時隔8年，央視主持人大賽再一次迴歸大眾視野。開播當天，便取得了實時收視率第一的成績。
果然，出自央媽之手的綜藝節目，非尋常綜藝節目可比擬。單從陣容來說，一席評委，便坐滿了央視總檯主持人界的半壁江山。
而節目主持人撒貝寧，則曾獲得過該項比賽2000年的金獎。
當然參賽選手也不弱，都是來自各大電臺的精英主持。輪番上陣，個個口吐蓮花。三分鐘個人展示+90分鐘即興考核，節奏有序、情感飽滿、卡點精準。
看的讓人既緊張又目瞪口呆，“央媽出品，必屬精品。”
其中印象深刻的就是來自新聞類的2號選手鄒韻。
語氣輕鬆舒服，主題表達清晰，特別是90分鐘即興考核部分，彷彿如魚得水，最後獲得了本場新聞類的最高分：97.067分。
鄒韻，說自己曾經有過4年的駐外記者經驗。而評委康輝也說，經常在比較重大的外交報道場合上見到鄒韻，他說鄒韻的主持功底能有這麼沉穩大氣，就是得益於豐富的記者採訪經驗。
而現實中，很多人卻喜歡把別人的才能歸因為是一種“天才”。大多數的他們認為是基因和智商，才讓他們具備了這樣的一種才能。
然而，事實真的是這樣嗎？
“完美”天才，背後是莫扎特的苦練人生
莫扎特是世界公認的鋼琴演奏家，同時也是大家眼中的“天才”，自小就被稱為音樂神童，擁有別人羨慕的完美音高。而完美音高，正是所有音樂從事者，最想擁有的才能之一。
什麼是完美音高？完美音高指的是對音高的記憶和識別能力。完美音高通常被認為是一種非常罕見的天賦，大約在每1萬人中，只有一個人具備這樣的能力。
你可以認為莫扎特就是一位天才，但同時也否認不了他在音樂中日益堅持的練習生涯。
莫扎特的父親就是一位作曲家和音樂教師。而在莫扎特4歲的時候，他的父親便開始全職教他學習小提琴，大建琴，以及其他樂器。
而當時莫扎特11歲的姐姐，早早就被同時代的人稱為鋼琴演奏家，大鍵琴演奏家和職業音樂家。甚至他的父親還寫過一部關於發掘孩子音樂才華的培訓書籍。
如果你還是想把莫扎特的成就歸因於從小音樂氛圍的薰陶，無可非議。
也正是因為在父親的影響下，他才進行了大量的訓練，並積累了大量的演奏經驗。當然無可辯駁的是，讓他遠超同齡人的，也是他相比之下遠超同齡人的訓練強度。
《刻意練習》一書的作者，安德斯•艾利克森和羅伯特•普爾，曾用了30多年的時間，研究了眾多來自各個行業和領域中表現優異的人，最後他們得出了這樣一個結論：
“天才”其實是訓練的產物。他們說不能否認，這些卓越的人背後深藏著某一種“天才”，但更重要的是，這是也是一種我們每個人都與生俱來的才能，如果通過適當的方法，我們一樣也可以充分利用它。
微軟創始人比爾蓋茨說：“1萬小時定律是有幫助的，但真正實現，還需要堅持不懈，並練習上很多個週期。”
“魔童降世”，宅男逆襲，成為現實版天才“哪吒”
中國女排教練郎平說：“女排精神一直在，但單靠精神不能贏球，還必須技術過硬，那不是靠講故事或者喝雞湯得來的，關鍵是‘平時的訓練’。”
樊登讀書會的創辦人樊登同樣認為，比1萬小時理論更合理的是，想要成為任何一個行業的專家，你都需要進行刻意練習。
天才不常有，天才更是可遇而不可求。或許你是否想過，你拼命想要習得卻未得的某項才能，只是因為投入的時間還不夠多。
時間是實現複利翻倍成長的必備條件，而充分的刻意練習，則能幫助你把時間的價值發揮到最大效能。
國產動畫神作《哪吒：魔童降世》一橫空出世，便驚呆了所有人。很多人驚歎在大鬧天宮，哪吒鬧海等傳統題材，早已褪去民族光環的時候，居然還能導出這麼一部具有情懷，又兼具幽默和深度的動畫作品，實在難得。
當然，有人會覺得，這部的動畫的導演餃子，應該就是所謂的天才導演吧。
顯然不是，更多人對他的肯定，是來自於他對一部作品的十年磨一劍。
當年就讀醫學專業的他，一直覺得缺少一份熱情，於是在畢業的時候，他向父母表達了要製作動畫的理想。當然這不是他的一時衝動，因為早在大三的時候他便開始了瘋狂的動畫製作學習。
後來他乾脆辭職呆在家裡，就是單純想做出一部能夠代表自己的處女作。經過了三年零8個月的苦苦堅持，他終於有了自己的處女作《打，打個大西瓜》，而這部作品也讓他在行業裡積攢起了一定的人氣。
2009年，他與製作人劉文章一起成立了一個動畫工作室，並開始籌備哪吒。
因為餃子的死磕，很多人把他稱為像宮崎駿一樣的“暴君”。因為畫面的每一幀，每一秒，每一分他都要死磕到底。就比如電影中，單單一個申公豹變身，臉上長毛的場景。他就死磕了兩個月。
有這麼一個故事，有一位特效設計師就是負責申公豹變身的這部分的工作。因為前面辛苦製作了兩個月，卻被餃子否決，深感挫敗之下，他便辭職跳到另外一家公司。
於是餃子只能找一個新的合作公司，恰巧就是這位設計師跳槽的那家公司，於是他又不得不接受繼續死磕這段動畫。
由此可見，《哪吒：魔童降世》的一鳴驚人和強大爆發，不是因為時機，更不是因為導演的“天才”，而是導演餃子本著對觀眾負責，本著對動畫每一幀效果追求下的“死磕精神”。
從醫學專業到死磕學習動畫製作，辭職自己研究動畫，再到哪吒創作的每一步“死磕”。
就因為這樣的每一個用心的死磕到底，才成就了這麼一部動畫神作。
平凡人也能通過刻意練習，快人一步
其實刻意練習的另一個說法，就是1萬小時定律。但是1萬小時定律到底正不正確呢？
不管是1萬小時還是2萬小時，真正的刻意練習，不是在於強調時間的多少，而重在於有目的的練習。
想要有目的的刻意練習就必須滿足以下這麼幾個特點：
1、最好能找到一位行業內專業的導師，並在其專業的指導下進行練習。
2、找定某種特定技能，在一定的強度下，持續不斷的練習。
3、設定好自己的目標，並通過有意而為之的行動來達成這一目標。
4、目標執行的過程中，要有一定的反饋。
5、通過正向的反饋達成一種有效的心理表徵。讓我們能夠清楚知道自己能做到什麼樣的水平，自己在某一些方面還需要得到改進。
6、最後對該技能還需要加強的部分，進行不斷的修改和構建。
這樣堅持下去，隨著時間的推移，你就能夠在某一方面獲得卓越的表現。
那麼，如何在工作和生活中，進行刻意練習？
第一，你找到你的人生導師，即可學習對象。
比如你想提高自己的寫作能力。那麼你可以到網上的各個平臺去搜索，找到你喜歡的文章風格的作者。
然後把他作為你想要通過練習成為的一個對象，去大量閱讀他的文章，去不斷吸取他的創作靈感，創作思路和語言表達風格。
如果你是一個寫作小白，就可以通過這種不斷模仿的方式，來逐漸形成自己想要的寫作風格。
就像美國著名作家本傑明富蘭克林，他在自傳中這樣描述，自己童年受過的教育，最多隻能讓他成為一名普普通通的寫作者，能夠把句子寫通順就已經很不錯了。那麼他在早期是怎樣提高自己的寫作水平呢。
後來他發現了一份英國雜誌《觀察者》，裡面刊印的高質量文章就深深的吸引了他。於是他決定模仿《觀察者》裡的作者，進行寫作。
他用的方法，既簡單又笨拙。就是在閱讀完文章之後，用自己的表達方式把這些句子給重新描述一遍。
第二，為自己設定一個可落地執行的目標。
給自己設定一個目標，並製作出一系列有目的的練習，最快的辦法就是找到一條可複製的路。
找到一個學習對象，反覆研習他的成功之路，然後確定如果是你，在這樣的路徑下，進行反覆練習，是否也能成為一位像他那樣的人。
如果你認為自己也能做到這種水平，那麼就趕緊行動起來吧。
第三，投入專注的學習。
既然確定了學習目標，就要專注的投入到你的執行當中。只有專注，你才能用更短的時間，去完成計劃，並快速從中得到較高的技能水平提升。
就像同樣是坐在圖書館中自習，有些人能夠埋頭苦學，而有些人卻總是東張西望，一會刷一下手機，一會兒又跑出去找別人聊天。很明顯一看就知道誰是學霸誰是學渣。
印度哲學家克里希那穆提說：“生命完全是一場專注力的修行，你專注於那裡，你的生命就在那裡。”
只有投入足夠的專注，你想要走的路，才會越來越寬。
第四，善於整理，及時反饋。
刻意練習不僅僅是有目的的練習，而且還要有及時反饋。任何盲目的學習，都只是在浪費時間。
心理學有一個“反饋效應”，說的就是在學習當中如果能夠得到反饋，會對你的學習結果有正向的積極作用。
通過這種積極的反饋，你才能更好地找出自己的錯誤，並對自己的練習進行不斷調整，從中深挖自己的潛能，並將它展現出來。
第五，進行對比、不斷改進。
富蘭克林的這種模仿型寫作方法，不是單純的靠模仿。而是在模仿中不斷的與別人的高質量文章進行對比，找出自己的不足之處，然後進行改正。
當他僅對句子進行單純的模仿之後，他發現自己不像那些作者一樣，對精美的詞藻和句子，能夠信手拈來。
於是他開始強迫自己進行詩歌寫作，因為詩歌寫作可以讓他刻意的去構思一些精美的詞藻，並記住它們。
但而事實上，在過了一段時間之後，他又會把這些辭藻忘記。於是他改成了寫散文的方式，不僅讓他強化了這些詩歌和措辭，而且漸漸地形成了長時記憶，最終自己也能做到“信手拈來”。
當然他還不滿足於此，當他每看完一篇文章，他會把看完文章後，能夠聯想到的詞語和想法記在一張紙上，然後進行文章的複寫操作。
最後再把自己的文章跟原來的那篇文章進行對比。
通過對比，並研究原來作者的寫作邏輯和文章結構，通過這種“對比改正”的方式，富蘭克林的寫作功底又進一步得到了增強。
最後，只想說一句，
任何對天才的盲目追捧，都是對大眾不負責任的行為。因為常常面對“天才”光環的籠罩，更容易讓所謂的“常人”產生深深的自我懷疑。
愛迪生說:“天才就是百分之九十九的汗水，加百分之一的靈感。”高爾基說：“天才出於勤奮。”華羅庚說：“聰明在於學習，天才在於積累，所謂天才，實際上是依靠學習。”
天才的背後，曾經也落滿過一地的汗水和淚水。
並不是所有的成功都是命中註定，更多的只是兢兢業業的刻意練習。人生就有無限可能，只要相信，其實你也可以。
我是金小牛，讀有用的書，走正確的路。
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