不忘初心145842449
我今年66歲，只有老年高血壓，今年七月全面體檢，全部過關。有些病是年紀大了，器官出點問題也很正常，有的老年人喜歡參加這個講座，那個講座，買一堆保健品回來吃，我認為不可取。我的養生道如下:
1注重睡眠。每晚保證深度睡眠六個小時，中午要午睡。
2，早起。人體生物鐘告訴你，早上五點起床為宜，那時陽氣上升開始，這時起床精神飽滿，工作效率高。
3，正確喝水。我一年四季只喝接近體溫的溫開水。早晨一杯，睡前一杯，平時多喝水可以減少疾病70%。
4，不挑食。多吃蔬菜，多吃塊莖食物，也吃肉類。進食多有大便量，一天排一次。
5，心情愉快，K歌，曬太陽，交友，可提高免疫系統率6%，減少生病機會。
以上功課都做了，長壽之人就是你。
劉承澤3
八十年代醫生說我得的是知識病
我是假語勿言；
現在六十五歲以上的老年人，有一些病，其實並不是真正的病，是自己過度緊張，把“假病”當成了真病。
來談談我所得過的“知識病”；
當年我的咽喉有異物感，平常時候總覺得喉嚨內有一東西梗塞著，吃東西的時候感覺會輕一點，“病”的時間半年有餘。周邊的醫院都去檢查過，結論；西醫都說：是漫性咽炎。中醫說：叫梅核氣；就如有一枚楊梅核塞在喉嚨裡。醫治半年沒見好轉。
那年，我們農村雙搶前的短暫休息日，我又去周邊鎮的醫院看病、配藥。我向醫生詳細地說了我的病症；一位年輕醫生檢查後說：“你得的是知識病”。
我說：“什麼病都聽說過，就是沒聽說有叫知識病的。”
醫生回答說：“因為你有點文化知識，自己的病症喜歡去書中找答案，一對照，和食道癌很相似，總是懷疑自己會不會是這種病。實際上是你醫學知識一點不懂。這病根本就不是什麼病，把當初的咽喉炎變成了你現在的心病；
我問 ：“現在有什麼辦法能治好？”
醫生說：“沒有什麼好辦法，只要你自己那一天把這病忘了，那一天就好了。”
我說：“好吧！那你今天給我配點藥吧。”
醫生說：“不用配，你忘不掉，天天吃藥也不會好，你能忘掉它，不吃藥也會好。”
看完病，沒配藥就回家了。後來馬上開始了繁忙得雙搶勞動，忙完之後才想起，我以前喉嚨有異物梗著的感覺沒了。到現在三十多年了，沒再犯過這個病。
我的那一次看病，只花了幾角錢的掛號費，卻是買來了終身受用的知識；病、有許多病，不是真病，是人本身生理上的週期變化，是心病。
假語勿言
六十到七十歲這個年齡段都進入了老年階段，身體各個部位都出現了退行性的改變，所以生病的人特別的多，真正年齡大一些的老人還沒有這麼多的病，我在疼痛科看病盡是這種年齡的人，真正很大歲數的人很少，因為闖過這個年齡就要好得多。
用戶5532225287578
一、65歲以上的老年人帶病生存率，比例應占到90%以上。
二、為什麼比例這麼高呢？作者雖沒有做過全面調查，但也是經過二十年來對身邊人的觀察瞭解，和在按摩中對事實的總結而得出的結論。
三、只是疾病的種類和輕、中、重的程度不同而已；高血壓、高脂血症、高尿酸、糖尿病，五臟六腑和頭、頸、上肢、肩、背、腰、腿、膝等部位的慢性疾病，大家可把身邊的人作個調查統計，基本比率就能驗證全面。
四、65歲以後本該生活的很幸福，可就是因為各種慢性病，致使身心很痛苦和煎熬，天塌壓大家這種理念已根深蒂固，習以為常。大家知道為什麼嗎？冰凍三尺，非一日之寒；疾病同樣是幾年、十幾年，甚至是幾十年前，就開始日積月累形成疾病的基礎一一組織堵塞不通暢；到年老體衰時多疾病相繼出現。
五、提早預防，年輕的人要注意，環境，飲食，心態的合理適宜，以及通過各種有效鍛鍊，保證身體組織、器官的暢通。
六、65歲後的慢性疾病人群，一是需控制症狀的，繼續服藥控制；二是有慢性病的基礎，但是隻需組織通暢後（不需藥物），即可消除症狀的，就用鍛鍊、按摩及周身通暢技術方法，可從根本上解決好問題。
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周身通暢源
我再談談老年人生病多的原因：根據這幾年的品驗，我們這一帶的人生病的主要禍根在氣血。找我看病的人裡十病九虛，十人九虛。除此之外，氣滯血瘀所致的病也不少。誰都知道，人的生命是靠氣血維持，如果氣血出了毛病，不趁早治療，日子久了，人的身體肯定會生病，而且在很多時侯還會生出不治之症來。還有，由於多數老年人錯誤的認為人老了就應該生病，特別是老年人的常見病、多發病。再者，由於很多老年人的經濟條件不好，特別是農村的老年人，生了病看不起，只能硬扛著。如果就這樣一直扛下去，小病扛成了大病，大病扛成了不治之症。所以老年人的發病率就高了。
怎樣才能使老年人的發病率降低呢？我認為，首先應在老年人當中普及一些老年人的常見病和多發病的醫學知識，讓老年人更多的瞭解人類生病的主要原因，改變老年人對自我生病的錯誤看法，在老年人的腦海裡形成有病早治的正確觀念，決不讓小病釀成大病，大病釀成不治之症。其次，政府適當增加農村老年人的養老待遇，讓老年人捨得花錢治小病，最好能做到治未病。這樣，老年的生病率就會大大降低。國家和個人的經濟負擔會大大降低！
老樹瘦馬454
65歲以上老人帶病的人不少！
這部分人都是50後，是隨著新中國一塊成長起來的。大多生活艱苦，磨難多，生活壓力重，條件差，勞動強度大。風風雨雨幾十年落下了很多慢性病，心腦血管病，糖尿病，腰腿風溼關節痛，氣管炎……，生活在病痛之中，苦不堪言！生活質量差！
這類老人如何保證身體健康呢？教授，專家的經典著作如海，長壽保健秘方如林，可實用有效的卻少之又少！我覺得人的身體健康跟經濟條件，精神狀況，醫療條件，有著不可分割的關係。
一，改善經濟條件，使他們衣食無憂。
二，自已要知足，心寬少欲，花開花落太平世，冬去春來又一年。
三，要使他看得起病，敢看病，能看病，改善醫療條件。不要叫他們想起醫院害怕，見了醫生髮抖，看了交費單腿發軟眼花頭皮麻！
四，積極生活，旅遊，溜灣，下棋，打牌，閉聊，與人交流。要動起來，不要呆起來。
65歲以上的老人年老體衰，多有慢性病也是正常現象，既來之，則安之。不必過多思慮加重負擔，來去皆有天命，盡人事聽天命。放開，樂觀，順應就可以了。
大亨永德
我感覺應該佔百分之九十五吧，我也是六十七歲的老人了呀，每天去公園走圈，接觸的都是老年人，現在基本都是大眾病，三高，高血壓，高血脂，高血糖，見面大概的溝通也都是，吃什麼藥啊，怎麼預防呀！，但是說句實話，別看六十多歲的老人，都處在亞健康狀態，大多數都還在用藥維持著身體，六七十歲的基本沒有不吃藥的，有時間就鍛鍊，就是害怕給孩子增加負擔，都在堅持著，四五十歲的中年人的身體健康狀況，還不如六七十歲的老年人健康呢，究其原因就是四五十歲的中年人他們還在拼命奮鬥著，還要培養下一代，沒時間關心自己的健康狀況，恐怕將來老了健康狀態還不如今天的，老一代人的身體呢！大家也都在議論，也不知道國家注意到沒有，這是個大問題，
燕飛111888
65週歲的老年人帶病生存率相當的高。高的原因有兩大方面;①外部條件，一個是吃喝飲食,另一個是環境。病從口入和環境汙染都會引起聚積發病。②是內部因素，人是受意識主宰思想支配，接受不同的信息產生不同的身體反應。正能量積極向上樂觀，身體就健康。負能量悲觀消極，就會疲乏無力產生病態。65週歲的老年人，基夲都從崗位上退下來了，或者只能做一下力所能及的活。人上了年紀身體機能有一定的衰退，再加上兒女方面和其他方面不和自已心意的事情，就會有很多不該有的想法，這些想法影響情緒就會招來身體不適出現病態，自己解決不了就得尋醫問藥尋求幫助解決病痛。所以說，從一定意義上來說，只要到這個年令，不管是大病或者小病，沒有一點病基夲不存在，除非是聖人神仙修為好，只要是老年人，沒有一丁點不適的根夲不存在。
所以說人到這個年紀，首先生活有規律，飲食多注意。思想要開拓進取少想不如意，別跟自已過不去。生活越簡單越好，不攀比，到了這個年紀啥是你的我的，眼睛一閉都是上帝的。生活時時都滿足，健康長壽送給你。
歡樂無限gdd
帶病的老年人即使是相同的病，有在70歲左右過世的，也有在80/90歲才過世的。這讓很多吃瓜群眾疑惑不解，其實這並不深奧。絕大多數人在50多歲以後健康狀況開始衰落，但是每個人衰落的速度不一樣，衰落速度越慢，人可以活得越久。健康狀況衰落的速度快慢與人的日常生活習慣是否良好成正比，人的習慣越好，衰落的速度就越緩慢。而人的良好生活習慣主要由人的情緒、起居狀況、運動種類及程度還有飲食結構這幾個因素構成。邀請我答題的朋友，你是為自己而來尋找答案的話，那麼你自己要樹立改變不良生活習慣的意識，年紀大了要改變以前的生活習慣很不容易，所以要在改變生活習慣和健康狀況衰落速度之間做一個權衡和選擇。如果你既不想改變生活習慣太多，又希望健康衰落速度不要那麼快，可以試著在藍帽保健品方向尋找出路，但是藍帽保健品銷售方面也存在很多坑，要非常小心謹慎。
橋牌宣傳競賽部部長
我今年七十歲，共和國同齡人，幾十年未得過病，連病歷都沒有，工作一直幹到六十九歲，今年才退下工作崗位，真是得感謝上天的關照！
