家務活誰多千誰少幹，無原則也無標準。家裡偶爾髒點亂點也無妨，還顯得有人氣。情緒欠佳時，需要更多的慈悲和愛給自己，可以什麼也不幹。我們的生命狀態有時在巔峰，有時很脆弱，允許任何事情的循環。
慈悲對自己，你才能慈悲對別人。
有些夫妻做家務時，一邊發限氣，一邊摔東西，這樣做出來的飯吃下去全是毒素，幹出來的活也沒人領情。
一邊幹活，一邊滿肚子的委屈和不情願，這種情結是對自己的攻擊，最好是放下手中的活，先處理好自己的情緒，再處理手中的活，這是明智的做法。
不要任何事情都合理化，這是大腦的人生。
如果經常為做家務而生氣，好好想想:這樣的付出你都覺得委屈，那一定是你的內在“透支”很嚴重，即使你什麼也不幹，你也不會快樂，生命的某些領域一定是失衡的。
所有的問題和矛盾都是浮在人生表面的現象。
矛盾和問題的背後是生命內在的模式在操控你，去覺察自己生命狀況背後的模式。喜歡嘮叨的人，是因為在成長的歲月中被愛被關注不夠，需要不停地表達來獲得別人的關注。小時候，經常被不誠實地對待，經常被欺騙就會缺乏信任，這些受傷點未被療愈就會形成我們內在的制約模式。
任何關係，只要相處，就會有矛盾和衝突，特別是兩性關係。衝突是不可避免的，重點是要懂得如何面對和處理衝突，在衝突中，每個人都會覺得自己是對的、對方是錯的，事實上，即便全世界的人都說你是對的，對方是錯的，那又如何？對關係沒有絲毫的幫助，結局只會贏了理，輸了情，彼此感受不到愛，最後得到的是傷害。家不是講理的地方，是說愛的地方，有了愛，一切都不是障礙！
打開自己的心扉，光亮才能照進去，學會欣賞，學會惜福，是擁有喜悅心的基礎。讓生命的頻率與愛的最高頻率保持一致。在愛中，再平凡的女人也會變成最美的女人。做任何事情，帶著愛，帶著喜悅心去做，結果會完全不一樣。
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