前幾天去超市買了一塊巴沙魚
前天切了一半給可艾妞兒煎了魚排
今天把剩下的炸了魚塊
冰箱裡還剩下四隻蝦我也順便給炸了
拍照技術太渣,蝦的造型也沒做好
你們能分出來蝦在哪裡嘛
給鄰居小夥伴發了張圖,然後一分鐘後我家門被人敲響了……
好了 我連一口都沒嚐到
此刻他們坐在我家沙發上翹著二郎腿嘬手指頭呢
用料
巴沙魚 適量
蝦 4只
雞蛋 1個
玉米澱粉 80克
麵包糠 適量
大蒜 2瓣
姜 4片
黑胡椒粉 一點點
味極鮮 1勺
耗油 1勺
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第一步:巴沙魚和蝦解凍後洗淨
瀝一下水份,我用了半塊魚肉。
第二步:把巴沙魚用廚房紙吸乾水分
這樣會更好入味的
第三步:蝦去殼 去蝦線
刨開背部,小心一點別全部劃開
如上圖這樣
第四步:用刀背把蝦肉敲打敲打
別使太大勁,小心給剁開
第五步:巴沙魚切大塊和蝦全部放入盤中
放入薑絲,蒜末,黑胡椒,味極鮮,耗油
用手抓拌均勻
第六步:蓋上保鮮膜,醃漬15分鐘
第七步:準備三個盤子分別放上玉米澱粉,雞蛋液,麵包糠
玉米澱粉和麵包糠的盤子水分擦乾
第八步:醃漬好的魚和蝦抖去醃料
我每次都是放水龍頭下衝一下
快速衝,味道不會散的
然後鍋裡到油,把油燒熱
第九步:拿一塊魚,裹上澱粉
裹均勻以後在抖一抖
去掉多餘澱粉
第十步:把裹了澱粉的魚放進蛋液裡
均勻裹上蛋液
第十一步:再把裹了蛋液的魚放入麵包糠中
均勻裹上面包糠
抖一下去掉多餘麵包糠
第十二步:油鍋裡丟入一點蒜末
蒜末根小遊艇似的一直吱吱冒泡並且轉圈就說明溫度好了
第十三步:調中小火,下入裹了麵包糠的魚
其他魚和蝦同樣重複上面的步驟
第十四步:炸至表皮定型後在炸兩分鐘
鍋小的話分次放
第十五步:撈出瀝一下油
第十六步:再次開大火把鍋裡的油燒熱
這次油溫稍高些
放入剛才炸過一遍的魚和蝦
復炸一遍
第十七步:榨汁表皮金黃就可以撈出來了
搭配番茄醬或者其他醬料蘸著吃
內裡十分嫩滑,表皮酥脆可口
喜歡的話趕緊試試吧
小貼士
巴沙魚沒刺營養豐富,很適合給孩子吃
醃漬的時間15分鐘足夠,巴沙魚很好入味的
黑胡椒粉可以用白胡椒粉代替,都沒有的話也可以不放
口味會差一點。
麵包糠吸油是避免不了的,有人反應太油了
油炸食品不宜給孩子多吃,每兩週吃一次還是可以的
畢竟比外面賣的炸雞一系列健康多了
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