蒜蓉秋葵健康營養，做法簡單美味忘不了，真想天天吃

1.準備秋葵、小米椒、蒜瓣

2.準備料汁，取一小碗加入生抽、蠔油、鹽、白糖、香油

3.秋葵下鍋焯水兩分鐘

4.秋葵放入清水中，浸泡降溫

5.起油鍋，倒入蒜末和小米椒圈，添加適量生抽和白糖以及蠔油、鹽，加水煮開

6.將醬汁澆到秋葵上，裝盤完成。今天的美食分享就先到這裡了，如果你覺得這些菜品很不錯，記得點個關注加收藏，或者你還有什麼其它更美味的菜品，一定要和牛牛分享哦！