判斷一個人是否自律，其實很簡單，看他有沒有做到這3點

自律是一種習慣，更是一種生活方式。堅持自律的好習慣，會使自己的人格和智慧慢慢變得完美。那想判斷我們身邊的那些人比較自律，其實很簡單，看著點就知道了，一起來看看吧。

1.堅持運動

堅持運動的人，自律更成功。其實在這個世界上很多事情都是需要自律的，而堅持運動就是其中一個。對於經常堅持運動的人來說，你會看見他們神采飛揚，很有精神，也特別有活力，慢慢的充滿正能量，是自律的一大表現。

那我們在堅持跑步的過程中時候會遇到帶著東西不方便拿的情況？大家可以準備個運動臂包，不僅方便還很實用。

2.堅持早睡早起

早睡早起也是自律的一大表現。現在的生活變得越來越好，而最缺少的就是自律了。看那些成功人士，哪個不是都堅持自律的習慣。尤其是早睡早起，這樣不僅會讓自己的第二天變得更有精神，而且也是自律的很好的體現。

3.堅持閱讀

閱讀是增長自己知識和能力的很好的表現，也是自律的一大表現。每天堅持一個小時的閱讀，讓我們的思想更加提升。

人最終的高度，取決於對自我要求的高度，這是一定的。對自我有高要求，並嚴格去做，正是最好的自律。我們想要養成自律的好習慣和意識，就要做到這3點，尤其是判斷一個人是否自律，看著3點就知道了，大家快去試試吧。