高頻電刀愛生活

我是維尼媽媽沐瀅，很高興回答你的問題。

去年我曾經寫過一篇關於女兒“沉迷”《汪汪隊》，如何正確讓孩子面對動畫片及電子產品的文章，其中提到了一些利弊和方法。

現在拿來再看，我的方法是非常管用的，女兒養成了對電子產品很好的控制力，我們一週看一次電視，時間大約40分鐘，其他時間都是拿來閱讀，做遊戲。

方法供您參考：

首先，兩歲的孩子需要嚴格控制看電視的時長

美國兒科學會（AAP）的最新版建議，將孩子適合接觸電視等電子產品的年齡從2歲提前至了1歲半，但是又有哪個家長敢拍著胸脯表示，自己就很放心地把孩子完全扔給電視機，而不去考慮他的視力問題和智力發育問題呢？

2歲孩子是沒有自控能力的，你想在這個時候發展出他們的自控能力，這也違揹他們的心理發展規律。

在這個階段，最關鍵的就是父母的引導和時間管控。

既然您已經感受到孩子整天看電視的不妥，那麼就需要給他制定一個每日或者每週看電視的時間。

規則由父母來制定，當然需要和孩子共同來執行。

我給孩子制定了一個看電視的時長和頻率：

2歲，每週2次，每次10分鐘。所看的動畫片大概為《熊小米》等時長在7-11分鐘一集的動畫片。

3歲，每週一次，每次20分鐘。所看動畫片在11-20分鐘一集的動畫片。《汪汪隊》也是那時候開始迷戀上的，網絡電視版是兩集聯播，所以每週只看一次。

4歲，每週一次，每次40分鐘。

既然制定了時長，就要事前約定好

其實不管是看電視玩電子產品，還是育兒的其他小事情，事前約定往往都是重要的一環。

首先我們跟孩子講明規則，然後約好讓他去遵守這個規則，到了時間，我們就要把電視關掉。

有的孩子會在事前滿口答應下來，但是真到了關閉電視機的時候大哭大鬧，這時就是真的見證父母教育能力和與孩子博弈的時候。

孩子一哭，父母就妥協，開著電視，甚至把動畫片當成哄孩子不哭鬧的“獎勵”了，這樣的後果只能助長孩子越來越離不開動畫片，也會讓孩子覺得，“哭”是武器，只要我一哭，你肯定沒辦法！

<strong>用“溫和且堅定”的態度解決孩子哭鬧的問題

應對孩子哭鬧的問題，我是這樣解決的：

到了時間，我告訴女兒：“看電視結束的時間到了”，然後在她聽完片尾曲之後關閉了電視。

女兒顯然很不捨，她還想看，於是便哭了起來。

我走到她的身邊，平靜地讓她哭，女兒一邊哭其實一邊偷偷瞄著我。

我對她說：如果你覺得媽媽關掉了電視機，你很難過，哭出來會好些的話，那麼媽媽抱著你，哭完再和媽媽說。

與此同時，我用一些擁抱、拍拍背的肢體語言安撫她。

她就在我懷裡哭了一會兒，平靜了。

我說：你剛才哭是因為媽媽關掉了電視，而你還想看，著急而哭，對吧？

女兒點頭。

我說：你的心情媽媽理解，動畫片很好看，媽媽小時候也喜歡看。但是我們既然已經約定好了，你也同意了，那麼我們就要執行。

女兒說，我還是想看。

我說，那我們看一會兒繪本好不好？

《汪汪隊》的衍生繪本，雖然說不上經典，但是也算能彌補孩子對一部動畫喜愛，而又不能長時間盯電視的遺憾。

女兒一聽很高興，主動去拿繪本看了。

不過這種書，我也是比較控制她的閱讀時長，這樣的繪本因為不夠經典，繪本的畫風和語言都比較電視化、口水化，所以我一般安排在閱讀總時長的20%左右。

養成閱讀習慣，從而取代動畫片

因為我家維尼從小就養成了閱讀習慣，所以我說去看繪本，她欣然接受，並且覺得這事一件很快樂的事。

讓閱讀成為孩子生命中必不可少的一項，這個好習慣會受益終身。

所以，與其苦惱孩子總看電視怎麼辦，不如用更有趣的方式吸引孩子的注意力，帶孩子讀適齡的，好玩的繪本，和孩子在親子互動繪本遊戲中，促成高質量的陪伴。

閱讀和接觸電子產品，在孩子的日常生活安排中，比例可以為8:2。

多和孩子談一談動畫片裡的故事，巧用“泛靈心理”管孩子

我陪著維尼看過幾集《汪汪隊》，覺得是一部非常好的動畫片，我也曾經在《0-6歲適合的動畫及相關繪本書單》中推薦過這部動畫片。感興趣的話可以去我的頭條主頁下方菜單查看。

《汪汪隊》裡的團隊協作精神，適合4歲+的孩子逐漸去體會和模仿學習的，因為這個年齡段的孩子開始逐漸有“協作”、“分享”等社會交往意識，讓孩子知道什麼事兒都憑藉一個人的力量是不能完成的，放大每個人的優點，一同完成一件事，才能成功。

而且，0-6歲的孩子還會認為“萬物皆有生命”。

這個理論出自與瑞士的心理學家皮亞傑的“泛靈論”。

所以，如果孩子喜歡《汪汪隊》，那麼在日常中多將“汪汪隊”帶入到你和孩子的對話中。

例如，孩子不好好吃飯，我說：維尼快來看看，今天的菜是萊德做的還是天天做的呀？你給評評誰做的好吃？

孩子覺得很有趣，她很認真地品嚐每一道菜。最後達到了我希望她好好吃飯的目的。

摒棄家庭成員的一些生活惡習

其實，我們通常去控制孩子的看電視時間，但是從來沒有想過，孩子的行為從何而來？

是我們家長沉迷手機，毫無自控力的行為的內化。

我們對“看電視”這件事的認知也有誤區，把看動畫片當成一種讓孩子不哭不鬧的方法、吃飯時的獎勵，那麼孩子就一定會對電視形成依賴。

所以，想要讓孩子不沉迷，就需要父母以身作則，堅決改掉自己沉迷刷手機的習慣，全家人吃飯的時候養成良好的飲食習慣。

否則，我們給孩子制定任何規則，他們都會覺得是不公平的，雙重標準沒有辦法管好孩子。

最後，我寫的這篇文章

https://www.toutiao.com/i6721564879313961485/

希望我的回答對您有幫助。

沐瀅教育有想法

我家寶貝大約從一歲半開始，迷上看《汪汪隊》和《小豬佩奇》。

那時因為一個人帶他，做飯的時候怕他騷擾吵鬧，便讓他看電視。天天讓他看電視的後果就是每天都吵著看電視。幸虧我及時察覺到苗頭不對，又瞭解到看電視不利於孩子專注力和想象力的發展，便毅然決然地約束起他看電視的時間。

首先，打破孩子天天看電視的習慣。

天天看電視容易讓孩子形成固定習慣，加深孩子對看電視的印象，這也是孩子天天吵著看的原因。我家小椰子之前是天天看電視，天天吵著看。後來，我做飯時不再讓他看電視，任憑他怎麼吵鬧我都堅持住。這樣過了兩三天，他看電視的習慣就被打破了，也不再天天唸叨著看電視了。

其次，減少待在家裡的時間，帶領孩子發現戶外玩耍的樂趣。

堅持每天帶孩子出去玩，為孩子提供與小朋友們共處玩遊戲的機會，讓孩子發現戶外玩耍的樂趣。這樣，可能孩子天天吵著的都是出去玩而不是看電視了。

再次，培養孩子其他方面的習慣，比如閱讀習慣。

根據孩子的興趣愛好，結合孩子年齡階段的接受能力，選購多本有趣的繪本，每天堅持親子共讀，培養孩子的閱讀興趣和閱讀習慣。小椰子超級喜歡車車，我給他入手了《開車出發》系列繪本，每天陪他讀，慢慢地，他對這套繪本的喜愛程度甚至超過了電視，每天起床後都要自己找來讀。

最後，與孩子建立起看電視的規矩。

兩歲左右的孩子，基本都能跟父母會話溝通了，也能理解父母的話了。這時，便可以跟他建立起看電視的規矩。一開始，可能他每次都說話不算數，答應的事情一再反悔，但堅持下去，他也許會漸漸學會遵守規矩。

小椰子就是這樣，剛開始每次都跟他約定好看電視的時間，但到了時間他總是吵著鬧著還想看更多。後來，有一次，我在跟他約定好看完兩集就關電視後，緊跟著又叮囑了幾句："看完兩集你就自己關電視哈！看，就是這個鍵，看完了你按這個鍵就能關電視了，記得了嗎？"說完，我還鄭重其事地把遙控器放到他面前，並且再一次強調“你看完兩集就自己按遙控器關電視哈”。

這一次，果真，他按約定看完就關了電視，還笑眯眯地給自己鼓了兩下掌。

自此，小椰子每次看完我們說好的電視內容後，都會主動地關電視了。

顯然，只要跟孩子建立起看電視的規矩，就不用再擔心孩子沉迷電視不能自拔了。

樹之椰

你好！很高興回答你的問題。我是一個二胎的全職媽媽，很願意分享我的親身經歷給你，希望我的親身經歷可以幫到你。

不到2歲的孩子整天鬧著要看汪汪隊，怎麼辦？汪汪隊是一部非常討小朋友喜歡的動畫片，我的2個孩子都是我全職帶的，分享我的經驗給你，如何減少孩子看電視時間。

1:分散孩子注意力

很多家庭往往只有一個大人在家裡帶孩子，1歲多正是需要陪伴的年齡。而大人又要忙於家務無暇顧及孩子，這種情況下要注意分散孩子注意力。比如:媽媽在洗衣服的時候，可以給孩子一個小盆子或者弄個襪子給孩子洗著玩，或者弄點玩水的工具讓孩子在大人面前玩。做飯的時候是一樣的道理，可以給幾個菜葉子和玩具給孩子，讓孩子發動創造力自己過家家。

2:多帶孩子去戶外，不要把電視當成安撫孩子的工具

帶孩子去戶外的好處太多了，不管鍛鍊孩子的交際能力還有可以鍛鍊孩子的呼吸道系統發育。在戶外孩子看不到電視就不會老想著看啦！讓孩子多結交朋友，大人以後可以帶著孩子多串門走動。很多時候孩子有玩伴了，他不孤獨或者無聊的時候，就不會想起來看電視。

3:制定看電視的規則

任何事情告訴孩子都是有規則，譬如吃飯不可以邊吃邊跑，看電視有時間限制等等。在孩子看電視時限制孩子的時間，比如規定15分鐘就是15分鐘，不可以因為孩子哭鬧不休大人就意志力動搖。這樣不利於規則的建立～

以上是我個人的親身經歷，希望可以幫到你，歡迎大家轉發、收藏、評價.

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橘子說vlog

我女兒現在22個月，也是特別喜歡看汪汪隊、萌雞小隊，整天嘴裡不停的說“狗狗”、“小萌雞”，讓我們給她開電視。我和我老公手機根本不敢在她面前拿出來，只要看見我們的手機她就會要。尤其前幾個月，外面太冷，不能帶她出去玩，家裡老人就給她看動畫片。後來我和我老公也意識到了問題的嚴重性，年齡太小長時間的看動畫片，不僅傷眼睛也不利於專注力的養成。針對這個問題我們採取了以下措施，效果還不錯。

多出去玩，轉移寶寶的注意力

天好了，可以多帶寶寶出去玩。可以在小區的遊樂場玩，比如滑滑梯、玩蹺蹺板等。這都是小朋友特別喜歡玩的遊戲，我女兒每次玩的都不想回家。也可以找其他小朋友一起玩，寶寶其實是特別喜歡與同齡小朋友一起玩的，他們也渴望和其他人一起交流。這也有利於培養寶寶的人際交往能力。

週末節假日可以帶著寶寶到公園、動物園玩玩，也可以帶寶寶去周邊景區走走，讓寶寶多見見世面，開拓寶寶的視野，這也有利於寶寶身心健康發展。

培養孩子閱讀習慣，使寶寶愛上看書

快兩歲的寶寶，基本剛會說話。可以給寶寶看一些帶圖畫的繪本，比如《我爸爸》、《我媽媽》、《大衛不可以》等。我女兒就是特別喜歡看這幾本書，每天晚上都讓我給她講一遍。父母可以每天在固定的時間陪寶寶一起讀繪本，培養孩子閱讀習慣。寶寶看繪本、聽故事的過程，也是語言學習的過程。也可以減少寶寶看電視的機會。

多陪孩子玩各種遊戲

父母有些時候嫌小孩煩，直接把動畫片一開，讓孩子自己在那看，自己去忙自己的，這種做法是很不可取的。父母一定要多陪孩子，可以和孩子一起堆積木、玩躲貓貓、過家家等。高質量的陪伴不僅減少孩子看動畫片的機會，還有利於良好親子關係的建立。

以上就是我的回答，歡迎留言、評論，共同討論，更多教育、心理、育兒等精彩內容請關注頭條號：益教益樂。感謝大家。

益教益樂

我家寶寶兩歲半，喜歡看《超級飛俠》，《寶寶巴士》，《瑞奇寶寶》。

早上我起來做家務，她就吵著要看電視，現在也讓她看看，我覺得這幾個動畫片也是比較有教育意義的。瑞奇寶寶教會孩子們如何友好相處，寶寶巴士有很多系列，有兒童安全類，美食類，還有救援類，都能讓孩子學到知識。

只是小孩子沒什麼自控能力，一般讓孩子看一兩個小時，我就強制她不能再看了，讓她玩點別的玩具，或者我們出去玩。

晚上吃完飯也帶她出去玩，但是回來她還是想著看電視，沒辦法晚上還是要看一會兒。手機是不給她玩的，對眼睛的傷害大一點。

還是要多花時間陪伴孩子玩遊戲，講講故事，一起玩玩具，或者出去和小朋友玩，這樣她就不會想著看電視了。

當媽在途

我家的孩子也很愛看《汪汪隊》呢。關於不讓孩子長時間看電視其實是有辦法的。

我們家小朋友自從一天只睡一覺開始，寶媽就很難脫身做一些家務了，於是寶媽自己作死給孩子看起了電視。

這一看不得了，孩子在家只要一無聊就會想著看電視。有的時候不給看就哭鬧，本著不讓她養成習慣以哭聲控制媽媽的想法，每次她要求看都打開了電視機，但是我們跟她說只能看10分鐘。然後手機設置一個計時，鈴聲一響就關掉。

但是一天幾次對於不到兩歲的孩子來說我覺得有點多了，何況那時有個鄰居的小孩因為經常看電視近視很厲害，兒保的時候被醫生狠狠批評對孩子不負責。本著要對孩子負責的態度，我開始想辦法。

所有辦法都是會有抗拒的，但是不能因為有抗拒就不去做了。孩子說話早，所以我可以和她進行一點溝通。在又一次孩子要求看電視的時候，我對孩子說：“為了保護寶寶的眼睛，我們來定一個看電視的規則，以後我們一天只看一次電視，每天晚上吃飯前看（寶媽可以做飯），每次15分鐘，所以現在不能看電視了，你要等到晚上再看。“

孩子不答應啊，大哭！寶媽差點沒忍住。我還是對她說：”你可以哭一下，但是媽媽是不會改變主意的，媽媽可以抱著你讓你哭。“

孩子特別堅持，整整哭了半個多小時，還好寶媽沒有破功。她哭完之後被別的事情吸引，很快又開心地玩兒了。自此，再沒有多餘的看電視要求，到現在，我們都是按規則執行每天晚上看電視，現在延長到可以看半小時（15分鐘寶媽不夠時間做飯啊）。

這是我和孩子學會的第一個正式的規則，這也給了我提示，需要怎樣和孩子定規則。

不要覺得孩子小不能好好執行規則，其實只要你是溫和地方式和孩子溝通孩子都能接受並執行起來。看電視對每一個孩子來說都有吸引力，但是如果沒有規則的限制，對孩子的視力會有很大的傷害，也不利於孩子的智力發育。

在和孩子定規則的初期我們可以多把孩子帶去戶外，只要孩子少在家裡就不會提出要看電視的要求，等他習慣了規則上的電視時間，他在家裡的時候也不會提額外的要求。

如果不外出，還可以引入繪本，這是一個培養閱讀習慣的好時機。孩子之所以對電視執迷，動畫是很大的主因，繪本上面的繪畫也很吸引孩子，如果用繪本代替電視，可能孩子會慢慢喜歡上閱讀。

還可以用音頻代替電視，在孩子希望看電視的時間，給孩子放音頻：音樂、故事、動畫也有音頻。根據孩子興趣點給他播放替代項目。

這些方法能幫到你嗎？

鐵樹媽媽

我家的也差不多，剛2歲多點，天天只要看見電視就吵著要佩奇，萌雞小隊，汪汪隊，光頭強……最近被姥姥慣的要寶寶巴士，天天拿著姥姥手機玩，說過n次了沒用的，我把孩子送託兒所為了少看電視少玩手機，結果我們上班沒時間接孩子，姥姥接回孩子第一件事就寶寶巴士，不過她在動畫片遊戲裡也多少學到點東西就是感覺這麼小開始迷這些對身體對精神肯定都不好，奈何姥姥姥爺太寵了，我和孩子爸工作又忙實在是力不從心……

NaOH86393776

我家這個不到兩歲的時候，也是超級迷戀我那個旺旺隊，萊德哥哥的小迷妹，如果有一集衣服不一樣，就說，萊德哥哥的衣服真好看，東西掉沙發底下，自己想辦法撿不起來，也會跑到她屋裡，拿出個小狗，說汪汪隊可以幫忙給她撿起來...迷戀上癮，天天盼著萊德哥哥和狗狗們來她的家裡，和她捉迷藏

然後我每天都給他看第一季，終於看煩了，不是特別迷戀了，當然每天都會出去玩，之前每天都得兩小時電視，現在兩三天看一會電視，也是進步吧

蘇蘇637816

我家也是一歲多喜歡看汪汪隊現在看熊熊樂園，其實小孩看點動畫片可以學不少東西，但是不能時間太長。下面說說我的方法希望對你有幫助，我家寶寶一開始也是不讓關電視非要看，我就給他買汪汪隊和光頭強的貼紙和書，我們一塊往牆上貼，一塊看書給他講故事。平時要給他講看動畫片只能看一會兒不然對眼睛不好，雖然他不一定能聽懂，但是大點了他不會執著非要看電視。還有就是寶寶聽話關電視後要誇他獎勵他，讓他有成就感。我家寶寶小這兩個方法管用，估計大點的寶寶會不喜歡。

彪悍的徐月半

我家孩子也是，前段時間瘋狂迷戀汪汪隊，買了一套汪汪隊的玩具，不停的擺弄，然後每天一到家就要看汪汪隊，早上一起床也要看，我家電視必須用遙控器開，所以我就把遙控器藏起來了，告訴他遙控器找不到了，然後也沒鬧，就那麼不看了，我也很意外。可能是因為我家電視平時幾乎就沒開過，之前也是偶爾給他看動畫片，但是隻要一看就每天都想看，藏起遙控器不讓看了，也就忘了。如果家裡人喜歡看電視，那肯定不好阻止孩子看，轉移孩子注意力，買相關的玩具和書，大人也要配合，不開電視，這樣應該會好點。

關鍵字: 汪汪 沐瀅 維尼