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結婚數年後，老公不願再和自己親近，這個問題是個例，還是很多人都會遭遇的通例？我們先從幾組數據說起吧。
由此可見，婚後幾年後變成無性婚姻的，已經成為了一種生活常態。那麼我們應該怎麼做才能恢復和老公的親密度呢？
方法一：保持新鮮感。
在羅蘭·米勒的《親密關係》一書說：“長期關係重點就是將習慣偽裝成感觀上的刺激，保留了浪漫又能讓雙方不被平淡所腐蝕！”
其實，要想讓感情不變質，保持愛情的新鮮感是不可少的。我們可以在平淡的生活中去製造出浪漫的事情，以給伴侶一個驚喜。對於男生來說，女生可以增加吸引力以增強對象的體驗。比如，你平時走居家小女人路線，可以突然換個風格，畫個煙燻妝，換個酷酷的髮型，通過變換不同的風格來增加他的新鮮感，讓男生對你有所期待，才能引起慾望和征服感。
方法二：經常進行有效溝通。
有效溝通在親密關係裡是非常重要的，通過溝通才能懂得理解對方所認為的生活意義，尋找共同的生活意義。
也許你真的很忙，但也應該儘量每天都能聊聊，不管你有多少事情需要做。你們可以在吃飯的時候說說話，如果相隔兩地的話，打電話給對方。養成一個溝通的習慣，可以設定至少十五分鐘跟對方聊聊，把一天中的任何事情都可以拿出來聊聊，當你們說話的時候，不應該有別的事情分散你們注意力。如果你們同時在玩遊戲或者看手機，那就不是真正有效溝通。
方法三：培養共同的興趣愛好。
培養共同的興趣愛好，其實是個不錯的方法。這樣，你們就會增加很多話題，還能共享激情。例如，每週一起去跳舞。這能為你們帶來快樂，可以增加你們彼此的激情。又比如，一起去旅行或者一起參加課程。試著學一門新的語言或者一起做手工，這些都能讓你們保持親密聯繫，你們不僅僅是戀人關係，還應該是生活的夥伴，一起去探索世界，做一些你舒適圈以外的事情。嘗試遠足、騎山地自行車或者滑冰。做你們完全不熟悉的事情能讓你們更親近。
方法四：互相包容。
當你覺得你的老公不願意跟你親近，你不要一味的埋怨他，看他是不是工作壓力太大了，還是其他什麼原因，在任何穩固的關係中，幸福應該比輸贏更重要。
如果你想你們的感情持續，那麼你應該學習彼此包容，生活時間這麼長，發生的事情那麼多，難免會有一些爭吵，那麼感情想要穩定，就要和平解決這些問題。最重要的就是有爭吵時，學會互相包容對方，體諒對方。能夠在爭吵中做到互相包容，對對方的錯誤能夠給予體諒，就會讓感情保持穩定。
綜上所述：
要想讓老公和自己更親近，就要不斷的保持新鮮感，經常進行有效溝通，把老公當作朋友，培養共同的興趣愛好，彼此包容，這才是婚姻的長久之道。（end）
我是江峰，專注情感領域，關注並私信我，你將獲贈《情感寶典》課程。遇個人情感問題，也可以私信我~
江峰說情感
在婚姻之中，和諧的性生活能夠促進夫妻間的感情，反之，不和諧的性生活也會影響到夫妻關係。
案例：
“老公是個典型的好男人，工作努力，下班按時回家，很少有應酬，不抽菸，酒很少喝，有計劃的存錢，不亂花錢，也不好色。跟他在一起很有安全感。可是，也有讓我苦惱的事情，一個是他脾氣比較急，一點小事就會發很大的火。發火的時候口不擇言，說的話很傷人，但是很快就會好，會主動跟我道歉。還有一個就是他性冷淡，感覺對愛愛沒多少興趣，每次我要求，他總說自己挺累，每天上班就已經很累了，沒有精力了。
我們認識了快一年，才開始在一起的，他很規矩。那時候他住的是宿舍，我們倆離得挺遠，我有空的時候才能去那裡，一開始去的次數比較少，我去了，他就會到同事宿舍睡，讓我睡他的宿舍。後來打算結婚了，我們才住在一起的。我們愛愛比較勤的時候，也就一週一次。後來我們結婚了，懷孕過程中，也就有愛愛過幾次。生完孩子後近兩年，有時候一兩週能有一次，有時候幾個月才能有一次。感覺老公沒什麼慾望。而且，說實在話，跟他愛愛也不舒服，時間也短，解決不了什麼問題。
現在孩子快三歲了，我發現自己慾望越來越強了，夜裡特別想，有時候半夜醒來就睡不著了。有一種孤枕難眠的感覺，像活守寡。我們認識五年多了，他很少對我有親暱的動作，親吻也很少，撫摸也很少，從來沒有深情的對我說過什麼情話。以前沒有多少感覺，覺得他給我一個家，很安穩，我很滿足。可是，我現在越來越發現，我要的他給不了。我該怎麼辦，我覺得我快要崩潰了!”
作為正常的人，我們都會有性的生理需求和心理需求，但是每個人需求的強度是不同的。作為夫妻，你可以跟他提出自己的需求，和他直說，你需要性生活，非常認真地和他說。如果對方有滿足你的意識，只是做得不夠好，那麼夫妻雙方可以一起學習一些性方面的知識，比如新的性交技巧，或使用一些輔助工具。
如果他沒有改善的意思，你的性需求完全得不到滿足，長此以往，你的生理心理都會很受傷害。如果你有勇氣做一個正常的女人，享有做女人的基本權利，你就應該重新選擇自己的生活。有的時候，男人不想改善性生活，可能是他已經做好了離婚的準備，那你基本就只有離婚一條路可走了。
當然，話要說清楚，你該做的事還得做，做他老婆一天，就應該承擔相應的責任一天，對他對孩子對他家人都應該還是很好的。這樣做其實是對你的一個保護，真要到了離婚，也不至於撕破臉皮，傷筋動骨，說不定他還會覺得你可憐，感謝你給他生了孩子，在經濟上多補償你一些。
聽說吧心理諮詢
性生活對於夫妻之間的重要不藥而癒，如今已經過了談性色變的年代。現在越來越越餓男科醫院就是為了治療男性性方面的各種疾病而設立了的，每年又有多少的夫妻和情侶，是因為性關係不和諧而離婚和分手的。雖然人們不願意談及性，但是它對於夫妻而言，在日常生活中是相當的重要。下面來看看一個真實的網友投稿案例：
網友小張：我是一名初中音樂老師，和老公已經結婚十年了，生了兩個孩子，一男一女，老公也有體面的工作，我們剛開始是通過介紹相親認識的，剛開始的時候，我的工資還比他高，因為他在公司剛剛起步。後來因為生了孩子，開銷大了，所以我自己在外面辦理了補習班，教學生學習音樂，所以我兩見面的時間基本都是晚上回家，剛開始兩年，我兩的性生活還算正常，雖然他那方面不是很好，但是我基本還能滿足。後來由於他慢慢的發展好了，工作應酬多了，出差多了。我們見面的次數就越來越少了。
近兩年，突然發現他對我很冷淡了，每次出差回來都說很累，就連應付都不想應付。我懷疑過他外面應該有人了，也懷疑過他真的是因為累，在我的一次次強迫之下，他就會應付了事，才一兩分鐘，有時候更短。讓他去醫院治療，他礙於面子，死活不肯去醫院，還說都老夫老妻了，還熱衷這些事幹嘛！讓我覺得生活一下子沒了意思，我才三十三歲啊，好痛苦。想離婚，可是孩子怎麼辦呢？為了孩子，我只能承受著一切。我該怎麼辦啊？
看到這裡，我想說的是，確實。在我們的日常生活中，這樣的夫妻不僅僅是這一個案例，根據有關報道，中國有百分之四十五的夫妻過著無性婚姻。甚至更多。這個數據是相當的可怕。老公不想和自己過夫妻生活，本來夫妻之間結婚時間久了，就對彼此沒什麼新鮮感了，所以夫妻之間應該及時的溝通。彼此進行內心深刻的交流，知道彼此的感受和想法，在遇到這種情況的時候，要鼓勵彼此，不要讓對方有心理壓力，對方在感受到你的愛以後，可能會又一次愛上你，和你進行性生活，還有最重要的就是，一定要保持一些神秘感，不要讓對方把彼此看的太透徹，太過於瞭解一個人，就對彼此沒啥性趣了。歡迎大家踴躍留言討論！
小志聊情感
我有個姐妹朋友是獨生女，長相還可以。她爸爸官做得很大，一開始在地方，後來去了北京。
姐妹突然結婚了，我在婚禮上第一次見到男方，是省電視臺一個剛出道的主持人，很帥很高大。男方很用心，親自策劃和組織朋友幫忙實施了婚禮，在類似於北京798那樣的藝術工廠辦的，來了很多名流。因為場面廉價，不違反規定，姐妹爸爸出席了，還跟名流交流，不乏男方單位的大領導。
婚禮的迎來送往環節，姐妹狀態隱隱有點複雜，不在線。我想，可能是獨生女突然有人管了，一下子不適應吧。
幾個月後，姐妹約我吃飯，說她離婚了，原因讓我聽得下巴都掉了下來。
婚前，她男友就不怎麼碰她。有一天，她偷偷查手機，發現男友以前跟一位男生關係不正常。但看到男友很用心追求自己，可能只是雙性戀，並且都是過去的事了，而她也看上他帥氣的外表，就結了婚。可是婚後老公也還是不怎麼碰她。不久前，她回家撞破了這兩個男人不堪入眼的一幕，她受不了，馬上離了。
結合題主的問題，我想說，如果老公不碰你，就要反思當初他追求你的動機，並儘快查清性取向。
畢竟，沒有性的男女，領什麼證呢？
情感吃瓜姐
丈夫不願和自己親近，妻子會覺得很痛苦。面對這種情況，我們該怎麼辦呢？
1、搞清楚原因。
除非年紀很大身體機能不行了，否則正常男性都會有親密需求，在適當的時候都會想要和妻子親近。
如果突然不願意和妻子親近了，甚至對妻子的主動示好都表現出冷漠、抗拒。那我們就要思考到底是什麼原因造成了這種情況。
第一，出軌了。
婚外情會導致一些丈夫對妻子冷漠抗拒。他們的精力都用在了情人身上。回到家裡來，自然沒有精力，也沒有想法和妻子親近。
第二，身體原因。
丈夫可能身患疾病，或者有難言之隱，他不願意和你親近。
第三，不愛了，提不起興趣。
夫妻在一起時間久了，兩個人的感情很平淡，每次親近都很無趣，或者妻子經常拒絕丈夫的親近，這些都會導致丈夫慢慢對妻子提不起興趣。
2、對症下藥，積極改變。
前面我們分析了原因，現在來看怎樣改變這種情況。
第一，如果丈夫是因為出軌而拒絕你，那沒啥好說的，問問他，到底是要家，還是要情人，讓他想明白，選清楚。
選擇家庭，那就要慢慢親近妻子；
選擇情人，那就趁早離婚，大家都心靜。
第二，如果是因為身體出了問題，那就積極治療。病治好了，夫妻自然就能沒有顧忌地在一起了。
第三，如果是因為兩個人感情淡了，沒有興趣親近，那就需要夫妻二人重新培養感情。
妻子要學會不嘮叨，少埋怨，多誇獎。也要注意保養、打扮。找到屬於夫妻兩人的興趣愛好，多在一起交流玩耍。
丈夫也要學會嘴甜心細，沒事多哄哄老婆，多創造些屬於小兩口的浪漫和情調。
如果能做到這些，夫妻感情會越來越好。感情到位了，身體自然就親近了。
我是柳柳老師，有趣有料的教育心理老師，情感導師。
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情感心理問題，可以私信問我喲~
柳柳老師
和樓主一樣的情況，和男友在一起半年他也不碰我，理由是害怕異地不穩定,要是分手了我未來的老公會嫌棄我。他因破了前女友處後來沒和她結婚非常自責。我男友自制力也非常強，邊緣行為時候總能剋制住自己，反而讓我覺得自己很沒有魅力，主動送上門人家還不要。
經過多次溝通了解了我也有需求，男友越來越鬆口了，有種我是渣男在騙小姑娘一步一步上床的感覺，也是醉了。在這裡我只想說，不是所有女人都羞羞答答很被動的，是男人就果斷一點好嗎！花開堪折直須折，莫待無花空折枝。
講完了我的經歷，來給樓主一點建議。從男友堅定不移不碰我到猶豫不決再到現在基本已說服自己，我做的是：溝通，讓對方明白我的需求，輔以撒嬌裝可憐，甚至賭氣不讓他碰我。。不給他口。如果還是無動於衷，那簡直太木訥了，棄之吧。只顧自己爽不讓自己女人爽的男人是很自私的。
話說回來，這樣的男人肯定也是有市場的，你沒看見樓上很多回答都在說好男人嗎？但是從好壞角度來說，還不如從合適不合適角度來說，這樣的男人可能適合那種主張婚前無性行為時女子，或者同樣責任心超重的女人，而不適合我們這種愛到深處自然想親密的真性情的女人。車主正能量
老公不願意和你親近，是因為他生理有問題，還是有了外遇，或者說是嫌棄你了？當然還有可能是你自己做了讓他討厭的事，或者受不了你的某些習慣！
只有找到了原因才能想到解決的辦法，如果他生理有問題完全可以到醫院治療，也可以在家調理。如果是嫌棄你了，就需要努力提高自己的形象，畢竟沒有醜女人只有懶女人，完全可以通過化妝和氣質改變自己！
至於是出軌的問題，還是趁早溝通好讓他懸崖勒馬，迴歸家庭。當然要是自己做了今他討厭的事，也需要及時化解，否則等感情淡了，家也就散了！
好郝問情
假如你說的情況屬實那絕對是少之又少。男人不願與自己的老婆親近原因有三：一是家庭經濟圧力大每天工作都很累，體力透支所以對你提不起興趣或者是心有餘而力不足。屬於這種情況你作為妻子就要多體諒他，性生活保持一定的“度”就可以了。假如是身體有器質性疾病那更是要把病醫好再說了；二他是否有外遇出軌了？假如是有往往對自己的老婆也是不甚感“興趣”的，此事由你去觀察了；三就是你自身的原因了，是否有性慾亢進症？假如是有男人也是應付不了的，另外你的脾氣是否特別覇道什麼以我為主以我為對？男人是願意與性格溫柔的女人過性生活的。假如他對你性格很反感那他對性生活也是很抗拒的尤其是到三十多四十歲以後本來性功能就下降，更提不起興趣的。
賓寶溪
一是老公可能疲勞，二是壓力可能大，三是移情了。其次，也要檢查自身原因，在什麼地方做的不好！
騰雲駕霧634
我認為老公不願意與你親近不外乎兩個方面的原因：不是你的問題就是你老公的問題！
一、你的問題
1、你有沒有做過什麼對不起你老公的事情，讓你老公發覺了，所以他才不想與你親近。
2、你是不是總是對你老公說話不親切，惡言惡語，家庭氛圍也不好，兩人的關係更是不親密。
3、你是不是有情人或出軌了，你老公心理沒原諒你。
二、老公的問題
1、你老公在那方面是不是有病了，不能站起來，或者有什麼心理障礙了。不想讓我知道所以才不與你親近。
2、你老公精神出軌或者身體出軌，對你沒有感覺。
3、你老公近期壓力大，心情煩躁，不想與你親近。
4、你老公是不是有什麼心理障礙了。
5、家庭氛圍不好，影響到你們的夫妻感情了。
三、真心關懷，用愛感化
不管是誰的問題，要想家庭問題友好，美滿，就必須在生活中相互體諒，相互關心，真誠以待，用自己的真心來感動對方，相信，過不了多久，你們的關係就會好轉的。
