人生在世，每個人都有不為人知的傷痛。有的人，看上去很風光，但你不知道，他過去經受了多少磨難；有的人，笑得很開心，但你不知道，在他心裡，不知藏著多少淚。
人再堅強，都會有幾處別人看不見的暗傷；人再樂觀，也會有別人體會不到的淒涼。這個世界，每個人臉上，都帶著一張面具，掩飾著不想被人知道的悲傷。
難過不聲張，有事自己扛。你的難，別人無法感同身受；你的事，別人不會替你扛。說出來的苦，換來的不是嘲笑，就是憐憫，不如不說的好；扛出來的累，別人永遠無法體會，不如自己默默去承受。
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別人沒義務幫你，所有事都自己扛
我們都知道，幫人是情分，不幫是本分，別人沒義務幫你，所以，不管遇到什麼事，都不要去期望別人幫你，更不要抱怨別人不幫你，所有的事都自己扛。
扛得了，那是最好，扛不了，就硬扛，人生都是扛出來的。這個世界，沒有誰不累，每個人都要扛過一段十分艱難的時光，才能真正成長起來。
在你最艱難的時候，沒人支持，沒人理解，甚至連你最親最好的朋友都不幫你，不要去埋怨他們，自己勇敢的扛下一切，畢竟，誰也沒義務幫你，你要明白這一點。
攝影師在山洞裡爬上那座山
默默地做好自己，悄無聲息地堅強
人這一生，註定不會那麼容易，總會遇到一些挫折和坎坷，還有情感上的波折，你會感覺很難，很煩，很不好過，但是，你必須堅強地走下去，你別無選擇。
你不堅強，沒人替你勇敢；你不堅強，只會有人看不起你，鄙視你，嘲笑你。你唯有默默地做好自己，悄無聲息地堅強，你才能越活越好。
世間皆苦，唯有自渡，做好自己，變得更堅強，你才能度過人生的艱難，迎來屬於自己的美好生活。
人拍攝日出的剪影
沒人心疼，自己堅強；沒人懂，自己懂
當你傷心難過的時候，有人安慰你，是你的幸運，沒人安慰你，你要學會自我療傷。你要明白，你不可能一直那麼幸運，而且這個世界上，真正心疼你的人，沒幾個。
沒人心疼，自己要堅強；沒人理解，自己要勇敢；沒人懂你，就自己懂自己。你要想一直幸運下去，你必須學會一切靠自己。
不要奢望別人有多愛你，有多疼你，有多懂你，你只有學會自愛，善待自己，努力經營好自己，別人才會珍惜你，就算沒人珍惜，你也能很好地活下去。
一個男人在日落時岩石的輪廓
努力強大自己，難過不聲張，有事自己扛
人生的苦難，就是這樣，你強它就弱，你弱它就強，你若想戰勝苦難，你必須努力強大自己，難過不聲張，有事自己扛。
有苦往心裡咽，有淚往心裡流，有血往心裡淌。咽過苦，流過淚，淌過血的心，才會變得更強大，更堅強，更勇敢，更獨立，最終，百毒不侵。
人活著，只有吞下了委屈，才能喂大格局，只有扛下了傷痛，才會變得更強大。你要把磨難當成人生的磨刀石，將自己磨得蹭蹭發亮。
Silhouette Of Hill Against Dramatic Sky
難過不聲張，有事自己扛！你的難，說得再難，別人也不會在意，不如不說；你的苦，訴得再苦，別人也無法體會，不如沉默。
人生總要經歷些磨難，不管你有多難，都默默地去承受，去面對，然後變得更堅強；不管你遇到多大的事，靠自己扛下來，然後變得更強大。
當你變得足夠堅強，足夠強大，你就能遇見一個更好的自己，擁有一個更好的人生！
願你積極樂觀，開心過好每一天！
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