五六七十歲是知天命的年齡，人活到這個份上，應該明白了一切做人的道理，應該明白了一切處事的原則。幾十年的人生歷程，幾十年的摸爬滾打，幾十年的風風雨雨，幾十年的坎坎坷坷，這一路走來，通過不斷地摸索，不斷地總結，使人在面對困難時，變得更加堅強；在面對失落時，變得更加自信；在面對成功時，變得更加理性；在面對讚揚時，變得更加謙和和冷靜。
這一切的轉變，都是來自歲月的力量，來自生活的積累，來自智慧的人生，來自無私付於我，讓我不斷成長，不斷成熟，不斷進步的這最美好最珍貴的一切！深深地懷揣著一顆感恩心，用心用情認真過好每一天，努力做足做好每天的功課，力爭讓這人生寶貴的每一天都充滿著健康，充滿著快樂幸福，更充滿著陽光！
老年人有點毛病是正常的，只要沒有太大問題，不要大驚小怪的，長壽要順其自然，人老了，沒事多休息，感到累了就躺一會，要過一種慢節奏的生活，不要把煩惱的事情放在心裡，心情舒暢了，人就有精氣神了，延年益壽就不是問題了。
按自己的方式生活，不必人云亦云，可以學點中庸之道，萬事不可操之過急，不左不右，不急不緩謂之中庸，萬事皆以適可而止為量度，充分感受自然之美，儘量展示自身之美。愛在其中，樂在其中，唱歌跳舞書畫垂釣遠足等皆可受益。
走向五六七十歲，自己心裡先要明白，是在去向生命的中、晚期，確切的說是走向晚期。只要心裡明白，心態端正，樂觀地生話，把五六七十歲在心裡當作十五六七歲，仍從零開始想，要活得堅強、活得有勇氣、有思想。常持一顆平常心、平靜情。五六七十歲還年輕。
人一晃五六七十歲暮年到，該放下的就放下，別太累了停停步。看淡物質，淡定生活。知足常樂心胸豁達，生活灑脫與人為善，一輩子太短活好當下。昨天何其多，明天何其短，珍惜今天，把今天當年來過，無愧人世走一趟！
花再美麗，也有凋謝之曰。告誡我們珍惜當下，要有好的心態，要有健康的身體，要放得下，要心胸寬闊。想怎麼活就怎麼活，怎麼活快樂就怎麼活，怎麼活得燦爛就怎麼活，忘掉過去，迎接未來，跨過六七十，向八九十進軍，再加把油，向一百衝刺！
老年朋友們，最美夕陽紅，讓我們人人都有個健康的身體，活出最棒的自己！
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