穿越靈山古道，登頂京西之巔

世界屋脊是珠穆朗瑪峰，北京屋脊是哪裡？答案是：

靈山自然風景區位於京西門頭溝的西北部，距北京約120公里，主峰海拔2303米，海拔高度超過廬山、泰山、黃山等著名的山峰，是北京的第一高峰，北京的屋脊。其北接河北涿鹿縣、西鄰龍門森林公園、東連龍門澗景區、南通一〇九國道。由於海拔高度所致，使靈山在方圓25平方公里範圍內形成北京地區集斷層山、褶皺山奇峰峻峭、花卉無限的風光為一體的自然風景區。

靈山天然景觀獨特，氣候變幻莫測，山間雲霧繚繞。隨著海拔高度的上升，由山麓到山頂自然景觀差異較大，時值陽曆5月，山腳春花凋謝，山頂花開正豔，山麓流水潺潺，山上冰雪未融，真正是三里不同景，十里不同天，也真正體會到“人間四月芳菲盡、山寺桃花始盛開”的意境。

靈山植被物種豐富，低山及坡路多為灌木，山頂多為高山草甸，既有暖溫帶植被，又有西伯利亞寒冷地帶親緣植被，生長著杜鵑、丁香、白樺林和榛子、黃花、玫瑰等植物。但看到自然美景的同時，也看到馬匹的糞便，踏荒的草地，遍地的垃圾，裸露的沙石，展現出非自然狀態破敗的一面，自然景色遭人為破壞是很遺憾的事。

2019年5月14日，北京門頭溝區文化和旅遊局對外發布公告，靈山風景區由於植被不斷遭到人為破壞，生態環境日益惡化，為全力恢復和保護靈山生態系統，靈山景區暫停對外開放，停止一切旅遊活動。保護生態環境刻不容緩，政府部門及時糾正又是值得點讚的事。

登山過程是漫長的、辛苦的，上山用時約5個小時，下山用時約3個半，步行約20公里，到山下停車場已接近晚上7點。我和女兒經常爬山，體力還算充沛，女兒一直走在我們三人前面，愛人平時工作忙鍛鍊較少，有時需要我們推一把拽一下，我作為保障人員揹著水和食品，隨時保證她們娘倆的能量補給需求。

登山路有水泥路、有木棧道、有土石路，蜿蜒曲折、時上時下、有時平緩、有時陡峭，時有斷樹阻隔，路雖難行，我們一家三口互相鼓勵，穿越樹林、跨過冰河、走過草甸，終於，戰勝自我，成功登頂，真正體會到“登山望天闊，俯首看九霄”的感覺。身體雖累，內心的成就感卻無與倫比；欣賞美景，是需要付出代價的，內心的成就感與身體的疲勞程度亦成正比。此行收穫頗豐，感慨良多，無比幸福。

登山，要學會合理分配體力，開始精力充沛，如此時快步急馳，不久就會筋疲力盡，面對漫漫山路只能望山興嘆，再也無力到達頂峰觀賞無限風光。

登山，要學會盤旋借勢而上，適時迂迴一下，若一味筆直向上，陡峭的山路會讓你更累，不僅難以領略到路邊更多風景，還很難輕鬆地到達顛峰。

人生如登山，登頂固然重要，但你又何嘗不慢下來，好好的看看沿途的風景，停下腳步休息一下。生活亦如此，人累了，就休息；心累了，就淡定，片刻的休息是為了走更遠的路。

人生如登山，很多時候，遙看目標，似乎高不可攀，其實每向前一步，我們也就距離目標更近一步，每個人不管多麼平凡，只要真誠付出努力，都能夠到達比想象更高的高度。

生活如山，寬容為徑，循徑登山，方知山之高大。人生沒有爬不過的山，重要的是行動，認準目標之後，便腳踏實地向前，每一步，都是人生的新高度!