2019西昌邛海溼地國際馬拉松賽
倒計時1天
參賽選手們也在積極備戰中
除了適當的賽前運動
和合理的飲食搭配
還有一個不可不知的事
天氣預報
選手們可別遺漏了！
預計11月9日西昌市無強冷空氣影響，白天天空狀況以多雲到晴天氣為主。風向白天多以偏南風向為主，夜間多以偏北風向為主，風速整體偏小。
西昌逐日天氣
7-12時逐小時西昌市預報
溫 馨 提 示
1、溫度適中，溼度小。晝夜溫差大，一定注意多補水。
2、防曬指數：4級，紫外線較強，外出時最好戴上遮陽帽、太陽鏡和太陽傘等， 塗擦SPF指數大於15的防曬霜；
3、中暑指數：1級，不容易，基本不會中暑；
4、舒適度指數：5級，舒適，普遍感覺舒適；
5、潤膚指數：4級，乾燥，皮膚乾燥，需仔細潤膚，可採用高倍保溼產品；
6、雨具攜帶指數：1級，不必帶雨具；
7、穿衣指數：4級，建議著薄套裝或牛仔衫褲等春秋過渡裝。年老體弱者宜著套裝、夾克衫等
8、感冒指數：3級，易發，早晚溫差大容易誘發感冒。要注意加強自我保護，搞好環境衛生；
9、晨練指數：2級，適宜，天氣不錯，空氣清新，建議不同年齡段的人們積極參加戶外健身活動；
10、旅遊指數：1級，很適宜，氣象條件優，非常適宜旅遊；
11、運動指數：2級，較適宜，可以開展各種戶內外運動。
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