咬牙含淚都能忍過去。不過，與母乳餵養一起來的還有各種尷尬。

當孩子生下來，媽媽的乳房就開始備受關注。“有奶嗎？”、“夠吃嗎？”“奶水質量怎麼樣？”無論誰來，都會問一嘴類似的問題。遇上熱心的七大姑八大姨，還要點評一下乳房的大小，甚至上手捏一捏。令人尷尬不已。

著名主持人李靜，就曾在節目裡談到過這種尷尬。她感覺生完孩子，自己似乎就是個機器，來人和你聊的都是身體器官。

媽媽哺乳時往往沒有尊嚴，大家都把媽媽當成產乳機器

確實，哺乳期的媽媽就是一頭行走的“奶牛”。坐月子尷尬，出了月子也一樣。在家還好一些，如果實在沒辦法要出門，孩子一旦哭鬧起來，隨時隨地要餵奶。

但是，母嬰室並非隨處可見，而且孩子什麼時候要吃，完全沒法控制。所以很多時候，媽媽們不得不在眾目睽睽下餵奶。

最近就有一個新聞，一位媽媽在公交車上哺乳。結果同車的一箇中老年婦女偷拍了照片，還發到了多個微信群。新聞引發了大討論，“應不應該在公共場所哺乳”，這個爭議已久的話題又被拿出來。

偷拍餵奶照片發到微信群，是媽媽在公共場所哺乳的無限尷尬

反對的人說，“餵奶也不遮一下”、“就不能等下車嗎”、“這不是在你家，想幹嘛就幹嘛”。而媽媽們也很委屈，孩子一旦哭起來，不喂根本不行。在外邊餵奶時，本來姿勢就不好控制，把寶寶整個遮起來也很難實現。再說也不能因為餵奶，斷奶前就不出門吧？

事實上，沒有誰願意在陌生環境中暴露自己。對於媽媽們來說，在公共場合哺乳並不像有些人說的那樣，是“不知羞恥”。無論是因為心疼孩子，還是不得不出門，在外餵奶都是無可奈何。媽媽們的尷尬，很少有人懂。

04 放棄母乳餵養就是後媽？

雖然母乳餵養又痛又尷尬，絕大多數媽媽也在拼命堅持。即便如此，也還是有人因為各種原因，選擇了混合餵養，甚至放棄。

比如有的媽媽無論怎麼努力，奶水還是不足。孩子體檢體重偏輕，營養不夠。只能選擇混合餵養。還有的媽媽休完產假，就回到了工作崗位。

有條件的會選擇背奶，沒有條件的只能斷奶。也有的是因為媽媽自己身體狀態差，例如生產造成腹直肌嚴重分離，希望早點恢復身體狀態，選擇了提前斷奶。

斷奶是媽媽的掙扎時刻，對孩子愧疚，家人指責，而自己成了最不重要的那個人

不過不管是因為什麼，如果媽媽放棄了母乳餵養，簡直就是捅了馬蜂窩。

“有奶為什麼不餵奶？”

”“做媽媽怎麼能這麼自私？”

”“別人都是這樣過來的，你怎麼就不行？”

“工作忙，那就別生孩子呀！”

在大家的觀念裡，似乎只要不是母乳餵養，就不是個好媽媽。放棄母乳的媽媽們，一方面經常陷入內疚，覺得對不起孩子。一方面又覺得條件確實不允許，覺得很委屈。加上其他人的各種指責，很多媽媽甚至因此患上了產後抑鬱。

05 不要讓媽媽一個人在戰鬥

其實不管媽媽是不是母乳餵養，我們都應該客觀看待。從科學角度來說，母乳餵養確實是好事。但如果媽媽本身不具備哺乳條件，我們也應該懂得體諒。

所以，要想讓新手媽媽順利地渡過哺乳期，我們要做到以下三點：

首先，爸爸要陪媽媽一起度過哺乳期。

無論是哺乳的痛還是尷尬，如果有爸爸的陪伴，相信媽媽們能更好地堅持。比如在生寶寶之前，爸爸就開始學習哺乳知識，這樣很多哺乳會發生的問題，就可以減輕或者避免。

而產後媽媽體質虛弱，如果爸爸能夠分擔一些照顧孩子的任務，媽媽就能更加從容地面對母乳餵養。

爸爸要陪媽媽一起度過哺乳期

其次，全家人都要給予媽媽支持。

我們都知道產後激素劇烈變化，這時候的媽媽不僅僅是體能差，精神上也很敏感脆弱。

所以，家人要避免因為母乳餵養等問題，批評指責媽媽。這時候好好溝通，給予媽媽們精神上的支持，才是最重要的。

媽媽需要全家人的支持

最後，大家都要理性對待母乳餵養。

我們在愛孩子的同時不要忘了，媽媽是人不是產乳機器。媽媽首先得是自己，其次才是媽媽。

母乳餵養的媽媽犧牲了自己的睡眠、要面對各種生理問題，確實很偉大。但是我們也應該明白，即使沒有37°C恆溫母乳，也不妨礙她們是好媽媽。

愛孩子，也要記得愛媽媽

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