牛郎17447406
7個多月的嬰兒輔食，有哪些？
寶寶7個多月，才加輔食沒多久，很多食物仍是處於“試驗”階段。
01
嬰兒輔食，無非就是下面4大類：
米粉、米糊類
菜泥類
果泥類
肉泥類
02/
寶寶嘗試過，不過敏的食物，就可以混合起來喂寶寶
隨著寶寶可以接觸的食物種類多樣化了，寶媽可以把米糊和蔬菜做出混合的輔食給寶寶，豐富米糊裡的營養。
像上圖，就是胡蘿蔔、大米、小米做成的米糊。
溫馨提示：
1）大米浸泡2小時以上，更容易被打得細膩。（家裡的料理機就可以完成！）
2）像胡蘿蔔、地瓜、山藥這樣的根莖蔬菜，要先蒸熟後，再和大米一起打成米漿，最後或煮、或隔水蒸熟，做成米糊。
3）帶葉的蔬菜，要先用水焯一下，這樣可以去除菜裡面存留的農藥，還有綠葉蔬菜常帶的草酸
03/
寶寶7個多月，還沒加肉食？要儘早哦！
寶寶已經添加輔食啦，媽媽就可以嘗試給寶寶添加肉類了哦！
只是在製作的的時候，媽媽要把肉做成肉泥給寶寶，肉也是被打得越細越容易被消化哦！
溫馨提示：
沒有加過肉的寶寶，媽媽要從小量開始添加哦！待寶寶適應了，再逐漸添加量！
根據“中國營養協會”的資料顯示，小寶寶在6個月以後，每天攝入的肉的重量要在50g。當然，7個月的寶寶有可能一下子吃不下這麼多的肉，所以，媽媽可以逐漸增加肉的量，讓寶寶儘快適應。也讓寶寶的腸胃儘快適應！
04/
要磨牙的寶寶，媽媽可以適量添加菜碎，讓寶寶“適應+過渡”
出牙早的寶寶，4個月就出牙了。出牙晚的寶寶，也有12個月才出2顆牙齒的。
但是出牙的多少，並不代表，寶寶不需要磨牙！
如果你發現寶寶有下面的表現，就說明寶寶需要磨牙：
1）寶寶會不停的要啃咬東西
2）寶寶會流很多口水
3）寶寶無緣由的哭鬧，且不好哄
tip：
添加菜碎初期，媽媽要儘量把菜蒸爛或者煮爛，然後切得碎碎的！（要達到用舌頭一抿就碎的地步，以免卡到寶寶）
每次添加菜碎的量不要多哦，寶寶太小，菜碎不好消化的！
給寶寶喂菜碎的時候，媽媽不要著急喂下一勺，要給寶寶充足的時間咀嚼。
05/
給寶寶新鮮蔬菜水果勝過鈣鐵鋅米粉
寶寶6個月我帶寶寶去體檢的時候，大夫建議我給孩子添加補充“鈣鐵鋅”的米粉！
其實，現在想想，我並不認同這樣的做法。
添加鈣鐵鋅米粉的原因是“寶寶生長快速”，可是依據是什麼？添加多少量又是什麼?
米粉營養含量參照的不還是我們日常飲食食物中的營養充分嘛！
既然這樣，當然是添加新鮮的瓜果蔬菜，要遠勝於通過各種加工後的產物--鈣鐵鋅米粉。
所以，媽媽要儘量讓寶寶的輔食多樣化，這樣才能滿足寶寶的生長需求！
06/
每日3菜1肉1蛋，寶寶營養更全面
因為地域差異，南北方的蔬菜種類也不盡相同。媽媽可以根據應季的蔬菜，給寶寶安排輔食：
每日至少3種菜，最好1周不重樣（寶寶不過敏的菜可以混合）
每日至少1種肉（魚、豬、牛、雞等，對蝦不過敏的寶寶，可以添加蝦肉）
每日1個蛋黃（對蛋白不過敏的寶寶，要儘早增加全蛋）
每日至少1種水果
主食也別忘了哈
7個多月寶寶當然還是以泥狀、糊狀食物為主！寶寶每日食物這樣搭配，想缺營養都難！
我是A媽，喜歡分享育兒路上的點點滴滴，大家看完，幫忙順手點個贊啊！
大小A的媽
寶寶添加輔食，最好是在6個月以後，要慢慢添加，最開始從高鐵米粉，最好是上午，注意觀察寶寶一天的皮膚、過敏情況。每種輔食要適應2-3天再換新的哦！
1、胡蘿蔔泥米粉
原料：胡蘿蔔，米粉；
做法：將胡蘿蔔去皮，切小段，放鍋裡蒸熟，用研磨碗碾成泥，拌入米粉裡即可。
2、土豆泥
原料：土豆、米粉（也可以不加米粉）
做法：將土豆去皮切塊，放入鍋裡蒸熟，用研磨碗碾成泥，加入米粉，加少量熱水攪拌均勻即可（或者直接加少量熱水將土豆泥調勻就可以）。
3、蔬菜泥
原料：蔬菜（油菜、娃娃菜、西藍花、紫甘藍等任何蔬菜）、米粉
做法：將蔬菜葉子洗淨，放入鍋裡焯水，焯熟之後撈出，用輔食機打碎，或用研磨碗碾碎，加入米粉中，用熱水拌勻即可（不要使用焯過菜的水哦，裡面含有葉子上殘留的農藥）。
4、紫薯泥
原料：紫薯（紅薯也可以）、米粉（或者不加米粉）
做法：將紫薯（紅薯）去皮切小塊，放入鍋裡蒸熟，然後用研磨碗碾成泥，加入米粉，加入少量熱水調勻即可，或者直接用熱水拌勻就可以喂寶寶了。
5、南瓜泥
原料：南瓜、米粉（或者不加米粉）
做法：將南瓜去皮切塊，蒸熟，用勺子碾成泥就可以吃了，或者加入米粉中，用熱水調勻。
6、鮮玉米糊
原料：新鮮玉米
做法：將玉米煮熟之後，剝玉米粒，將剝好的玉米粒放入輔食機打碎成漿即可。
玉米富含鈣鎂鋅硒維生素、卵磷脂等，可以提高寶寶免疫力，幫助智力發育等。
7、雞肉南瓜泥
原料：雞胸肉、南瓜
做法：1、將新鮮的雞胸肉讓如淡鹽水中浸泡1個小時，然後切小塊放入鍋中煮熟；
2、將南瓜去皮切小段蒸熟；
3、將煮熟的雞胸肉和南瓜放入輔食機，加入少量熱水打成泥（或者小顆粒）即可。
8、肉末粥
原料：大米、豬肉（也可以換成麵條）
做法：1、將大米放入鍋中，中火熬成大米粥；
2、熬粥的期間，將豬肉切小塊，在另一鍋中煮熟，取出剁碎成末或小顆粒；
3、大米粥熬好的時候加入剁好的豬肉末，拌勻小煮一會就可以了。
9、豬肝肉泥
原料：豬肝、豬肉、生薑
做法：1、將豬肝和豬肉洗淨，去掉皮和筋，切小塊，放入碗內；
2、切幾片生薑放入碗中，去腥味；
3、半小時之後將碗放在蒸籠上蒸熟，然後將蒸熟的豬肝和豬肉放入輔食機打成小顆粒即可。
10、雞汁土豆泥
原料：雞肉、土豆、生薑
做法：1、將雞肉切小塊，入沸水焯一下，出鍋，加入生薑片待用；
2、土豆去皮洗淨切小塊蒸熟，研磨成泥；
3、將雞肉放入輔食機打成泥，（可以少加一點寶寶醬油提味），加入土豆泥中，用熱水調勻即可。
我還會繼續更文為大家分享寶寶輔食的，寶媽有什麼問題歡迎評論我們一起討論哈！
小太陽育兒輔食
- 7個月的寶寶逐漸開始長牙，牙齦有不舒服的感覺，可以給寶寶吃稍微有點顆粒感的輔食，可以緩解出牙不適；
- 7個月的寶寶開始練習爬行，活動量日益增大，所以輔食很重要，可以增加輔食種類；
- 7個月寶寶開始長牙，蛋白質、鈣、磷是構成牙齒的基礎材料，所以多給寶寶吃含有這些營養物質的輔食；
- 7個月的寶寶還需要注意補充鐵，預防缺鐵性貧血，富含鐵的食物，鴨血、雞血、豬血、豬肝等；
- 7個月的寶寶可以吃的輔食，粥、爛面、菜末，豆腐、肝泥、肉末、魚、蛋、水果等。
具體推薦如下：
1.蛋黃粥
原料：大米、蛋黃
做法：
1.將大米淘洗乾淨，放入鍋內加入清水，用旺火煮沸後轉中小火熬煮成粥；
2.將蛋黃放入碗內，研碎後加入粥鍋內同煮幾分鐘即可。
此粥粘稠，有濃郁的米香味，富含寶寶發育所必須的體質。
2.雞肝泥
原料：雞肝
做法：
1.把雞肝在清水中浸泡2--3個小時，再用流動水沖洗乾淨，去除筋膜後切成小塊；
2.把雞肝放在蒸鍋裡，隔水蒸15分鐘；
3.把蒸好的雞肝輾壓成泥狀即可。
3.豌豆糊
原料：豌豆莢
做法：
1.把新鮮的豌豆莢清洗乾淨，把豌豆一粒一粒剝好備用；
2.鍋中加入適量清水燒開後，把剝好的豌豆倒入鍋內焯煮軟，然後撈出瀝乾水；
3.手把每顆豌豆表面的薄皮剝去後，放在小碗裡輾成泥狀即可。
豌豆富含蛋白質、維生素B1、維生素B6和膽鹼、葉酸等，味道比大豆好，寶寶大多不會排斥，另外豌豆對腹瀉有很好的療效作用。
丁媽親子時光
1.七個月寶寶飲食上有什麼特點？
七個月寶寶，很多都在出牙時期，可以嘗試給寶寶吃小餅乾、烤饅頭片等，讓寶寶練習咀嚼能力，同時能鍛鍊寶寶的牙齒。6個月不敢吃的肝泥現在可以嘗試這給寶寶吃了。
2.七個月寶寶適合吃哪些輔食？
有母乳吃的寶寶繼續餵母乳，吃配方奶的寶寶也要繼續吃配方奶，但每天應該添加2次以上輔食。這個時期的寶寶容易習慣各種不同口味，建議從下列四類食品中選一種，儘量使寶寶營養平衡：
1）澱粉：麵包粥、米粥、面、薯類、通心粉、麥片粥、熱點等等。
2）蛋白質：雞蛋黃、雞肉、魚肉、豆腐、乾酪、豆類等等。
3）蔬菜、水果：各類蔬菜水果都行。
4）油脂類：黃油、植物油等等。還可以加些海藻類食物。
5）點心可以加餅乾、麵包等等。
3.七個月嬰幼兒輔食添加要注意什麼？
寶寶長到七個月以後，不僅對母乳或配方奶以外的其他食品有了自然的欲求，而且對食品口味的要求與以往也有所不同，開始對鹹的食物感興趣。
1）無論是吃母乳還是吃配方奶，此時寶寶的主食仍以乳類為主，代乳食品只能作為一種試喂品讓寶寶練習吃。
2）增加半固體的食物，如米粥或麵條，一天只加一次。粥的營養價值與配方奶、人奶相比要低得多。此外粥或麵條一天只能加一次，而且要製作成蛋黃粥、魚粥、肉糜粥、肝末粥等給寶寶食用。
3）注意寶寶體重，每隔10天給寶寶稱一次體重，如果體重增加不理想，奶量就不能減少。體重正常增加，可以停喂一次母乳或配方奶。
如果我的回答對您有幫助，請關注【DrX健康科普】哦，你想了解的科學餵養、育兒心得、家庭教育、疾病護理等都能在這裡找到答案。
DrX健康科普
輔食做法：
⭕️蔬菜泥⭕️
1、蓮藕泥：去皮切丁浸泡10分鐘(澱粉多)，蒸30分鐘打泥
2、菠菜泥：取葉子部份，多洗幾遍，焯水兩遍，蒸15分鐘加水研磨成泥
3、山藥雪梨泥：山藥去皮切片泡水10分鐘，蒸15分鐘，倒入切好的雪梨丁一起再蒸10分鐘，打泥
4、紅棗山藥泥：山藥去皮切片泡10分鐘(澱粉多)，一起蒸25分鐘，紅棗放涼一點去皮去核，和山藥一起研磨成泥
5、芹菜泥：去掉葉子，切丁燙一下，蒸20分鐘，加水打泥過濾
6、捲心菜泥：撥開外面兩片葉子，取幾片菜葉，切小片焯水，蒸15分鐘，加水打泥
7、胡蘿蔔土豆泥：胡蘿蔔切丁過一下油，土豆泡5分鐘去澱粉，一起蒸25分鐘，加水打泥
8、豌豆泥：鍋裡焯水10分鐘，涼開水泡5分鐘，去皮(指甲劃一下就出來了)，蒸10分鐘，加水打泥過濾
⭕️水果泥⭕️
1、紅火龍果泥：1/4火龍果(不能吃多)打泥，過濾掉籽
2、小番茄泥：小番茄燙一下去皮，打泥過濾掉籽
⭕️肉泥⭕️
1、銀鱈魚泥：去皮去骨切塊，檸檬片上下夾魚肉去腥10分鐘，蒸20分鐘加水打泥(西蘭花鱈魚泥+西蘭花泥進去即可)
2、雞肉泥：雞胸肉去筋膜切塊，和兩片姜一起放鍋裡焯水，打泥，蒸20分鐘，再加點溫水打成細膩的泥
3、三文魚泥：三文魚切1cm片，一層檸檬片一層魚片夾著，蒸20分鐘加水打泥
⭕️粥面類⭕️(起鍋時可+兩滴牛油果油)
1、南瓜十倍粥：大米提前浸泡半小時，鍋裡水開後下米熬粥(20g米/200g水，比例1:10即可，米的量按寶寶食量增減)，熬好的粥研磨下，南瓜蒸熟打泥，拌到粥裡(其他粥做法類似)
2、胡蘿蔔小米粥：胡蘿蔔下牛油果油翻炒兩下(釋放胡蘿蔔素)，小米洗淨浸泡半小時，鍋裡水開後下胡蘿蔔和小米熬粥，熬好後打糊
3、番茄碎碎面：番茄去皮打泥，10g碎碎面水開後下鍋煮10分鐘，倒入番茄泥煮兩分鐘，起鍋滴油
貝拉的小酒窩
米粉肯定是首選，可以給寶寶適當的添加嬰兒米粉，超市裡的嬰兒米粉有蔬菜類、肉類魚類的，營養全面豐富，適合寶寶食用。寶寶吃營養米粉也不容易餓。
其次可以給寶寶熬粥吃，用玉米粉、大米、小米來熬製，熬得粘稠稀爛，方便寶寶食用。也可以給寶寶做蔬菜泥，土豆泥、胡蘿蔔泥、菜花泥、南瓜泥等都是適合寶寶的。蔬菜洗乾淨之後切碎，加少量水把它煮爛，用勺子碾碎。還可以可以給寶寶做水果泥，換不同的水果口味，補充多樣的營養元素。蘋果泥、香蕉泥、梨子泥等都很不錯。
還有像魚類的，做魚泥、肝泥、肉末，做魚泥的時候要小心小魚刺，我們把魚洗乾淨然後煮熟，把魚皮剝掉，把魚刺去掉，把魚肉研碎，再加水將魚肉煮爛。這個一定要注意魚刺！！！萬分注意！
雞蛋類的也不錯可以給寶寶蒸蛋黃羹或做成蛋黃泥，雞蛋不管是蒸或煮，只給寶寶吃蛋黃。
另外還要注意一點的是，每個寶寶體質不一樣。有的寶寶會對一些東西過敏，大人也可以根據家族史參考下，儘量避開過敏的食物。如果不知道過敏源，家長喂東西的時候也要注意觀察，寶寶是否有起疹子。如果嚴重了要馬上就醫的。
關注我瞭解更多育兒知識，急救常識。傳遞正能量！
尋龍電視傳播
7個月的寶寶需要繼續餵養母乳或配方奶，但其中的營養成分已不能滿足嬰兒生長髮育了，所以需要添加輔食來滿足身體需求，到添加輔食時要注意:
1.種類從單一到複雜
添加輔食最好按照澱粉類-蔬菜水果-肉類的順序，讓寶寶腸胃逐漸適應。
2.量從少到多
最開始添加輔食時先添某一種食物，而且第一次一定要少量，等孩子適應後逐漸增量。
3.從稀到稠
由於寶寶消化系統和牙齒的生長髮育還不是很成熟，所以最開始先添加米粉、米糊、菜汁、果汁、蛋黃等，等適應後再添加濃米粉、菜泥、果泥、肉泥等。
寶寶添加輔食一段時間後，便可以考慮豐富輔食種類了，但最重要的是既要保證營養，也要保證易消化吸收，推薦幾款我家寶寶吃過的輔食:
一.胡蘿蔔米粉泥
原材:胡蘿蔔一小段，米粉和水適量
做法:1.胡蘿蔔洗淨切薄片。
2.鍋中加水，胡蘿蔔上鍋蒸熟。
3.胡蘿蔔壓成泥，加少量溫水，再調入米粉至糊狀就ok了。
推薦理由:胡蘿蔔中含豐富的b-維生素，對寶寶的視力發育有著重要作用。
*除胡蘿蔔外，紫薯、山藥、南瓜、地瓜、土豆等都是可以的，各有各的營養。
二.山藥米糊
原材:山藥、小米、水適量
做法:1.山藥去皮切塊，小米淘淨備用。
2.將山藥、小米倒入破壁機，按米糊鍵，大概20分鐘後，香香的山藥米糊就做好了。
推薦理由:健脾養胃，補血益腦。
*1.山藥也可以用胡蘿蔔、土豆、紫薯、南瓜、地瓜替代，小米也可以換成大米、黑米、麥片等，另外也可以加點紅棗、紅豆之類的，食材自由搭配。
2.如果沒有破壁機，可以把食材一起煮熟後，用果汁機打爛，儘量細膩些。
三.西紅柿爛麵條
原材:寶寶麵條一小把、西紅柿一個、蛋黃一個、水適量。
做法:1.西紅柿用熱水燙一下去皮，搗爛。
2.鍋中加水煮沸，把寶寶麵條掰碎放入水中，煮沸後倒入西紅柿泥，煮至軟爛，加入蛋黃，關火出鍋即可。
推薦理由:西紅柿含豐富的維生素、礦物質、有機酸等，既可以補充維生素，其中的有機酸也可以助消化，調理寶寶腸胃。
*除西紅柿外，也可以用其他的蔬菜泥或肉泥等。
總的來說，輔食儘量做到營養均衡，避免過於單一，以防寶寶厭食，同時儘量軟爛易吸收，吃到好的輔食才能保證寶寶好的身體，一定要多用心才行啊。
伶動星空
7個多月的嬰兒生長髮育已開始趨於平緩，按照輔食添加的分期，已從4-6個月初期輔食過渡到7-9月的中期輔食，使得在添加輔食時與初期輔食有著不同的特點。因此，7個多月嬰兒必須根據這一時期嬰兒的發育特點進行輔食添加。
1、7個多月嬰兒的澱粉類輔食
澱粉類輔食能夠為7個多月嬰兒的生長髮育提供所需的能量，並且能夠訓練寶寶的吞嚥與咀嚼能力。
適合7個多月嬰兒的澱粉類輔食主要有：牛奶麵包粥、米粥、麵條、薯類、通心粉等。
2、7個多月嬰兒的蛋白質類輔食
蛋白質是生命的物質基礎，具有為寶寶生長髮育提供能量、維持免疫系統、預防貧血的作用。
適合7個多月嬰兒的蛋白質類輔食主要有：豆類、雞肉、魚肉、豆腐、乾酪、雞蛋黃等。
3、7個多月嬰兒補充維生素輔食
維生素是嬰兒生長髮育過程中所需的重要營養物質，如維生素A是嬰兒眼睛守護神，維生素D有利於嬰兒長高，維生素K參與嬰兒骨骼代謝，B族維生素是嬰兒能量來源。因此，7個多月嬰兒必須添加補充維生素的輔食。
草莓汁或草莓泥：草莓中富含豐富的維生素A，對嬰兒眼睛具有重要的保護作用，且能夠清除自由基，增強嬰兒免疫力，保護胃腸道、呼吸道黏膜等功效。
番石榴汁：番石榴中也具有豐富的維生素，並具有增強嬰兒食慾的功效，有助於嬰兒生長髮育。
木瓜泥：木瓜中富含維生素C，是蘋果的48倍。木瓜還具有平肝和胃、舒筋絡、活筋骨等功效。
4、7個多月嬰兒補鈣輔食
7個多月嬰兒開始萌發小牙，牙齒髮育過程中需要補充鈣。同時寶寶身高的增長等均需要補充鈣。因此，7個多月嬰兒輔食添加時必須添加補鈣的食物。
- 油菜泥：100g的油菜中富含105mg的鈣，同時還具有潤滑胃部、利大小便、促進血液循環的功效。
骨頭湯：動物骨骼中富含鈣，通過燉煮的方式可將骨骼中的鈣溶解至湯汁中。並可用骨頭湯熬粥。
豆漿奶糊：黃豆中含有豐富的鈣，可磨豆漿，並加入配方奶粉攪拌成豆漿奶糊。
補鈣的輔食還有豆腐泥、豆腐白菜粥、魚泥、豬肝泥、蛋黃泥等。
5、7個多月嬰兒補膳食纖維輔食
7個多月嬰兒通常會出現大便乾硬、便秘的情況。因此，應在輔食中適當添加膳食纖維。但是膳食纖維難以消化，而7個多月的寶寶腸胃道功能不完善，使得不宜多加，否則會引發消化不良。
奶香番薯泥：紅薯中不僅富含膳食纖維，並且還含有胡蘿蔔素、多種維生素與多種礦物質（鉀、鐵、銅、硒、鈣等），屬於“十大最佳蔬菜”的冠軍。取紅薯1個切塊放入攪拌機攪拌成泥狀，然後將奶粉衝調好，倒入紅薯泥中，再次用攪拌機攪拌均勻，倒出裝盤即可食用。
另外，胡蘿蔔、南瓜也富含膳食纖維，也可以按照奶香番薯泥的作法制作成相應的泥狀輔食。水果中蘋果、梨子也富含膳食纖維，也可取果肉用攪拌機攪成糊狀，或榨成汁給寶寶食用。
總之，7個多月嬰兒輔食大全非常豐富，可參考上述所列出的幾類輔食進行靈活添加，且保持5天左右添加一種新輔食，以儘可能的維持寶寶的營養均衡。
育兒有故事
中國營養協會建議，寶寶滿六個月以後可以適當添加輔食。7個多月的寶寶，隨著乳牙逐漸萌出，咀嚼食物的能力逐漸增強，消化功能也逐漸增強，因此可以在粥或米糊中可以加入少許碎菜葉、肉末等。
但要注意，7個月寶寶以母乳或嬰兒配方奶粉為主食，添加輔食之後不主動減少奶量。同時在給寶寶添加碎菜、肉末的過程，要從少量逐步遞增，並觀察寶寶是否有過敏的情況。
01
7個多月的寶寶輔食添加原則
1）適當添加顆粒狀食物，緩解出牙不適：7個月的寶寶逐漸開始長牙，牙齦有不舒服的感覺，可以給寶寶吃稍微有點顆粒感的輔食，可以緩解出牙不適；
2）添加有助於大運動的食物：7個月的寶寶開始練習爬行，活動量日益增大，所以輔食很重要，可以增加輔食種類；
3）添加鈣含量高的食物：7個月寶寶開始長牙，蛋白質、鈣、磷是構成牙齒的基礎材料，所以多給寶寶吃含有這些營養物質的輔食；
4) 添加補鐵的食物：7個月的寶寶還需要注意補充鐵，預防缺鐵性貧血，富含鐵的食物，鴨血、雞血、豬血、豬肝等；
5) 添加提高咀嚼能力的食物：7個月的寶寶可以吃的輔食，粥、爛面、菜末，豆腐、肝泥、肉末、魚、蛋、水果等。
02
7月寶寶輔食大全推薦
寶寶7個月以後進入味覺敏感期，在這個時候我們給孩子多添加一些不同種類的食物，讓寶寶多嘗試不同味道，能夠避免他將來出現挑食、偏食的毛病。
所以，輔食推薦有：香蕉米糊，牛油果泥、鱈魚泥、牛肉泥、爛麵條菠菜糊、豬肝粥......
這些輔食慢慢添加，每隔三天添加一種食物，觀察寶寶是否有過敏反應再決定是否繼續添加。
至於水果方面，爸媽們可以將香蕉、水密桃、草莓等類的水果壓給寶寶吃，蘋果和梨用匙刮碎吃，也可給寶寶吃葡萄、橘子等水果，但要洗淨去皮後再吃。
總結：在寶寶7個月的時候一定要注意好好的餵養，因為寶寶的腸胃很嬌弱，對食物的消化能力不強，特別是一些容易消化的食物要多吃。
如果輔食添加的性狀或種類不正確，很容易引起寶寶便秘，或者寶寶消化不良。所以，這就需要爸媽在添加輔食中多留心觀察寶寶的身體狀況以及大便情況了。
奕媽育兒觀
7個多月嬰兒寶寶輔食大全有哪些？
這時候可以考慮給寶寶加入魚、肉、蛋、豆腐等食物。7個多月的寶寶，可以每天吃1次飯，1次水果泥，5-6次的奶，以乳類為主。輔食的種類可以有爛面、米粥、碎菜、蛋、魚、肉末、餅乾、肝泥、饅頭片、熟土豆、芋頭等，慢慢的可以讓寶寶開始練習用杯子喝水，一般情況下，每3個小時可以喂1次。
1）肝泥
原料：雞肝，鴨肝，鵝肝等等。
因為我家兩個寶寶都雞蛋過敏，所以七個多月的時候每個星期都會吃1次到2次肝泥，來保證寶寶對鐵的需求。
做法：
1.一般會先把肝在清水中浸泡一段時間，再用流動水沖洗乾淨，去除筋膜後切成小塊之後。
2.之後把肝放在蒸鍋裡，隔水蒸20分鐘左右。
3.最後把蒸好的肝輾壓成泥狀就可以了。
營養價值：
1、含有豐富的維生素A，可以維持正常生長和生殖機能的作用；能保護眼睛，維持正常視力，防止眼睛乾澀、疲勞
2、可以補充維生素B2，這對補充機體重要的輔酶，完成機體對一些有毒成分的去毒有重要作用；
3、補充鐵，維生素Ｃ和微量元素硒，能增強人體的免疫反應，並能抑制腫瘤細胞的產生，也可治急性傳染性肝炎。
2）蘋果米糊
原料：蘋果1個、米粉若干
做法：
1、蘋果洗乾淨切塊、去核
2、可用蒸蛋器將蘋果蒸熟，將蒸熟後的蘋果研磨成泥
3、沖泡好米粉
4、將蘋果泥、米粉攪拌即可
小爸爸育兒提示：
1、米粉用米粥代替也可以。
2、剛開始給寶寶添加米粥的時候要先稀後稠，一次喝的量不要太多。
營養價值：
1、蘋果中含有豐富的維生素C，可以提高免疫力，還可以解毒。
2、蘋果中還含有多種維生素和鋅、鎂等豐富的礦物質，可以預防缺鐵性貧血。
3、吃蘋果米糊可以促進寶寶腸胃消化，健脾補血！
3）紫薯小米粥
原料：紫薯 1-2個，小米 100克
做法：
1、把紫薯洗乾淨，用刮皮刀把皮刮掉一層。
2、切成1-2釐米的小丁塊。
3、備好小米、把小米淘洗一遍。
4、鍋中加水1600毫升，放入紫薯和小米用大火煮開後，轉小火煮。
5、二十分鐘後，粥己變得粘稠，蓋上鍋蓋，再悶十分鐘。
小爸爸提示：
紫薯小米下鍋後，我們一定要注意用勺了攪動，注意米不要黏住鍋底，如果黏在鍋底上，很快就會糊了。一鍋粥也就報廢了。
營養價值：
1、紫薯含營養物質豐富，而且纖維素含量高，有助於便秘寶寶排便。
2、小米具有防治消化不良的功效。小米可以防止泛胃、嘔吐。
小爸爸育兒結語
寶寶輔食我們遵循種類從單一到複雜、量從少到多、稀到稠。7個月的寶寶我們還需要注意補充鐵，預防缺鐵性貧血，多吃富含鐵的食物就可以了。
