近日，39歲的女演員宋佳深夜在社交網絡上分享的一段話引發了不少爭議，她用“演員，你太過、紅過角色，那是悲哀。要警惕，要自知”這19個字直接將矛頭指向現今娛樂圈頻現的“演員大過角色”的這一不好現象，大顯青衣風範，受到許多人的贊同。
但這世間只要有觀點之處，就會有多種不同的聲音。還有不少網友認為，演員與角色的關係一直都是相輔相成的。不管是演員大過角色，還是角色名氣高於演員，都有其好與壞的一面。
宋佳，1980年11月13日出生於黑龍江省哈爾濱市南崗區，8歲起跟隨月琴演奏家馮少先學習柳琴，高中就讀瀋陽音樂學院附屬中等音樂學校。2000年本獲瀋陽音樂學院取錄，卻偶然在學姐範志博提議下，報考上海戲劇學院表演系並獲取錄，從而走上演藝之路。
2006年，宋佳與劉嘉玲、胡軍共同主演張一白導演的電影《好奇害死貓》，獲第26屆中國電影金雞獎最佳女配角提名，讓她在電影圈嶄露頭角。
2007年，憑高收視的央視開年大戲《闖關東》中鮮兒一角開始為觀眾所認識。
2008年，在吳宇森執導的《赤壁》中飾演驪姬一角；同年初宋佳出了首張個人專輯《能不能幸福》。
2012年，憑《懸崖》獲得中國電視金鷹獎及上海電視節白玉蘭獎兩個最佳女演員獎。同年出演都市勵志劇《那樣芬芳》，飾演從小跟隨知青母親山村生活的榮芬芳。
2013年在電影《蕭紅》中飾演近代女作家蕭紅，獲中國電影金雞獎最佳女主角；同年11月3日，宋佳憑電影《蕭紅》奪第九屆中美電影節“最佳女演員”獎。
2014年1月，跨年代情感劇《爺們兒》開機拍攝，宋佳攜手張嘉譯、朱銳等主演該劇。
2016年1月11日，與文章、李雪健主演的《少帥》在北京、東方衛視播出。7月15日，其主演的電影《陸垚知馬俐》全國上映。
2017年6月，其與黃渤、小瀋陽共同主演、蔡尚君執導的電影《冰之下》入圍第二十屆上海國際電影節。
2018年，其主演的電影《詩人》入圍了第31屆東京國際電影節主競賽單元，宋佳在片中飾演女主角陳蕙。
2019年4月4日，其主演的電影《風中有朵雨做的雲》上映。
今年39歲的宋佳，顏值、演技、身材都仍然在線，作為一個妥妥的東北大妞，宋佳爽朗的性格以及為人處世，深受大家的喜愛。
出道以來，一直有著超前的時尚感，有著"街拍女王"的稱號，好身材超加分，為了保持身材，一直都很努力。
據悉，宋佳很注重飲食，但是由於不會做飯，瘦身期間，只吃一些蔬菜沙拉和水果，多喝水排毒，同時，運動更是必不可少的，每天跑步，去健身房做一些有氧運動和力量訓練，舉鐵、平板支撐、仰臥起坐等等，做做瑜伽、遊游泳等，每天保證有一定的運動量，堅持堅持再堅持，瘦下來之後，一直堅持健身，身材保持的很好。
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