撿柴女孩
你好，親，很開心回答你的問題
個人拙見，分手之後，如果你不想再挽回這一段感情，或者對方已經讓你心灰意冷，或者你已經不喜歡和他在一起生活，那麼完全沒必要聯繫
在一起熱戀時，你們是如膠似漆的戀人，你們天天黏在一起
你的心情，隨著他的心情一起波動
你們一起逛街，一起吃飯，一起生活，一起做飯，一起看電影
你們共同話題許多，在生活上，工作上遇到的困難和問題，你們都一起出主意怎麼解決
後來你們分手了，也許因為三觀不合，也許因為性格不合，也許因為他讓你失望了，也許因為你發覺他並沒有想象中那麼愛你，和你在一起，也許為了你的錢，也許圖你房子，也許因為你能讓他的生活變好，也許是因為他僅僅把你當備胎，也許因為雙方家人不祝福你們的愛情
分手後，不要再聯繫了
在一起時你們時戀人，分手後，你們又變成了什麼關係？
無疑是陌生人，天涯路人，你們連普通朋友都不是
甚至分手之後，某次你想關心一下他的近況，才發現他已經把你拉黑了
分手後，你們就是陌生人，你想知道他的近況，也許你很想知道他是不是沒有你過得更慘
你或許還是放不下，還是想關心一下他的近況，但是，你又以什麼名義去關心他的近況？以朋友的名義？還是以前任的名義？
既然你們已經是陌生人，那麼，他的喜怒哀樂，他的生活是好是壞，他的工作情況，他的現任男女朋友，都與你無關了
分手之後，既然是陌生人，呵呵，人與人之間，需要樹立明確的界限感
分手之後，你們是陌生人，陌生人之間更應該有界限，你應該自覺地退出他的生活，不要再去犯賤地打擾
自己的一個同學，女生，與男朋友分手之後
女生很自覺地退出了男生的生活，不再打擾，刪除了微信，QQ，電話
而男生，很犯賤，分手之後一直纏著女生，隔三差五地發信心，打電話，甚至經常網上加女生qq，時不時騷擾一下女生
個人拙見，男生很沒追求，自己找不到更優質的女朋友，所以只能纏著以前的女朋友。
分手之後，以下情況，真的沒必要再聯繫
1你們三觀不合，真的不要再聯繫，三觀不合，很難走到一起，就算以後結婚了，肯定會矛盾重重
2你們的家人不支持你們的愛情，甚至反對阻止你們的愛情
那就沒必要再聯繫，不被家人父母祝福的婚姻，註定不會幸福的，以後結婚，兩個家族的結合，註定以悲劇收場
3他本身不夠愛你，甚至把你當備胎
那分手之後就沒必要聯繫了，你已經不夠重要，你對他來說，可有可無，甚至他和你在一起有目的，圖你的錢，你的房子，你的工作，你的資源
既然這樣何必再聯繫，為什麼愛得這麼卑微，這麼沒尊嚴，為什麼還要把時間精力花在一個不愛你的人身上？
4他是一個不上進的人，你和他在一起看不見生活的希望，又何必在一起，拉低自己的生活質量？
或者，他本身是一個不求上進的人，而你很上進，你們差距越來越大，漸漸地，沒有共同話題，所以何必在一起，對雙方都是折磨
個人拙見，找對象，應該找家境，層次，資源，背景，實力都很匹配的人，門當戶對，你們的愛情才會幸福長久。
回答完畢
小悅情感雜談
我認識一個姑娘，她和前任分手之後依然保持著聯繫，至於這樣合適不合適呢，我想她心裡應該有她自己的想法，但作為旁觀者，我在她的故事中感受到的，只有心疼。
姑娘和前任是異地戀，雖然當時身邊的朋友都說這樣的戀愛很辛苦，但她卻一點都不害怕，因為她始終相信，自己與對方的感情一定會守得雲開見月明，可現實總是殘酷的，當異地戀的孤單湧上心頭，姑娘情不自禁地變成了一個需要更多安全感的小女孩，每天都期待著對方能給自己更多的回應。
可這樣的愛情，卻不一定能被理解。
後來，在愛情中患得患失的她，在經歷了多次失望之後的她，終於明白了從別人身上找安全感一定不會獨立的道理，於是選擇了分手，可她心裡還是愛對方的，那時候的她也只是覺得打敗她的愛情的，只有距離而已。
後來，姑娘雖然分了手，但也算是好聚好散，她與前任自然也就保持著聯繫了。不過分了手的兩個人，自然不會再有那麼多的交集了，所以姑娘對前任的瞭解，也僅僅只有他發佈的社交內容，以及他偶然間與自己聊起的生活瑣事。
後來兩個人就一直這麼聯繫著，姑娘也一直都是單身，直到有一天，姑娘看到了對方發佈的一條動態，那是一段傷感又懷念從前的文字，姑娘是感性的，內心也起了波瀾，百般糾結之後便撥通了對方的電話，可沒想到的是，接電話的竟然是個女生。姑娘半天沒說出話來，直到對方表明了自己的身份，她才知道，原來自己的前任早就有了新的女朋友了。
姑娘急匆匆掛了電話，忍不住留下了眼淚。
為什麼哭呢？
現在想想，有的人分手之後選擇成為陌生人，再也沒有任何交集，或者也是有道理的，畢竟，如果心裡還有對方，如果不能擺正自己的心態，如果還心存希望，那繼續保持著聯繫，就一定是有受傷的可能的。
所以啊，別先問合不合適，先問問自己還有沒有希望。說咚說兮
分手之後還要不要聯繫（不管是男生，女生）主要取決於自己的內心，我看下方有很多回答說不要聯繫，理由是通過刻意不聯繫的方式去選擇遺忘，遺忘曾經的傷痛，還有可能永遠沒有辦法再來的美好，因為當我們選擇不聯繫的時候內心多少是非常痛苦的（特別是剛分開不久），而且內心會有很多疙瘩和疑問。
我昨晚給一個來訪者做了諮詢，其中就說到了這個問題，她和我說她上週回香港的時候又在大街上碰見了前男友，之前的男友很浪漫，對她很好，而且還畢業於劍橋（這些不是重點），她們是18年上半年分的手，剛開始有過斷斷續續的聯繫，後來就沒有了，她昨晚和我說後來選擇不聯繫是怕自己看到他再次觸碰自己的傷痛，但是她告訴我不聯繫有時候也會很痛苦，我知道她內心還有很多未解答的問號，所以後來我和她說去找他，或者他聯繫你的時候放空自己去見面，把當初內心的疑問都坦誠地說出來，這樣你的內心是釋放的，不然這些問號會一直伴隨著你，後來她告訴我確實應該這樣，和她聊完之後她釋然了，內心的石頭彷彿一下子放下了，後來她還和我說因為這點她已經有很多天沒睡過一個好覺了，今天終於可以睡個好覺😘😘😘了。
所以聯繫不聯繫不是重點，而是內心對對方的態度的釋然，如果哪一天她或他再次突然出現在你的面前，邀請你吃個飯，你內心不是小鹿亂撞，而是面帶微笑地說，走去吃，而內心是淡定的，你們彼此都知道內心的那個界限在哪裡，如果內心沒有完全釋然，即便不聯繫，哪天再出現，槍也容易走火。
蠍子的瞳孔
我應該是最尷尬的案例，不知道有沒有人和我一樣。
001我的基本狀況
前男友和前男友的老婆，我老公和我都在同一個單位！！！！！！
上一段感情我是被甩的一方，初入職場時，當我以為我找到另一半全身心投入時，對方和我說“我好像沒有那麼喜歡你”，然後結束了我們3個星期的感情，之後他火速又找了一個女朋友，現在就是他老婆啦。後來當我才發現，實際上我們在一起時，他便和現在這個老婆有在微信上洽談了，而且他老婆長得非常好看。
002我自己的感情
那段感情對我造成的傷害挺大的，一直沒什麼自信，直到後來遇上了我老公，成熟穩重，做事細心，對我特別好，還挺帥氣的。感覺自己很幸運，能遇上對的人，我們去年也結婚了。
003到底該不該聯繫？
我還真是沒辦法，有時候我和前男友的工作還會有掛鉤，需要配合。當然有人會問我，辭職阿。其實沒那麼容易，因為在單位，我老公屬於事業上升期，我一直覺得是我心態的問題。不能因為我的事斷送我老公的前程，當然單位也很照顧我們，給我們分配了一套房子，我和老公可以節奏同步，這樣對將來孩子的教育都比較好。
004還是改改自己的心態吧
除了工作的配合，其他私下也沒必要有交集。改變下自己的心態，直面問題才能解決問題。我時常告訴我自己，現在大家都找到自己的歸宿就是最好的結局了，彼此安好就好，各有各的人生，沒必要羨慕，沒必要比較。
你們覺得呢？
王小婉
我個人覺得既然分手了，也就暫時沒事就別聯繫了，雙方都冷靜冷靜，好好的總結一下，這段感情誰對誰錯，特別是要多檢討自己的言行舉止，哪有不對的地方？接受教訓改正錯誤，讓自己更加成熟、更加優秀。
還應不應該去補救，有沒有必要去挽回？因為不聯繫，才能發現自己能不能放的下，如果你能正確的分析出對方不適合自己，那就離對方遠點，好好的修整一下自己，再放眼世界，去尋找適合自己的對象，開始下一段感情。也可能你發現自己還是深愛著對方，那你也可以和她保持聯繫，原則是她也不反對和你聯繫，先潛伏在她身邊，再擇良機發起進攻。
人生教父34
合適呀。分手不代表不可以見面，我覺得總比陌生人好吧，有困難相互幫忙，當朋友一樣處，也不辜負兩人相戀的情緣！
八千米海岸二釐米蔚藍
分手了，也不是一定要老死不相往來，正常的交往和接觸也是可以的。但是，一般來說，分手了，也很少再接觸了。
分手是件痛苦的事情，大家對痛苦的記憶都是特別深刻的。在一段感情裡面，用情太深，分手的記憶也就越痛苦。也越難忘記。這也是為什麼初戀都特別難忘的原因所在吧。分手了，好不容易從受傷的陰影裡走出來，又何必再聯繫，勾起自己的回憶呢？我想很少有人能做到像沒有事的人一樣和自己的前任正常的相處吧。這是很難做到的。
再次接觸，多少都會引起一些不愉快的回憶。何必讓自己添堵呢？也許你覺得自己放下了。可是接觸以後你總會在莫名其妙的對比。對比他的現任如何？如果不如你，你肯定先是嘲諷一遍，然後又獨自傷神，自己如此優秀，和他走在一起的，卻是他人。如果他的現任比你優秀，你心裡肯定又心生自卑，心情惆悵。
對於你們各自的現任來說，多少都會有點想法。也許只是正常的接觸，但是你們的現任可能並不這樣認為。你要知道，人一旦面對情感問題，是很難做到十分理智去思考問題的。他們多少都會按照自己的情緒去判斷事情。所以和前任接觸，也是有可能導致自己現在的情感生活會受到影響的。
總的來說，一般人分手了，也不再怎麼和自己的前任接觸了。其實，為了避免不必要的麻煩，少點接觸還是好事。畢竟，從情感上來說，你和前任接觸了，心裡總會有點怪怪的。
分手了，就各自安好，各自幸福吧。
小水與魚
有的男女分手後成了朋友，有的成了仇人，有的見面還能笑笑，有的老死不相往來，有的希望對方過得幸福，有的盼望對方過得比自己差。
人生，就是如此多彩，如此多惱。愛過，分手了，繼續保持聯繫，就看兩人的心情了。當然了，有人會說，都分手了，就不搭嘎了，還聯繫啥。
我覺得，相愛是一種緣，分手也是一種緣。既然在茫茫人海中相遇相識相愛過，分手了，只要對方能幸福也是一種開心，聯繫與否，還是看緣。
俗話說：天下沒有不散的宴席。男女之間，合者聚，不合就散，都正常不過。非要愛過分手，就是仇敵，沒那個必要。
畢竟，曾經相愛過，曾經甜蜜過，保持聯繫也可以，只要不再打擾彼此的安寧與幸福即可。
我的一個朋友，與女友分手後，兩人沒有任何抱怨與痛恨，反而成了最好的朋友。我朋友的妻子，還是前女友介紹的。
人的一生，有愛有恨，愛愛恨恨構築了豐滿的人生。愛，也是一天，恨也是一天。與其不如開開心心過好每一天。
情侶分合，就是緣盡緣散緣來緣到，一場愛，不需要有一場恨，只願心裡曾有你來過。
問答總結：
我覺得，分手後，還是不聯繫的好。因為，你有自己的生活，對方也會有自己的愛。聯繫了，或者聯繫多了，對彼此都會有不必要的麻煩。
畢竟，愛過，就已經足夠了。生活還要繼續，愛情也會重新擁有，祝福彼此，比聯繫更好。
（我是艾莉兒，情感領域的問題解答者。無論生活多難，我們都要堅強的活著。謝謝你的閱讀，圖片來自網絡侵刪）
艾莉兒
分手之後繼續保持聯繫合適嗎？
回答這個問題之前，我們先要把那種“分了合，合了分，沒事提出分手，刪對方微信聯繫方式，這種試探對方或者說是僅僅為了表達自己不滿情緒而製造的賭氣，耍小性式的鬧劇式分手”排除掉。
我們在這裡探討的就是那種徹底的分手。
在這裡，要不要保持聯繫，我想還是可能要看以下幾點吧：
分手的方式
如果兩個人是以心平氣和、有商有量的方式和平分手，大家都是互相覺得疲憊，不愛了，雙方很理智地結束這段感情。
同時這樣的前提之下，兩個人可能還有工作或其他場合的交集，那這種情況可以考慮保持聯繫（但是這種情況是少之又少的）。
但如果兩個人由於重大矛盾，比如：劈腿、外遇、見異思遷等等非常不愉快的方式分手的，那肯定不要再聯繫了吧。
要避免受傷的一方（被分手的一方）“睹物思人”不管這種“思”是不捨的愛，還是厭惡的恨，都會讓自己的心情泛起漣漪，影響自己的心情，所謂“眼不見為淨，耳不聽為清，心不念不煩。”，讓自己慢慢地療傷、恢復，是善待自己的一種方式。
刪除聯繫方式，微信，以後不再聯繫，讓愛恨一筆勾銷，痛快一點，灑脫一點，早一點從這段感情中走出來，去重新遇見新的愛情，不要再停留在上一段感情之中，應該是更理智的作法。
不愛的一方無所謂，有愛的一方最糾結
通常情況下，越是付出少的，越是輕鬆的一方，越是沒有愛的感覺的一方（大部分是提出分手的一方），反而不會糾結要不要保持聯繫，因為聯繫不聯繫，對於他們而言，無所謂，一切都結束了，對方只是過去式，沒有太多影響。
而對於被分手的一方呢，越是投入的多，越是糾結，在TA看來，聯繫不聯繫都是錯。
不聯繫，更多的是對自己的感情的一種殘忍割捨，不再聯繫自己的情感上一時放不下，忍不住會去想看對方的狀態，從對方的電話語氣中，多瞭解對方的狀況，尋找蛛絲馬跡看看有沒有回心轉意的跡象。
這種情況下，我還是感覺，不要聯繫了，“好馬不吃回頭草”，放過自己，放過TA。
聯繫的目的是什麼？
如果說被分手的一方需要保持聯繫，是因為不捨，期待也許有所挽回的餘地，這都可以理解。
但，也有可能是提出分手的一方保持聯繫。
這時提出分手的一方，會有愧疚的心理，擔心對方如果有什麼需要會聯繫到自己，或者自己因為愧疚，而時不時地想去了解對方過的怎樣，作為一種對自己提出分手的補償！
對於這種心理的人，我覺得這樣做特別不道德，你都跟人家提出分手了，你還有什麼資格再去對人家噓寒問暖，你這樣聯繫對方，不是在人家傷口上撒鹽嘛！
分了就是分了，你要是關心對方，在乎對方，就不要分手啊，分手了，還對人家保持聯繫的事情最好就不要做了。
綜上，我個人整體建議，不再聯繫~！
兮之語堂
大家好，我是深山小文。既然分手了，那就各自安好吧，還是不要聯繫的好，能分手不就說明倆個人出現了種種問題才不得已而為之嘛，何必還要耿耿於懷放心不下呢，就像人們常說的，握不住的的沙還是揚了它。但是有些人呢分手了依然賊心不死，非得一意孤行厚著臉皮熱臉貼人家的冷屁股，碰一鼻子灰不說最後弄得關係持續惡化。
而我就是這樣一個人，自從喜歡上笑笑，就像打了雞血似的整個人亢奮的一塌糊塗，不捨得她幹一點活，都不知道怎麼疼她好了，可以說把她已經愛到骨子裡的那種，對她言聽計從，不管她怎麼肆意妄為任性胡來我都沒有責備過她。一年之中不管什麼節日我都積極表現，希望早日和她修成正果，走進婚姻的殿堂。在一起相處了三年我把多年的積蓄花的一乾二淨，這個時候她提出結婚，我就買了一大堆東西去她家提親，希望得到她父母的同意，然而事與願違，她父母張口就說拿五十萬彩禮你倆今天就登記結婚，此時我連一萬塊錢都沒有拿什麼給人家，便卑躬屈膝的和二老商量希望不要這麼武斷，可是她父母直接把我趕了出去，而笑笑並沒有為我說一句話。被關在大門外的我在她家門口整整坐了一夜，本以為她們會有所感動，沒想到她媽直接把小區的保安叫過來把我拉出去了，我心灰意冷，可是依然心有不甘，不停的給笑笑打著電話，希望她能和我說說話，可等來的是一次又一次的關機。晚上我一個人躺在曾經打打鬧鬧的床上，聞著她遺留下來的氣息，渾渾噩噩的睡著了。當早上的太陽照到我的床上，我從寂寞中醒來，看著空蕩蕩的房間，又給她打去了電話，這次她接了，顯得特別不耐煩，輕描淡寫的說了一句沒錢就分手吧！然後就掛了，我給她一遍又一遍的發著委曲求全的信息，可她對我不理不睬，彷彿以前壓根就沒喜歡過我似的。
過了幾天，我還還是心有餘悸的想和她聯繫，可是她壓根就不搭理我，看到已經無力迴天，我果斷的刪除了她的聯繫方式。既然緣分已盡我還是認命吧，何必頹廢下去呢。
