是小小小青年

您好，我是育嬰師睿睿媽，很高興回答您的問題。

怎麼能快速懷孕是一件非常有技巧的事情，男女雙方不僅要享受快樂的結果，還要享受整個受孕的過程，現代生活節奏快，不論男女的壓力都很大，如何容易受孕，什麼時間最容易受孕，快速懷孕的條件又有哪些?

快速受孕的方法有哪些？

1、找準易受孕的時間

提前選擇好受孕的時間，同房的最佳時間是下午5-7時。

2、保持良好心態

在受孕期間，夫妻雙方要保持心情放鬆，平靜自然的心態來迎接小寶寶的到來，通過運動來調節心情，對成功受孕很有幫助。

3、飲食豐富營養

孕前3個月，夫妻雙方要注意飲食多樣化，加強營養，可以多吃富含優質蛋白質、蛋白鋅、鈣等元素的食物，吃新鮮蔬菜水果，為受孕做好營養儲備。

4、排卵期同房

女性排卵日在下次月經來潮前14天左右，排卵日的前5天和後4天連同排卵日在內共10天就是排卵期，在排卵期前後幾天進行同房，可以增大受孕的幾率。

受孕前一個月內，同房次數不要太頻繁，建議在排卵期隔天同房一次，保證精子質量的同時有利於精子和卵子的結合，同房後女性可以仰臥來促進受孕。

6、使用易受孕的同房姿勢

夫妻性愛的姿勢對於女性受孕幾率有直接影響，最傳統的男上女下的姿勢是女性最易受孕的體位，如果女性屬於子宮後位，同房結束後記得屁股底下墊個枕頭或者抬高。

找準受孕的最佳時間

女性在排卵期最容易受孕，在排卵期安排有規律的性生活，懷孕的幾率相對比較高，怎麼正確的計算自己的排卵期，提高受孕幾率？

1、日程推算法

正常情況下，女性月經週期為21-35天（平均28天），排卵日在下次月經來潮前12-16天（平均為14天），具體的日期可以通過日程推算法來計算，根據之前一年內的月經週期記錄，來推算出目前週期中的易受孕期，給出相應的公式，僅供大家參考：

• 以往最短週期天數-19=排卵前不易受孕期的末一天，第二天是易孕期的頭一天。
  

• 以往最長週期天數-10=排卵後易孕期的末一天，可以算出易孕期的具體時間。
  

2、基礎體溫測量法

體溫測量方法是比較準的，一般來說，女性在排卵這天身體的基礎體溫會突然下降，後幾天體溫比基礎體溫上升0.3-0.5度。備孕的女性買個體溫計，每天在睡覺前和第二天早上醒來（8個小時睡眠後）不做任何運動，立即測量體溫，因為任何動作都會使體溫升高而產生誤差，所以必須在不運動的情況下完成測量，持續測量記錄下來，可以畫出曲線圖，掌握體溫上升和下降的規律，來確定自己的排卵日。

3、排卵試紙測試法

女性尿液中的黃體生成激素會在排卵前24-48小時內出現高峰值，使用排卵期試紙能較為準確地檢測出LH的峰值水平，開始檢測後每天定時檢測，當出現接近高峰值的顏色時，每隔12小時測試一次直至檢測出LH峰值。

4、白帶觀察法

在月經週期中，白帶的性質會有周期性的變化，一般情況白帶比較幹、粘稠，量也比較少，而在排卵期，白帶會變得清亮透明，像雞蛋清一樣，拉絲度很高，這是由於排卵時產生較高濃度的雌激素，作用於宮頸口的柱狀上皮細胞，使它們分泌大量白帶，此時可以進行安排。

孕前雙方準備的注意事項有哪些？

夫妻雙方計劃懷孕，學會掌握相關的受孕知識以外，還要注意保證雙方的休息和睡眠，有良好的生活作息習慣，在孕前3個月，夫妻雙方要戒菸戒酒，要注意補充充足的葉酸和鈣質，每天均衡飲食，保證營養的攝入。

1、保證足夠的休息和睡眠

每天保證足夠的睡眠，否則免疫系統將會受到影響，荷爾蒙分泌被打亂，這些都是不利於受孕的，還有受孕期間有一個輕鬆的心情，別給彼此太大壓力。

2、注意提前戒菸戒酒

酒精會對精子有損害，煙中的多種有害物質也會殺傷精子，所以男女雙方在受孕前3個月就需要停止喝酒和吸菸，保證精子的質量和活力。

3、按時補充足量的葉酸

葉酸對寶寶的健康發育起著很大的作用，葉酸缺乏，可能導致胎兒大腦發育不完整或者出現畸形，所以男女雙方在孕前三個月都需要攝入充足的葉酸，每天補充0.4mg葉酸就可以。

4、日常注意及時補鈣

鈣是形成骨骼和牙齒的主要成分，是胎兒發育過程中不可缺少的元素，含鈣高的食物有牛奶、豆製品、禽蛋、海產品、骨頭湯等，夫妻雙方從備孕就需要開始補鈣，每天補充800左右。

以上是關於這個問題的解答，希望我的解答能夠幫助到您。

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育嬰師睿睿媽

🔔🔔請進來請進來 讓你來接好孕！

👏👏快速懷孕其實是有妙招的，如果夫妻雙方身體健康，備孕期保持良好的情緒，同居一年，沒有避孕，一年內懷孕是正常的！

⚠️⚠️我是產科三月齡寶媽。讓我來用自己的專業知識和個人經歷來說說吧！一次就中！

💑我和我老公屬於異地戀，一年只能見兩次的那種，很慶幸的是我們結婚的那年我們就懷上了我們的小Kitty 寶寶。

🌸🌸 我來給大家分享一下我備孕的經驗！首先，我們必須監測排卵的情況❤️❤️

• 排卵試紙監測 在下次月經的第14天開始監測，出現強陽性就是排卵，也就是我圖上的，在顏色較深的時候在48小時內容易受孕。
• 體溫監測 女性在排卵前體溫會稍微升高0.3到0.5。體溫監測一般要堅持2個月可以與排卵試紙一起做對照。
• B超監測 B超監測排卵是非常準確的。可以找到合適的時間增加受孕的機會。在下次月經的第12天開始監測，可以隔天檢查，根據檢查看卵泡是否長大 ，如果長大再每天監測看是否破裂，如果破裂就證明也排卵，可以安排同房。

💢💢💢我和我老公是異地戀，見一次面不容易，所以我從結婚開始一直用這三種方法來監測排卵的情況，一共監測了三個月，一次就中了喲！希望大家也能接好孕！

產科寶媽很樂意大家來諮詢❤️❤️

向日葵裡的小Kitty

怎麼能快速懷孕這個問題，肯定是有妙招的啦。分享一下我本人的經驗。我當初是查了很多書，七八九三個月份懷孕比較好。這樣來年四五六月份生孩子不冷不熱，夏季寶寶洗澡換尿布方便也不容易受涼。我是去年三月份備孕的。備孕了四個月，七月份準備要孩子，因為擔心一次要不上，那還有八九兩個月可以要嘛，沒想到七月份就中了。我是上網買了排卵試紙，如果你想精確到時間段網上也有試紙。但是我沒有用，我只是測到最有可能排卵的那兩天選擇要的，結果就中了。提前備孕非常重要，女性可以吃複合維生素，男性可以吃提高精子質量的維生素，把身體養好，這樣孩子的體質也會好，而且對孩子智力各方面也都是有影響的。這就是我分享給你的快速懷孕小妙招

婷婷家庭生活集

您好,你可以在女性排卵期同房試試,女性排卵期在月經前的第14天左右.除開排卵期就是安全期,在排卵期性生活容易受孕。每次性生活之後可以在女性屁股下墊個枕頭增加受孕的機率。

若是仍舊難孕,則需男女雙方禁慾三到5天上醫院檢查.男方查：精液分析.女方查：激素六項和B超,建議您和您愛人到正規專業的醫院做一個全面系統的檢查,明確不孕不育的原因,針對性治療，祝您早日好孕！

生殖不孕醫生董青梅

易孕期怎麼算

女性有了月經後，每月都會排一次卵，當卵子被排出後，進入輸卵管成活的最長時間為24小時，男性的精子則可存活於陰道2-3天左右，一般來說，48小時內的精子受孕能力最強。所以，如果能在排卵期同房，會提高女性的懷孕率，這段時間就是所謂的 “易孕期”。

推算易孕期有幾種不同的方法：

1、宮頸黏液觀察法

使用這一方法推算易孕期就必須學會辨別粘液性質，每天堅持觀察粘液。每天選取固定的時間段用手指在陰道口沾取粘液，觀察粘液的性狀。如果外陰開始比前幾天變的更加溼潤，粘液逐漸變稀，能夠拉出長絲，則說明到了易孕期。

2、基礎體溫測定法

女性經過一夜的睡眠之後，醒來在不做任何活動（說話也不行哦）的情況下進行體溫測量，這時所得到的體溫就是基礎體溫。在月經的前半期以及排卵期女性的基礎體溫相對較低，卵子排出的24 小時內體溫會有上升的現象，上升幅度為0. 3 ～0. 6 ℃。

3、行經日期推算法

女性朋友如果月經週期有規律，一般會在月經來前的14左右進入排卵期，易孕期指的就是排卵前後各5 天的這段時間。如果是月經不規律的女性，易孕期的始末分別是用月經最短的一次總天數減18，以及月經最長一次的天數減11 就可得出整個易孕期。

快速懷孕的方法

很多女性朋友面對自己懷孕難的問題都非常的在意，結婚幾年了肚皮沒有動靜可是會非常折磨人，為了懷孕女性朋友也採取了各種各樣的方法，卻一直沒有成功的受孕。於是就想要了解下快速懷孕的方法。

想要快速懷孕，必須要先找準自己的受孕時間。在每個月都有一次排卵期，排卵期的時候就是受孕日，在排卵期過不適防的性生活，能夠大大的提高懷孕的幾率。還有在每年的7-8月最好懷孕，這時候男性的精子處於旺盛而有活力的階段。

在備孕的時候夫妻雙方都需要維持良好的心態，在心情上必須要得到放鬆，才能夠更加自然的獲得小寶寶的青睞。儘量要去戒菸、戒酒，它們對於精子跟卵子的健康都會帶來巨大的影響，降低了女性受孕的幾率;還有要能夠多吃一些營養而豐富的食物，比如蛋白質、鋅、鈣等等元素豐富的蔬菜、水果、肉類、海鮮等多應該要多吃。

怎樣快速受孕

很多想要寶寶的年輕夫妻，都想了解怎樣快速受孕，能早日實現有寶寶的夢想。下面就來具體介紹一下怎樣快速懷孕。

計算好排卵期

快速懷孕你要先了解排卵時期，把卵子想象為靶心，把精子想象成一堆箭。 為了懷孕，你必須在靶心上射箭。

選擇最佳時間段

精子只能在體內生存5-6天，但卵子的存活時間只有1天左右。 這意味著如果你在星期一發生性行為，那麼精子可以在你的輸卵管中存活下來並潛伏到週四左右，等待著你的卵子等到星期天。

如果您不確定最佳的懷孕期限是什麼，那麼每隔一天就有一次簡單實用的方法。 如此性活躍意味著你的輸卵管每天都有健康的精子，而且一旦卵子排出體外，就會採取行動。

愛愛之後的姿勢

專家認為，做愛後平躺確實有助於快速懷孕。 2009年，荷蘭阿姆斯特丹的研究人員發現，在人工授精過程中，當精子直接進入女性子宮時，躺下15分鐘的人有50％的可能懷孕。

準備最優質的精子

健康、強壯、數量充足的精子為卵子授精的機會最大。

攝入某些關鍵營養素

如鋅，葉酸，鈣，維生素C和維生素D，因為這些都有助於產生強壯，精力充沛的精子。

避免在高溫環境下受孕

不要泡在溫泉，蒸桑拿和熱水浴，因為高溫會殺死精子。 睪丸在34.5℃〜36℃（低於人體正常體溫一至二度）的最佳環境。

享受整個過程才是最重要的

如果你急於快速懷孕，你可能會發現自己變得焦慮不安。 雖然這很正常，但是你知道，如果你不那麼緊張，懷孕會更順暢。 如果你的壓力太高，你的下丘腦，即調節大腦排卵激素的腺體功能不佳，所以你的排卵可能不會比平常晚或在整個週期中排卵。 所以你必須儘可能地嘗試嘗試這種懷孕方式，因為享受你的性生活可以增加你懷孕的機會，而不是僅僅用它來生孩子。

兩個男寶肉嘟嘟

女性可以通過監測排卵期來快速受孕，排卵期的監測方法包括： .每天晨起之後，空腹躺在床上，把體溫計含在嘴裡測體溫，連續監測3個月，來監測基礎體溫的情況。當體溫上升0.3℃以上時，就預示著排卵的發生，選擇合適的時機同房; 一般受孕的時候會選擇在女性的排卵期，受孕的幾率比較大，但你可能不知道，在排卵期內還有著“黃金時期“，一般是在檢測到排卵強陽性後的24小時，且精子的活性也是在24小時左右，因此要抓住這關鍵的24小時，可以大大提高受孕幾率。

　　受孕環境的選擇一定要舒適!選擇一個空氣清新、溫度適宜的受孕環境，往往能讓兩個人精神振奮，身心處於最佳狀態，把所有的事情拋在一邊，有充沛的精力融入其中。生活儘量規律化：起床、睡覺、運動、上班、工作，最好做規則而有內容的安排。這樣的生活容易使心情平靜，會增加受孕機率，及養出脾氣好、風度從容的孩子。

生活記錄者小明哥

想快速懷孕其實也是可以的！ 只要注意以下幾點：

1.注意勞逸結合 儘量休息好 加強雙方營養 女方必要的話可以吃點備孕的營養品

2.雙方心情愉悅 不要心事多壓力大 還要培養雙方感情和情趣

3.順其自然 不要為了懷孕而刻意去同房 要完全放鬆心情

4.姿勢其實也重要 特別是每次同房後女方可以保持仰臥 墊高臀部 讓男方的精液不外流 保持這個姿勢一段時間

5.雙方充分去享受二人世界 多製造情趣和良好環境 懷孕後要注意營養和休息

朋友為生活幹杯

因體質而論，手腳寒的先護體制，堅持晚上做運動，不需要太劇烈，這樣有利改善體力，對胚胎著床第一步，睡覺不好的，晚上用艾葉泡腳，促進睡眠質量，有利於放鬆心情，對於孕事朝著積極方向想，不要想著這次不行下次也不行，變消極情緒，懷孕是個過程，有時候你不想就來了，另外一點看月事也需要注意，月季不準的人更加抓不了重點，堅持記月事，按月事先後檢查喝紅糖薑茶，把握月事前後時間努力，最好驗孕準備，月事來了不代表沒懷孕，我包括周圍的人，均有這樣現象，月事會來，過後卻能驗出懷孕，往往還是男孩的前兆！這確實是有這樣現象，以為均是對多數人的建議，也比較容易做到，第一步是關鍵，運動，可以瑜伽，可以跳繩，可以跳舞，散步。

afi355我的世界紀錄

快速懷孕很簡單 堅持一個一天5到10次 只要種子質量好 一個月就能懷孕

逗樂半步癲

懷孕一般就是男女提前醫院檢查做好備孕的條件，放鬆心情，在女人排卵期同房，最容易達到懷孕的目的

關鍵字: 受孕 育兒 懷孕