琴親27
剖腹產的“橫切”和順產的“側切”相比，哪個恢復得更快些？就我個人而言側切恢復的會比較快一些。當然每個人的體質都不一樣，接下來我們對比一下剖腹產的“橫切”和順產的“側切”。
剖腹產橫切
橫切是剖腹產中很常用的一種分娩方式，現在的孕婦有些怕疼，也有些是因胎兒的情況不適合順產，才選擇剖腹產。但是，選擇了剖腹產的產婦在傷口癒合之前會非常痛苦，因為當剖腹產傷口癒合時，傷口會瘙癢難忍，讓人忍不住伸手去抓癢，並且有些疤痕體質的產婦，剖腹產傷口癒合後，還會留下一條可怕的疤痕或紅印。
剖腹產是一個複雜的手術，需要在產婦的肚子上劃開好幾層，才能取出胎兒，取出胎兒以後需要進行縫合，一層又一層，雖然產婦打了麻醉，但是麻醉失效以後，產婦是非常痛的。並且要經歷傷口的癒合，5-7天，完全癒合需要28-42天，甚至更長，這都是靠皮膚與縫合線的自主癒合，如果傷口發炎、感染，或者是碰到傷口，那麼癒合的時間就更長了。
順產側切
側切是產婦在順產過程中，醫生根據產婦的情況選擇的，很多產婦在生產的時候會出現一些意外情況，比如說有的時候可以看到寶寶的頭了，但是就是出不來，有可能是產婦用力不對，導致產程過長，胎兒有可能會出現缺氧等危險，這時候醫生一般會選擇側切，擴大會陰部，使胎兒能夠順利娩出。
會陰部是比較私密的部位，由於會陰部血管密集，血液循環非常快，所以側切恢復的也會比較快，我順產的時候就有側切，恢復的比較快，除了縫針的時候比較痛苦，後面每天按時溫水清洗，只要沒有大動作，不要碰到傷口基本上是沒有痛感的。半個月便能完全癒合了，但是如果護理得不好的話，有可能會發炎之類的，而且產後會有很多惡露排出，很容易滋生細菌，所以大小便後儘量清洗，勤換內褲，保持乾燥。
產後三個月是瘦身塑形的黃金期，我們如何在黃金期瘦身塑形呢？
1，產後堅持哺乳是最好的瘦身塑形方式，母乳餵養可以消耗產婦多餘的脂肪。
2，堅持運動。產後媽媽要儘快下床運動，加快身體恢復的速度，避免長時間臥床，身體恢復以後可以進行瑜伽鍛鍊等。
3，避免暴飲暴食，有的寶媽產後由於種種原因，無法適應寶寶的日常作息，太累以至於出現暴飲暴食以及情緒波動。
我順產生完我家寶寶以後，便開始了我的母乳餵養之路，每天都非常累，沒有足夠的睡眠，但是我每天都有走路鍛鍊身體，並且均衡膳食，不暴飲暴食，最重要的是母乳餵養。我的體型恢復的還是比較快的，大概三個多月就已經恢復，減到沒有懷孕時候的狀態了。
楊謐說
說起剖腹產的橫切和順產的側切，我還真有一些感觸。
側切恢復
我自己是側切。說實話，感覺側切比生孩子還疼。在切的時候由於宮縮的疼痛，把切刀的疼痛掩蓋了，但是生完寶寶在縫合的時候，確實非常疼。
在側切恢復期間，由於傷口的尚未癒合，所以只能躺不能坐立。所以順產的側切，跟自然順產還是有很大區別，確實也遭了很多罪。側切每天要上藥，防止術後感染。不過還好，大概一個月左右，疼痛就消失了。兩三個月也就完全恢復了。
橫切恢復
我有一個朋友，她是剖腹產的橫切。她整個月子只能躺著。可能是跟她體質有關，恢復的很慢，而且特別疼。 還有一個朋友也是剖腹產的橫切，但是那個朋友的體質就很好，剖腹產三個星期，刀口就已經基本恢復正常。 所以剖腹產橫切和順產的側切哪個恢復的快？跟人的體質有很大的關係。 
如何在黃金期內瘦身？
產後黃金期是指生完寶寶半年之內。如果做到以下幾點，瘦身的速度會比較快。
第一就是堅持母乳餵養
哺乳的媽媽會讓身體每天多消耗500卡路里。世界衛生組織也提倡，媽媽在產後要進行哺乳餵養，這樣不但對寶寶有好處，而且對媽媽身體的恢復也有益。統計數據也表明，堅持母乳餵養的媽媽，產後瘦身的速度比非母乳餵養的媽媽要快1/3以上。 
第二就是不要過度的進補身體
美國兒科學會提倡，生完寶寶的女性不要過度進補。只需要正常進食，就能保證母乳餵養所需的全部營養。相反過渡進食還會造成身體熱量存儲過剩。造成哺乳期的肥胖。哺乳期媽媽，要保證魚肉蛋奶，水果，蔬菜合理搭配。
第三就是適當運動
一般來說在產後一個月，即可開始適當的運動。運動的原則要堅持，由慢到快，由輕到重。不能一開始，就從事劇烈的運動，這樣對身體恢復特別是子宮的恢復沒有好處。循序漸進的運動，有利於產後減肥。
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我是J媽，曾經以為自己足跡踏遍幾十個國家和地區是值得驕傲的一件事情，現在認為做了媽媽才是人生的王道！曾經的職場達人，現在的育兒達人，專心在頭條碼字，每天更文，專注於育兒經驗和寶媽自我提升以及時間管理，分享我的所學所思，所有文章，一字一標點，全部是我一個一個敲打出來。
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剖腹產的橫切和順產的側切哪個好得比較快，那麼就需要看開口程度，剖腹產的橫切面一般都是差不多，在10cm左右，而側切是在會陰的左右下角，開一個小口，只有3cm這樣，但是側切的位置的特殊性，所以恢復的時間也會比較難恢復，要結合客觀因素還有主觀因素。
側切恢復難度在哪裡
因為側切的特殊位置，會陰處於孕媽的大腿根部，所以透風性比較差，而且產後的大小便，都會影響到，產後的一個月，還會有源源不斷的惡露要排出來，如果是夏天，坐月子不給開風扇和空調，就很容易出汗，那麼就很容易出現感染，如果寶媽不是一個特別勤快的人，沒有勤快換內褲，保持會陰的乾淨和乾燥，那麼恢復就比較慢，對傷口癒合沒有促進作用。
會陰側切有時候會容易出現腫脹，這個時候寶媽可以用冰袋冷敷，但是控制好時間，保證不超過20分鐘。
會陰外有縫線，一般幾天就可以拆線，但是有些寶媽的身體的和異物比較排斥，會容易出現膿包，影響恢復速度。
剖腹產的橫切難度
因為橫切的地方是肚子，所以孕媽如果下床的話，多少會有牽扯傷口的影響，但是不下床又會影響到惡露的排出和器官的復位性，所以孕媽剖腹產之後，不能做劇烈運動，和順產的孕媽沒有可比性，再加上中國女性的比較柔弱性，還是先靜養為主。
側切的會因為肥胖，導致傷口癒合恢復變慢，現在的孕媽，在孕期都會出現體重飆升的現象，這個現在人的生活習慣有關係，總覺得營養不夠，只有暴飲暴食感覺才安心，但是攝入太多，反而影響到孕媽消化，會形成食物推積，而在孕期腸道被羊水和胎兒壓迫，蠕動比較少，所以孕媽容易肥胖。
肥胖讓孕媽的腹部脂肪越來越厚，所以孕媽橫切縫合之後，容易出現脂肪液化，脂肪液化主要是因為脂肪組織被破壞，然後向外溢出，形成油脂，推擠在切口，而且肥胖會影響血液流動性，影響傷口癒合速度。
如果孕媽患有貧血或者妊娠糖尿病的話，不管側切還是橫切，都會影響到恢復得速度，妊娠糖尿病會影響到供血系統對傷口供血不足，而且血液循環我不夠流暢，那麼傷口的抵抗力就比較差，對細菌的抗壓能力就比較差，那麼恢復都會受到影響。
如果孕媽貧血了，缺少鐵元素，就直接影響到運輸氧氣的血紅蛋白的含量，孕媽的整個身體各器官的供養就出現問題，供養系統不完善，那麼身體血液流通性就受到影響，恢復也會緩慢。
孕媽想恢復得更加好，首先身體協調性要做好。
第一、首先在哺乳期，孕媽堅持母乳餵養，這樣可以消耗更多的卡路里，相當於寶媽的運動量，而這個運動量消耗不達標，因為很多孕媽沒有養成一個習慣，餵養母乳之後，沒有及時排空乳房，這樣不僅僅會造成回奶，而且容易導致乳腺炎。
第二、產後的運動不能少，剖腹產可以晚幾天下床，但是很多孕媽因為疼痛不想動，很多孕媽就是因為懶，而導致傷口癒合慢，傷口不是說靜養就好得快，適當的運動，讓肌肉是血液、神經活動起來，反而有利於傷口癒合。
最後就是食補了，這是我們的營養來源，可以快速恢復能量我們孕期和分娩流失的營養和能力，身體養好了，傷口恢復也會加快。
藝跡育兒
剖腹產的“橫切”和順產的“側切”相比，哪個恢復的更快些？如何在黃金期內瘦身塑形？
橫切
剖腹產的橫切是需要用手術刀切斷腹直肌的，切開的皮下組織比較多，麻醉過了之後會感覺到比較強烈的疼痛，特別手術後第三天最痛。大概3周左右會進入細胞增殖期，新生的細胞組織會慢慢“填埋”傷口，緊接著進入“成熟期”，到最後傷口完全癒合需要2-3個月。
側切
順產的側切一般是為了規避會陰甚至肛門撕裂而進行的小手術，通常當胎頭過大或過低、會陰彈性低、產程太長等情況下需要側切。與橫切一樣，側切的傷口癒合也需要3周左右的時間。儘管縫合線被身體吸收，但傷口在產後幾周內也可能出現不適或疼痛，存在細菌感染的風險。因此日常護理過程中要注意清潔，此時一般還在排惡露，要及時更換姨媽巾，勤換內褲。
綜上所述，橫切跟側切恢復的時間都相差無幾，沒有哪個更快哪個慢之說，關鍵還是看個人體質及日常護理。想傷口恢復快一些的話，平常均衡飲食，特別是富含優質蛋白質的食物，還有黑魚，它們可以讓傷口癒合得更美觀恢復得更好。
如何在黃金期內塑形？
由於傷口恢復有一定期限，所以一般建議產後2-3個月後再瘦身塑形。在這之前，我們可以做一些簡單的體操來幫助子宮收縮，鍛鍊腹壁肌肉。建議產後第1天做胸式呼吸運動，第2天做腳部運動，第3-4天做腹肌的運動。
由於骨盆在生寶寶後處於開放的狀態，且骨盆自然閉合需要到產後3-4個月，所以產後瘦身塑形首先要收緊骨盆，寶媽可以後產後修復操，讓骨盆回到正常的位置，這樣才能提高內臟功能，血流會更好，提高新陳代謝能力，為你創造一個更容易減肥的體質。
