很多时候，我们内心自卑，往往是我们没有学会爱自己。当我们与自我失散越久的时候，我们就越迷惘与难过。
真正内心笃定的人都懂得爱自己，因为爱自己就是与自我进行连接，重新发现自我这个小宇宙，变得越发强大起来。
张德芬曾说，亲爱的，外面没有别人，只有自己，当你学会爱自己的时候，你才会遇到更好的自己，你的运气也会变得越来越好。
一、爱自己，首先学会察觉自我
一个人如果自卑，往往不能看到自己的价值。而爱自己就是去察觉自己身上的美好，我们在生活中要去观察自我的成长，而不是别人的成长。
在这个世界上每个人都是独一无二的自己，爱自己的本质就是学会做自在的自己，找到自己最自在的状态。
从本质上来说，爱自己就是肯定自我的价值，并相信自己的人生有其特定的使命与意义。很多时候我们忘记爱自己，是因为我们内心被外在的东西灌满了，以为只有优秀了才可以爱自己，如果自己不优秀，就认为自己不值得爱。
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这不是爱自己真实的内涵。爱自己是去察觉自己的每个感受，无论我们悲痛，喜悦，脆弱，坚韧，这些都我们独特的感受，这种感受才是生命最可贵的地方。
爱自己就是察觉自己的这股能量流向哪里，通过对自我的察觉与了解，引导自我能量的流动。比如我们想要变得更好，我们羡慕别人，我们都要去回归自己，相信自己也可以做到。
当你对自我情绪察觉的越多，你对自我了解越深。你会发现自己的喜好是什么，你到底喜好安静的呆着，还是和别人去交流。
对于这些我们都不需要刻意评判自己，而是找到与自我相处舒服的状态，当你持续这样做得的时候，你内心的定力就会越强。
二、爱自己，也意味着重塑自我
一个人越爱自己，就会慢慢明白，人其实可以进行自我塑造的。我们的头脑与意识层面息息相关。
无论过去经历好的还是坏的，我们都要相信，我们的人生也有无限可能。不要轻易对自我进行设限，而是积极去思考自己想要的人生是什么。
学会为自己规划未来的蓝图。如果你知道去哪里，就连上帝也会为你让路。成长具有许多偶然，但是更多需要我们去探索，去思考自己想要的人生，如果你没有想清楚，也没有关系，不断进行尝试。
把自我的人生当作一场伟大的实验，不要局限自己的人生，更不要被世俗的眼光所圈定，而是相信自己可以实现内心的梦想与夙愿，当你这样去尝试的时候，你的世界就会更加自由。
爱自己并不是拘束自己的梦想，更不是压抑自我，无论我们出身如何，我们都要相信自己可以为自己的梦想做出任何的努力与拼搏。
这种梦想并不是空想，而是更多停留在自我的行动中来。思考自己想要的人生，你的内心才会安定下来，也不会心无旁骛，这样你可以专注自己当下的生活，做好当下的事情，找到内在的愉悦感。
三、爱自己，你的运气才会越来越好
一个人的运气与潜意识密切相关，当你认为自己是一个很倒霉的人时，你将会遇到很多倒霉的事情，这是你内在的潜意识会吸引相关的事情和人来到你的跟前。
爱自己，就是相信自己的美好，相信自己值得遇到所有的美好，也相信自己可以过上自己想要的生活。
当你相信自己能够创造所在的生活，你的相信会让你不断遇到更好的人，更好的事情。心理学上有一个吸引力法则，讲述的就是我们内心相信会不断重塑我们内在的环境。
因为当你去相信的时候，我们身体与周围的磁场也会发生变化，自然我们遇到好事的几率也会增多。
学会爱自己，就是要学会无论遇到什么事情，低谷还是挫折，我们都不要用当时的事情完全否定自我，而是相信这只是暂时的，是我们成长过程中必然会遇到的。
学会用全局的面对面对自我的人生，当你持续这样做得的时候，我们的世界就会更加浩瀚与自由。
在你内心不安的时候，在你充满抑郁的时候，我们都不要对自我进行否定，而是学会真正拥抱自己，告诉自己，亲爱的，你很好，所有的困境都只是暂时的，而是学会相信，用自我信念重塑自我的人生与命运，这是爱自己最高级表现。
今日话题：你觉得爱自己的人，是不是运气会变得越来越好？欢迎探讨与交流。
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