2018年，姜文的新作《邪不勝正》上映，看完電影之後，彭于晏圈粉很多，因為他的八塊腹肌足夠讓人垂涎了，連姜文都忍不住摸兩下，直呼：哎呦我去！彭于晏能把自己的體型控制得這麼好，完全是出於自律，真的想說，自律的人太可怕。幾年，彭于晏很火，連續出過很多作品，很多人都變成了他的粉，然而，這只是我們看到的彭于晏光彩的一面，他也有迷茫、絕望的時刻。
在一次採訪裡，彭于晏回憶起那些灰暗的日子：“我當時很迷茫，為什麼別人會有那麼多的戲演，有那麼多的粉絲，能夠賺那麼多錢，接那麼多廣告，而我沒有？”後來，他總結出了原因：就是自己還不夠好。
自己不夠好，那怎樣才能讓自己變好呢，彭于晏給出的答案是：自律、拼命。
可以說，是自律和拼命成就了彭于晏，他曾說過：我沒有才華，所以用命去拼，我不怕苦，就怕學不到東西。沒有才華的他，經過不斷地拼命，終於變成了自己想成為的那個人。
電影《翻滾吧，阿信》中有一句臺詞：如果你一生只有一次翻身的機會，就要用盡全力。正如這句臺詞，彭于晏用盡了全力去翻身：在拍《翻滾吧，阿信》這部電影時，彭于晏挑戰了電影中所有的高難度體操動作，這些都是他苦練了8個月才拿下了，最後他學會了所有體操項目。
更讓人震撼的是，拍《激戰》時，他和真正的拳擊手練打3個月，學會了綜合格鬥，巴西柔術和泰拳；拍《我在墾丁天氣晴》，他學會了衝浪；拍《海豚愛上貓》，他拿到了海豚訓練師資格證；拍《聽說》，他學會了手語，拍《黃飛鴻之英雄有夢》，他學會了工字伏虎拳、虎鶴雙形拳；拍《破風》，他每天騎行六七個小時，騎遍了全香港的山，考到了場地專業賽車手證；拍《湄公河行動》，他學會了泰語、緬甸語、射擊。
那些都是他為了電影學的，但是卻一舉兩得，同時，彭于晏為了保持身材，據說十多年都不曾吃飽過，只因他是易胖體質。他能這麼拼，是有強大的自律和意志力在支撐，正是這樣的自律和意志力才改變了彭于晏的人生軌跡。
優秀的人不一定都是自律的，但是自律的人一定都是優秀的。因為自律，彭于晏從人生低谷走了出來，讓自己灰暗的世界變得更絢爛。願你也是個自律的人，那你的人生就不止於此。
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