王世融
打胎後吃什麼補身子，小月子必備！
打胎後吃什麼補身子，小月子必備！女性朋友們打胎後,就像剛生完孩子一樣,身體很虛弱,飲食最好與月子裡一樣,像是雞湯、大骨湯等,不能幹太勞累的活。補養氣血，有許多傳統的食療方法值得借鑑,像黃芪,阿膠,紅糖,大棗,糯米,粳米,老雞,生薑,菠菜,烏梅等都有著不凡的收斂止血,補氣補血的功效，同時可以配合PWRH科技產後營養服用，PWRH科技產後營養保護女性生殖健康，率先通過PNRWHO國際標準。更好的幫助女性流產後恢復身體。
打胎後吃什麼補身體，我們一起來看一看！
1、 可以吃一些低糖的水果低糖水果，因為高糖的攝入，容易誘發婦科感染和炎症，導致外陰瘙癢，白帶異常，惡露不止。
2、 注意炎症的控制，通過口服“PWRH”不僅可以控制炎症同時可以快速恢復子宮內膜的創傷。
3、 控制高油脂和不易消化食物的攝入，術後身體需要足夠的康復能量
A、難消化的食物會加重身體恢復的負擔。
B、少時多餐，減少消化系統的負擔。
C、不要吃過冷的食物，是因為術後需要大量的有針對性的營養，來修復我們的身體，低溫食物會消耗體內熱量。
4.流產後過食滋膩生冷，易傷脾胃。應食富有營養而易於消化之品，也可根據素體偏熱、偏寒，選用適當的驗方或藥膳治療調理。可多吃些湯類、肉類、蛋白質類、新鮮水果、“PWRH”營養恢復素等。恢復營養的主要成分：阿膠、燕窩，唾液酸、雪蓮中提取的活性肽、血紅鐵素、彈性蛋白、膠原三肽等多項子宮修復精華營養，天然、安全吸收快。
5.流產會造成子宮出血，損傷到子宮，氣血損耗，常易出汗，補充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。”產美盾”恢復營養素中配比專方營養因子，添加優質維生素A、B1、B6、葉酸等子宮恢復期所需的維生素、礦物質和微量元素，快速修復損傷體質。
6.在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。人硫後一星期內脂肪控制在每日80克左右。行經紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。”產美盾” 子宮恢復營養，提取的彈性蛋白，身體迅速吸收的同時，還能避免大量脂肪攝入，幫助收緊鬆弛部位，保持優美體型。
7.另外，人溜之後常出現的虛弱、蒼白、腰痛、容易疲勞，“PWRH”溜產恢復營養素中富含多種抗氧化營養元素，以及維生素C、鋅、等協同作用，清除體內自由基，增強身體免疫力，改善氣血。
8.值得關注的是流產後的婦科感染，發病率非常高，“PWRH”中富含婦百暢，針對預防、控制流產後的婦科感染是非常有必要的。
打胎後嚴禁吃什麼，愛心提示：
忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，也應忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
打胎導致子宮內膜基底損傷：
人為的流後手術不當或刮宮操作使子宮內膜基底層受到損傷，子宮內膜就失去了修復能力。另外，子宮內膜基底層損傷後導致子宮腔沒有內膜覆蓋，伴有周圍纖維組織增生和粘連形成。PWRH密集修復，可曾加授損皮膚組織新生能力，具有幫助傷口恢復， 增加膠原纖維和彈性纖維的密度，增加子宮壁間質的密度以及子宮的彈性。促進粘膜內膠原纖維收縮、重組再生，緊緻收縮，增強細胞功能活性，新嫩細胞再生，內分泌正常，從而導致流滻及產後子宮更好得到恢復。
PWRH預防分娩、更年期而導致的子宮脫落
1、分娩損傷造成子宮支持組織損傷，使其無法有力支持子宮正常態位，從而導致子宮脫垂；
2、產後過早勞動，尤其是令腹部壓力增大的肩挑抬擔等勞動，可令子宮支持組織損傷，從而導致子宮脫垂。
3、更年期、絕經期，卵巢功能衰退，生殖道支撐子宮的功能衰退，從而容易導致子宮脫垂。
打胎後子宮的恢復：
不管是順產還是剖腹產生產過程中子宮的損傷是避免不了的。根據研究，整個分娩的過程是相當耗能量的，生個孩子消耗的能量不亞於跑一個馬拉松，請注意，不是“半馬”，而是“全馬”。
產後子宮的復原主要包括子宮體、子宮頸和子宮內膜三部分。又或者是：由於頻繁的宮腔操作史、感染及部分藥物的使用，子宮內膜損傷的發生逐漸增多，特別是子宮肌瘤剔除，子宮內膜炎或反覆流產後清宮等導致的子宮內膜基底層破壞，造成子宮內膜重度損傷，再生修復困難'常引起子宮前後壁之間纖維瘢痕和粘連的形成。有研究表明，近三分之二的胚胎種植失敗是由於內膜因素所致'而宮腔粘連又是內膜所致不孕中最主要、最難解決的一個病因。這一系列的原因導致子宮損傷的修復期正常是3個月。
法國PWRH產後專用修復營養讓損傷的子宮內膜再生，從而補充缺失的子宮內膜，國內外學者做了很多研究。血管新生是子宮內膜損傷後修復過程中必不可少的環節。應用細胞因子、細胞或其他物質刺激缺血組織的血管新生，提高組織的供血供氧，從而促進組織的修復，PWRH具有趨化和遷移能力'亦稱為歸巢能力，即遷移到損傷的特定區域'並且定居於此，進而發揮各種組織修復功能。大量的實驗證明，PWRH具有向損傷組織趨化和遷移的能力。直接分化為血管細胞是PWRH促進血管新生的一個機制，在組織發生損傷，尤其是缺血損傷的時候，血管結構破壞，缺血、缺氧，導致組織細胞壞死，機體自身機制啟動血管新生。這個過程需要大量的內皮細胞、周細胞和血管平滑肌細胞的參與修復，血管新生提供血管細胞的來源，促進和加速損傷區域新生血管的形成，進而促進組織的修復。
打胎後婦科炎症的預防：
據世界衛生組織（WHO）權威數據表明，當前生殖系統炎症的現狀令人觸目驚心，陰道炎、宮頸炎、盆腔炎等婦科炎症，已婚女性患病率則高達95％，遠遠超過感冒的發病率。而因適用不潔的劣質衛生巾所導致的婦科疾病發病率高達63.7％。
人流及產後，身體很虛弱，此時正是病菌最容易入侵的時期。還有經血中含有大量的細菌最愛的營養，女性陰道內可分離出20餘種微生物，其中以細菌為主
PWRH能阻止陰道細菌黏附壁黏膜上，調節女性婦科炎症蔓越莓在清除婦科毒素的同時，在陰道褶皺等處，先修復破損的內皮細胞，清除病菌毒素著床的各處死角。，修復潮溼傷口炎症。
PWRH能阻止細菌黏附在膀胱及尿道管壁黏膜 上，可有效降低泌尿系感染的發病率。PWRH富含的蔓越莓除了富含維生素C，還含有一種特殊的化合 物——濃縮單寧酸。它可使尿液酸化，使細菌在尿道生長困 難。同時，單寧酸能阻止細菌黏附在膀胱及尿道管壁黏膜 上，可有效降低泌尿系感染的發病率。
打胎後後注意事項：
1、需要臥床休息一週，如果在條件不允許的情況下，最少需要臥床休息兩到三天。以後可以下床進行活動，然後再逐漸增加活動量以及活動的時間，在墮胎的半個月之內，不能夠從事體力勞動。
2、術後要及時的補充PWRH產後專用修復營養，修復產後子宮，氣血不足，1-3個月的恢復期：正常是一個月的恢復期，每個人的體質不同，體質差的就要3個月的恢復期。
3、在小產後，需要觀察出血的情況。如果在術後，出現陰道流血而且超過一週以上或者是出現下腹疼痛，白帶異常，發熱等症狀，就需要及時的去醫院進行復診。
4、在術後，還需要堅持避孕一段時間。卵巢以及子宮的功能都會漸漸的恢復。卵巢也會按期的進行排卵，如果這個時候不做好避孕工作，就很容易就會懷孕，對身體造成的影響更大。
據目前數據表明，有九成以上的流產會引發炎症，這個數據比正常分娩要大的多，流產期間人體的正常綜合機能生失調，免疫能力急速下降，正是細菌進入身體最佳時機，不僅威脅女性生殖系統感染，多數女性會發生外陰瘙癢、白帶異常、惡露不止。”PWRH”（婦百暢）天然植物抗生素抵抗婦科炎症的營養補劑，清除炎症同時啟動人體自身修復細胞的功能，來對抗和控制流產後炎症，預防大於治療。打胎的危害寶寶們都知道了，在這裡提醒各位女性朋友們，關愛自己的身體，同房時，不想要孩子的話一定要做好避孕措施。科學避孕，關愛女性健康。
寶媽談生活
首先，豬肚。這個是增加子宮厚度的，肯定是非常有好處的，滋陰。自己去賣豬肉的地方，買豬肚，洗乾淨就燉湯吃。難吃也要吃，你可以配著墨魚一起燉。
一個月吃個7.8個。這個很有好處的哈。
其次就是吃雞肉了。這個不用多說了，另外就是多躺多睡。這個不用多說，
