2019-11-15 19:14:41 佚名

秋媽媽的母嬰悅坊

我家有兩個寶寶，在一個多月的時候我就開始每天堅持給她們做撫觸按摩操，感覺效果很明顯，每次給他按摩的時候他都瞪著圓溜溜的大眼睛對我笑😁，看來是很享受這個感覺。而且撫觸按摩對於寶寶腸絞痛預防和緩解也有一定的幫助。

撫觸前準備工作：

1）撫觸操最好安排在寶寶洗完澡後進行，每次10-15分鐘左右，可以促進血液循環。

2）撫觸前需要給寶寶抹上嬰兒油或者橄欖油，動作輕柔，以防弄傷皮膚。

3）室溫保持在23-26度，以防著涼感冒，如果寶寶在做操過程中突然情緒不好了，要及時停止，穩定寶寶情緒之後再做，可以播放輕緩的音樂幫助寶寶進入狀態🎵。

在撫觸開始前，媽媽可以先溫柔的和寶寶說說話，告訴Ta：“媽媽要給你按摩嘍，現在摸摸你的小臉好不好~”，在整個撫觸的過程中，也要和寶寶有眼神和語言上的交流。

撫觸步驟：

① 面部撫觸

動作1：雙手拇指放在寶寶前額眉間上方，用指腹從額頭輕柔向外平推至太陽穴。

動作2：拇指從寶寶下巴處沿著臉的輪廓向上劃到耳根處，像劃笑臉一樣。

可以邊做邊輕聲和寶寶說話互動：“小臉蛋，真可愛，媽媽摸摸更好看”。

②扯摸耳垂

用拇指和食指輕輕按壓耳朵，從最上面按到耳垂處，反覆向下輕輕拉扯，然後再輕輕的揉捏。

可以一邊撫觸邊和寶寶說：小耳朵，拉一拉，說說話，樂一樂。

③手臂撫觸

輕輕擠捏寶寶的手臂，從上臂到手腕，用拇指從手掌心按摩至手指。

再把寶寶兩臂左右分開，掌心向上，反覆3-4次，讓寶寶放鬆。

④胸部&腹部撫觸

胸部：雙手放在兩側肋緣，右手向上滑向嬰兒右肩，再回到原處，左手以同樣方法進行，反覆3-4次。

腹部：按順時針方向按摩腹部，（注意：臍痂未脫落前不要按摩該區域）。用手指在嬰兒腹部從左方向右按摩，你可能會感覺到有氣泡在手指下移動。

也可以嘗試在寶寶胸部和腹部比劃“I”、“L”、“❤”、“U”字形按摩。

在做上面動作時要用關愛的語調告訴寶寶“媽媽愛你”，把你的愛和關懷傳遞給寶寶。

⑤腿部撫觸

按摩寶寶的大腿、膝部、小腿，從大腿到腳踝處輕輕擠捏。接下來雙手夾住嬰兒的小腿，上下搓滾，並輕拈嬰兒的腳踝和腳掌，用拇指從腳後跟按摩至腳趾。

⑥背部撫觸

雙手平放嬰兒背部，從頸部向下按摩，然後用指尖輕輕按摩脊柱兩邊的肌肉，然後再次從頸部向脊柱下端迂迴運動。

這個動作可以幫助寶寶舒緩背部肌肉。

這一系列動作完成後，給寶寶穿上衣服，就ok啦 ✌️

媽媽可以按照自己寶寶的喜好來安排動作順序，不一定完全按照上面的順序來操作。

我是王老師，家有倆娃，有多年的線下育兒經驗。歡迎關注我，每天學習育兒知識🤝~

早教王老師

新生兒撫觸的具體做法

嬰兒撫觸的步驟順序

頭部-胸部-腹部-上肢-下肢-背部-臀部

嬰兒撫觸口訣（給寶寶做撫觸時可以哼著歌曲說著話，跟寶寶有感情上的交流）

頭部：展展眉；笑一笑；摸摸頭。

胸腹部：交叉胸；順時針；旋轉肚。

四肢：捏捏手；捏捏腳。

背部：橫橫背；豎摸背。

邊按邊數數，寶寶快長大。

一、頭部

二、胸腹部

三、上肢

四、下肢

四、背部、臀部

嬰兒做撫觸有哪些好處呢？

1、可以增強寶寶的生理功能，提高寶寶對外界環境的適應能力；

2、促進寶寶動作發展，使寶寶的動作變得更加靈敏，肌肉更發達的同時，還可促進孩子神經心理的發展；

3、做操時媽媽與寶寶的身體、語言和動作的交流，也是很好的親子互動活動，可以很好的增強媽媽和寶寶之間親密聯結。

給嬰兒做撫觸時應該注意什麼?

1、給寶寶做操時動作一定要輕柔，動作幅度不可過大；

2、做操時,最好是吃奶前後1個小時左右,不要在寶寶剛吃完奶時做操，避免寶寶溢奶、嘔吐；

3、媽媽要洗乾淨雙手,摘掉手上的飾品，避免刮傷寶寶；　

4、如果在做操期間，寶寶哭鬧不配合的話，就應停下，不要強迫寶寶；

5、做操時可以給寶寶放個節奏舒緩的音樂,媽媽做操之前要和寶寶輕聲說話，調整好寶寶的狀態後在做。

我家寶寶是從三個月開始，因為當時寶寶的頭還不能很好的抬起來，去醫院做評估之後醫生說寶寶的脖子比較軟，建議在家裡給寶寶多做操，多鍛鍊，所以一直在堅持給寶寶做撫觸和被動操。堅持給寶寶做操，會讓寶寶身心舒暢，動作發育良好，注意在做操時保護好寶寶，避免因操作不當讓寶寶受到傷害或者感冒。

安安媽聊育兒

新生兒撫觸能夠促進新生兒神經系統的發育，加快免疫系統的完善，提高免疫力，加快新生兒對營養的吸收。

撫觸前的準備

1、房間溫度在26-28度左右。

2、播放柔和音樂。

3、在嬰兒沐浴後進行，嬰兒不宜太飽或太餓。

4、撫觸前準備好毛巾、被子、尿布、替換的衣物。

5、撫觸者洗淨雙手，將嬰兒潤膚油塗於掌心，並相互揉搓使雙手溫暖。

新生兒撫觸的好處。

適當地給予孩子溫柔的撫摸，不但可以刺激寶寶感覺器官的發育，也可以增進寶寶的生理成長和神經系統反應，更可以增加寶寶對外在環境的認知，在觸摸的過程中，也加深親子之間的濃厚感情。

1 幫助新生兒提高睡眠質量

通過對嬰兒的觸摸，幫助嬰兒建立睡眠週期，調節日夜週期性韻律。提高睡眠質量。

2 促進胃腸蠕動

如果對寶寶做腹部按摩約三到五分鐘，以順時鐘方向、有助於寶寶的腸胃蠕動，比傳統拍背的方式更為有效。

3 增進親子情。

每天十到二十分鐘觸摸寶寶的肌膚，是增進親子情誼最好的方式

新生兒撫觸，記住要點，用手指肚順著寶寶的皮紋走向，先從眉心開始向外側撫摸，按照這個規則進行，耳朵可以輕輕捏一捏。頭部順著頭髮的走向撫摸。前胸後背都是順著毛孔撫摸或輕輕揉捏。後背可以多撫摸一些時間。四肢揉捏後，可以握住手腕腳腕給新生兒伸展運動，關節彎曲運動，利於寶寶緩解疲勞，也是最適合寶寶的有氧運動。

新生兒撫觸的注意事項

　　（1）撫觸前需溫暖雙手，將嬰兒潤膚液倒在掌心，揉搓均勻，先輕輕撫觸，隨後逐漸增加壓力，以便嬰兒適應。

　　（2）選擇適當的時間進行撫觸，當新生兒覺得疲勞、飢餓或煩躁時都不適宜撫觸。

　　（3）確保撫觸時不受打擾，可伴放一些柔和的音樂幫助彼此放鬆。以每日3次，每次15分鐘為宜。

　　（4）做撫觸之前，要將雙手指甲修平，沒有毛刺兒，並將首飾摘掉。

　　（5）撫觸最好在新生兒沐浴後或給他穿衣服時進行，撫觸時房間需保持溫暖

寶媽們對給新生兒撫觸，還有什麼好方法，歡迎大家獻計獻策！

秋媽媽的母嬰悅坊

撫觸前的準備：

1、取下戒指、手鐲、手錶等容易劃傷寶寶的飾品，剪短指甲，用溫水洗淨雙手。

2、撫觸前，家長可以為寶寶塗抹按摩油，比如橄欖油、嬰兒潤膚油等，在保護寶寶嬌嫩皮膚的同時，也讓孩子更舒適。

3、在撫觸的過程中，可以播放舒緩、輕柔的音樂，既可以營造溫馨的氛圍，也可以通過音樂來激發孩子的欣賞能力、創造性和認知能力、語言能力。

撫觸的時間和環境：

撫觸最好安排在兩次餵奶之間，最好是晚上孩子洗澡後。將寶寶的衣物脫掉，在身下鋪上柔軟的毛巾被，使用嬰兒油或者乳液，對寶寶進行按摩，記住要保持按摩手掌的溫熱。

室內溫度最好在23到25度，光線柔和，通風良好，保持安靜。

撫觸開始時，動作要輕柔，特別注意寶寶的眼睛周圍，以免引起寶寶反感。撫觸是通過刺激皮膚中的神經元，增強寶寶的心理安全感和舒適感。

撫觸手法示意圖

撫觸注意事項

嬰幼兒撫觸對孩子的身心健康非常有好處，能夠幫助孩子更好地發育，和融洽親子關係，所以媽媽們有時間的話，多多地給孩子做做撫觸哦！

我是輕煙說育兒，專注育兒理念的傳播，歡迎關注交流！

輕煙說育兒

有個詞叫皮膚飢渴症

記得有位大學同學，曾經提到過一個詞，叫皮膚飢渴，印象很深刻，因為一直未曾聽說過那個詞，後來查了一下，還有一個病症叫，皮膚飢渴症。

據現代科學發現，在一塊五分硬幣大小的皮膚上，就有25米長的神經纖維和1000多個神經末梢，這為通過觸覺傳達信息，奠定了生物學基礎。

如果一個人，長久得不到擁抱，皮膚得不到觸碰，心靈也會陷入孤獨的境地，而人從來都是群居動物。

帶有愛意的身體接觸，特別是撫愛，對於一個生命來說是非常重要的生命體驗。

嬰幼兒時期撫觸，可以讓寶寶感受到媽媽的愛，感受到安全感，同時由撫觸傳遞給皮膚，帶動整個感知能力的提升。

新生兒撫觸

很多新手媽咪已經開始知道新生兒撫觸了，通過觸摸新生兒的皮膚和機體，來刺激寶寶感覺器官的發育，增進寶寶的生理成長和聖經系統反應，加深親子之間的關係。

新生兒經過觸摸後，體重平均增加10%左右，並降低患先天性貧血幾率、促進其感官和神經發展，且越早觸摸越好。

我家的新生兒撫觸

我那時候也很喜歡親子撫觸，每次洗澡之後，順便給兒子做一下全身撫觸。

室溫要適宜

因為擔心兒子會凍到，每次洗完澡前，先將空調開得足足的，室溫大概在28-30度左右。

洗澡後先穿上上衣，再撫觸

洗完澡後先給孩子穿上浴袍或者睡衣，一定要先穿上，因為寶寶洗澡過後毛孔張開，很容易著涼。上身衣服穿好後，小屁股和腿部可以露出。

可以用霜劑或者撫觸油或者凡士林

我用的是從國外帶回來的凡士林，塗在手上，一邊給兒子小腿，小屁股，小腳丫順序塗抹，並順便按摩，進行撫觸。

可以和孩子說說話，哼唱兒歌

這時候還可以和寶寶說說話，告訴他這是你的小腿，我在塗你的小腳丫，或者哼著一些兒歌之類。腿部都塗好後，就可以給他穿上紙尿褲，在蓋上一層小被子。然後再讓他左右側身一下，分別把他的背部都塗抹並按摩好，之後再迅速的把他胸部塗抹一下，肚臍眼還是要蓋一下的，可以一邊塗抹一邊蓋好了。

還可以順便給孩子順時針按摩一下腹部，有助於孩子順氣和不便秘。

根據孩子年齡，決定撫觸時間長短

整個流程下來大概5-10分鐘左右。

孩子會很舒服，也很配合的。

按摩頭部時有一個操

最後可以按摩一下寶寶的臉蛋和頭部，孩子越小越要輕輕的，之前看見人分享過，每天給孩子做一遍這種臉部操，據說孩子很少得感冒。

第一步，可以用雙手的拇指從前額中央沿眉骨向兩側移動；

第二步，從眉心向上向外劃圈移動按摩

第三步：按摩鼻翼，也就是鼻根兩側

第四步：手掌心從前額髮際向上，向後移動，到後下髮際。

寶媽們也不妨學一學哦。

jason媽咪有辦法，喜詩詞，愛旅遊，在育兒路上不斷學習修行，聽說關注我的都是長得好看的。來，一起修行吧。

jason媽咪有辦法

撫觸前的準備:

1.舒適的環境

保證寶寶處於不冷不熱的環境中，可以播放輕柔的音樂或者胎教音樂。

2.撫觸的時間

時間安排在兩次餵奶中間，太飽或太飢餓都不適合寶寶撫觸。

3.手部清潔

可進行指甲的修剪，以免指甲太長劃到寶寶嬌嫩的皮膚；另外保證指尖、手掌、手指的清潔度，洗手時應使用流動水，使水從手掌根部流向指尖，然後用乾淨的毛巾或紙巾擦乾。

4.需備物品

乾淨的浴巾或者包被，用來墊在寶寶身下，如果是在寒冷的冬季，可先將未進行到撫觸的部位進行覆蓋保暖。

嬰兒油，滴一至兩滴嬰兒油在手心，兩手摩擦兩嬰兒油抹開在手掌，保證在進行嬰兒撫觸時的潤滑。

5.撫觸口訣

頭部:展展眉，笑一笑，摸摸頭。

胸腹部:交叉胸，順時針，旋轉肚。

四肢:捏捏手，捏捏腳。

背部:橫摸背，豎摸背。

邊按邊數數，寶寶快長大。

撫觸時媽媽要面帶微笑，可以和寶寶說說話。

小葉子姐姐的育兒故事

新生兒，身體嬌嫩。撫觸，就是不得過於用力，禁忌帶力按摩，禁忌帶力推拿的撫摸手法。新生兒身體嬌嫩，最恰當的手法是”撫觸”。

一、撫觸的意義：1、在嬰兒出生後選擇最佳時機，通過對嬰兒皮膚進行有序的，有手法技巧的撫摸（撫觸）。讓大量溫和良好的刺激通過皮膚感受器傳到中樞神經系統，產生心理和生理效應的操作方法。是一種和嬰兒身心交觸的佳好方法及對嬰兒健康最有效益的自然的醫療技術。2、給嬰兒進行系統的撫觸，有利於嬰兒的生長髮育，增強免疫力，增進食物的消化和吸收，減少嬰兒哭鬧，增加睡眠；同時，撫觸可以增強嬰兒與父母的交流，幫助嬰兒獲得安全感，發展對父母的信任感。心理學研究發現，有過嬰幼兒期撫觸經歷的人在成長中較少出現攻擊性行為，喜愛助人、合群。—— 撫觸，更是一種愛的傳遞。

二、撫觸時間：1、選擇最佳時間是在兩次餵奶之間，寶寶的情緒穩定，沒有哭鬧和身體不適的時候。2、手法操作時長最佳時間：因為小寶寶的注意力不能長時間集中，所以每個撫摸動作不能重複太多，先從5分鐘開始，然後延長到15-20分鐘。切忌在寶寶過飽、過餓、過疲勞的時候撫觸，否則不但不能讓寶寶享受親子之間的快樂，反而讓他對此很反感，這是需要注意的。

三、撫觸的環境：1、撫觸前準備好毛巾、尿布、替換的衣物、一塊柔軟的棉墊，及嬰兒的潤膚油。2、環境溫度在攝氏25度左右。保持舒適及十五分鐘內不受干擾，舒適體位、安靜的環境，可放一些柔和的音樂做背景。3、面帶微笑，表示對寶寶的愛意。撫觸前手掌上好嬰兒潤膚油，搓好兩手掌溫暖。撫觸時，開始輕輕按摩，逐漸增加壓力，讓寶寶慢慢適應。4、可以全身撫觸，也可以選擇性撫觸。5、每天堅持十五分鐘，不要三天打魚，兩天曬網。堅持，讓嬰兒對做事有堅定的信心，並信任父母。更主要的是讓寶寶得到更好的身心健康。