序言
還記得在洛杉磯的第一個賽季裡，詹姆斯過得是苦澀的，不僅是自身遭遇了職業生涯以來最長時間的缺陣，同時，球隊也被季後賽大門拒之門外。但，隨著戴維斯空降天使之城，湖人隊又重新燃起了希望。
- 背景
截止北京時間11月10日，洛杉磯湖人憑藉著一波7連勝（時隔8年首次取得），以7勝1負的戰績笑傲全聯盟。
8場比賽，湖人隊球隊數據統計如下：
場均得分：109分（聯盟第18）
場均籃板：46個（聯盟第15）
場均助攻：24.4次（聯盟第11）
場均蓋帽：8次（聯盟第1）
場均搶斷：8.6次（聯盟第6）
場均失分：98.5分（聯盟第3）
擒賊先擒王，贏球先防守——防守制勝的理念，已經深入“湖”心
回顧湖人客場挑戰公牛的比賽，湖人在半場落後17分，第三節結束後落後13分的情況下，依然完成了逆轉。或許，輸掉一場比賽，天並不會塌下來，就好比揭幕戰折戟於同城對手那樣，而作為湖人三連客之旅的最後一場，在久經奔波的疲憊之下，這樣的失利確實被原諒，畢竟，他們已經取得了五連勝了，這樣的滋味他們已經許久沒有嚐到過了。
但就在三節結束後，湖人隊似乎又重新拾起了取勝之匙——防守。
儘管公牛隊在前三節狂砍93分，但他們在末節的前8分鐘僅得到4分，湖人則憑藉29-4的攻擊波實現反超，最終以118-112的比分艱難取得了這場客場勝利。
要知道，這一次的進攻高潮竟然是替補陣容引領的，當詹姆斯和戴維斯坐在替補席上看到這番場景時，他們是多麼得興奮。
- 上下齊心，洛杉磯湖人正打造一支防守強隊
湖人隊主教練弗蘭克·沃格爾說：“當我們打出了聯盟第一的頂級防守時，勝利的天平自然會傾向我們這邊。”
8場比賽的戰果——失分聯盟第三，防守效率則來到了聯盟第一。
縱觀近十年湖人的防守效率，儼然是湖人這支球隊的興衰史——從後科比時代，到湖人的落寞、擺爛時代，再到現在的詹姆斯時代——按照這樣的趨勢，難道湖人隊真的要復甦了？
截止目前，在湖人的比賽中，對手每百回合只能得到97.9分，比聯盟球隊場均得分106.4分低了近10分。根據淨效率顯示，除去垃圾時間的防守，湖人隊已經擁有著聯盟最好的半場防守，其中，迫使對手失誤數排名聯盟第三，對手有效投籃命中率排名聯盟倒數第三。
顯然，在經歷了球員大變化以及教練組的大洗牌的情況下，湖人隊已經完成了蛻變，尤其是在防守一端。
“我們是一支防守球隊。我們想成為聯盟中防守最好的球隊”，詹姆斯說道，“不管我們的進攻打得好不好，我們都可以（在防守端）堅持下去。”
顯然，在34歲的年紀，詹姆斯已經做到了“身先士卒”。這才是真正的領袖——當詹姆斯在防守端扮演著帶頭模範的角色時，其他的湖人球員沒有理由不做得更好。
主教練沃格爾這樣評價詹姆斯的表現：“詹姆斯真的太不可思議了，真正地影響了攻防兩端，他為我們球隊奠定了基調——防守端更加努力，進攻端更願意傳球，還能在關鍵時刻扮演球隊救世主。”
在上一場對陣熱火的比賽中，我們看到了詹姆斯努力撲防熱火外線射手的投籃，這就是領袖的模範作用。當詹姆斯做到了這一點時，湖人隊的防守沒有理由不位列聯盟之巔。
擁有了詹姆斯這樣自帶“buff加成”球員的存在，湖人隊的進攻自然不用擔心，而當隆多回歸後，湖人隊的進攻才會進入正常的軌道上。而在2019- 2020賽季，防守對任何一支球隊來說都是一個極端的挑戰——小球時代，快打旋風，三分狂潮，這些對球隊的防守帶來了一個又一個的挑戰，而洛杉磯湖人，他們將“把對手的得分控制在100分以下”作為自己的防守標杆——
然而，湖人本賽季已經完成了三次這樣的壯舉。- 防守三要素：天賦、經驗、體系！
1.天賦篇
這個夏天，湖人隊總經理佩林卡給這支球隊帶來了戴維斯、丹尼·格林、霍華德等人，再加上重簽了麥基、隆多等人，湖人隊在防守天賦上已經盆滿缽滿——內線三高更是為湖人隊的油漆區建起了銅牆鐵壁。
2.經驗篇
勒布朗的轉型、霍華德的蛻變，再加上頂級3D格林、內線怪獸濃眉哥，現在湖人隊的配置，顯然是為了冠軍去的。
以詹姆斯、隆多為首的經驗豐富的老將，以及戴維斯、庫茲瑪等人的朝氣蓬勃，合理的新老配置，為這支湖人保駕護航。詹姆斯的第16個賽季，霍華德的第15個賽季，再加上“場上教練”隆多，不論是防守端還是進攻端，他們才是球隊的頂樑柱。
3.體系篇
除了球員，主教練沃格爾在湖人的轉變中扮演了一個更加重要的角色，這位防守型教練成功地將自己的理念引入了湖人隊。
今年休賽季，湖人聘請沃格爾擔任主教練，而沃頓的經歷，似乎給沃格爾莫大的壓力。
但顯然，沃格爾是成功的。
當沃格爾在步行者執教的時候，在隊期間的每個賽季的防守上都排在聯盟前10。而沃格爾在步行者隊所建立的防守體系是依託於羅伊·希伯特對籃筐的保護上的，儘管小球時代的改變，傳統中鋒已經不是聯盟主流，但同樣的理念似乎也在湖人隊體現得淋漓盡致。
沃格爾執教球隊攻防水平一覽表
相比於快船隊的鋒線，湖人的優勢則在與內線。
本賽季，戴維斯以場均3個蓋帽高居聯盟第二，其中，聯盟的148名在防守6英尺內投籃（20次以上）的球員中，戴維斯限制對手投籃命中率排名第一，合計讓對手29投僅7中，命中率只有24.1%。
而這樣的戴維斯，就是小球時代希伯特的加強版。
從長遠來看，特別是在季後賽中，湖人很可能會派出1大4小的陣容，而戴維斯則將是場上的中鋒，屆時湖人的攻防也會變得更加可怕。
總的來說，沃格爾對於這支球隊的改變是顯著的，防守制勝的理念也是任何一支球隊所必備的。
- 霍華德的蛻變，湖人儼然是撿到寶
上賽季，霍華德因為傷病出場次數不超過10場，而當霍華德端正態度後，再入湖人，顯然他更加值得期待。
數據顯示，在戴維斯和德懷特·霍華德都在場的72分鐘內，湖人隊的正負分達到了35.4分，在聯盟中585對至少上場70分鐘的球員中，效率值排名第二。而在霍華德替補出場時，對手每百回合進攻只能得到85.3分。
由此可見，霍華德對這支球隊的幫助是顯而易見的。
的確，霍華德憑藉他的努力、投入、比賽專注度，取得了他應有的回報。在詹姆斯談到霍華德的防守時表示：“他的身高，他的運動能力，他的溝通能力都很好，他是我們防守的支柱。”
儘管作為替補，霍華德場均蓋帽仍排在前十名，也許最重要的是，他在防守上表現出的積極性和努力程度，同時又不會因為過度的自我進攻而降低自己的效率。迄今為止，霍華德只有4次持球進攻，而他的使用率還不到他職業生涯平均水平的一半，而在聯盟中也排名墊底。
數據顯示，霍華德持球進攻數逐年下降。
但是，霍華德似乎對自己現在的角色相當滿意，“這或許是我30年籃球生涯最開心的一年。”霍華德這樣說道。
儘管他的場均得分和出手次數都是職業生涯最低的，但霍華德依然享受著比賽。只要他一上場。進攻端為隊友積極擋拆，防守端努力防守。
注意到一個細節：當火花換防到外線時， 他會努力地彎下腰，伸直手臂干擾對手，這或許是我們前所未見的霍華德。霍華德，恭喜你進入“真香”系列。
- 防守特質，才是冠軍球隊的指示標
教練並不是一劑包治百病的靈丹妙藥——整整兩個賽季，沃格爾帶領的魔術隊都在努力地防守，而奧蘭多魔術隊在新教練的帶領下已經成長為一支防守型球隊。
隊員從來不是防守的決定性因素，所為雙拳難敵四手，如何把天賦異稟的球員揉到一起，才是關鍵。如果將這樣的教練與這樣的球員組合在一起，或許就是另一番風景。
隨著賽季的深入，表現出色的防守肯定會有所退步。而此後，進攻往往就開始升溫，而且自從2004-05賽季馬刺隊以來，沒有任何一支球隊能夠將對手的場均得分限制在98分以下。
但對於湖人隊來說，保持這樣的防守效率是很難做到的，但是形成一個防守體系並不難，隨著賽季的深入，人員的迴歸，球隊的磨合，全新的防守體系將指日可待。而冠軍級別的防守，則是需要他們在關鍵的比賽、關鍵的時刻所體現的，這才是所謂的冠軍屬性。
重拾防守，湖人隊已經佔得了先機
防守，對於擁有“戴維斯+霍華德+布拉德利+格林”的湖人已經是意料之內；而聯盟第一的防守效率，則是意料之外。
所謂山不在高，有仙則名；水不在深，有龍則靈。
而勝不在攻，需防則靈。
洛杉磯湖人，正依靠著防守，建立他們的王朝。
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