隨著社會的發展，「胖」逐漸成了困擾全世界的難題。
很多不起眼的生活習慣，都在偷偷催人長胖，例如漫畫裡說的天氣寒冷、飯菜分量大等。此外還有吃飯看劇、睡眠不規律、買大包零食、壓力性進食……
2019 年還有不到兩個月就要結束了，今年的減肥計劃，你完成了嗎？
（北方肥胖率高 ≠ 北方人都胖，本文只是藉由幾個南北方生活上的差異，說明生活習慣對於體重的影響，不代表所有南方人和北方人。）
參考文獻
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