有很多影視作品在播出之後就獲得滿滿的好評，之後更是大火受到眾多人的喜愛，更是捧紅劇中的很多演員！例如《延禧攻略》，在這部劇播出之後就捧紅了很多演員，例如秦嵐、許凱、聶遠、還有吳謹言！
因為《延禧攻略》一炮而紅的吳謹言，在劇中扮演的令妃一路開掛，氣場強到誰懟誰必死。但她給人的第一印象其實非常瘦小！165cm的身高，體重卻只有88斤。
本身就是易瘦體質的吳謹言，想要在短期內再瘦一點，除了通過運動的方式外，還給我們介紹了一種 631飲食法 。具體來說就是將每日的總飲食量分成10份，然後把一日三餐的比例變成 6:3:1 的定律進行飲食。可以看出，時間從早到晚，飲食量逐步發生遞減。
在《奇葩說》中，吳謹言作為嘉賓被問到體重的事情，也成功向大家透露了她的瘦身秘訣！被主持人馬東問到最胖的時候多少斤，吳謹言回答：九十六七。看來吳謹言的體重一直維持在90斤左右呢！
因為吳謹言非常喜歡舞蹈，她也知道只有擁有好身材，在舞臺上才會更漂亮，因此吳謹言也表示她在10歲的時候就開始通過不吃晚飯的方式來減肥！
令人驚訝的是，吳謹言說已經習慣了，從10歲開始就基本上科學性的節食了！對於吃的東西，克量什麼輕什麼重，從小就開始有這個概念了。什麼食物多少克多少卡路里，都是計算好了才吃的。
從小就把自己培養成了易瘦體質，這也是因為吳謹言從小就學習芭蕾，17歲就進入了芭蕾舞團，保持身材對於她來說非常重要！畢竟沒有胖的小天鵝啦~
有很多人都覺得吳謹言太瘦了，畢竟她一直都被稱為“紙片人”！而之前就有吳謹言童年照曝光出來，當時吳謹言還很小，並且還有嬰兒肥，但是看起來反而更驚豔！為此你是怎麼看待的？
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