在中國，很多人知道金城江卻不知道河池。其實河池是指河池地區轄區範圍，而金城江卻只是指河池行政屬地中心地段市區及周邊範圍，現而今河池的行政中心已經遷至宜山～宜州。
河池是一個以壯，苗，侗，水族，布依族為主的多民族地區，轄區的縣一級地區都是長壽之鄉，也是中國乃至世界長壽老人最多，分佈最廣的地區。
轄區縣級：宜州市（區），羅城縣，東蘭縣，南丹縣，巴馬縣，鳳山縣，天峨縣，環江縣，都安縣，大化縣。東距柳州115公里，南至廣西首府南寧250公里，西連百色230公里，北通貴州南大門都勻獨山縣190公里和被稱為地球綠寶石的荔波縣130公里。
轄區內風光秀麗，卡斯特地貌詮釋自然之美，天坑，溶洞，地下河～等。紅水河，下梘河宛如綠帶飄在這塊土地。
1.紅水河第一灣風光。
2.桂黔南北交界處風光。
3.成黔桂鐵路南北貫通。
4.當地名小吃，酸筍炒石螺。
5.宜州經濟支柱農產業桑蠶。
6.紅色運動先驅，右江起義領導者韋拔群。
7.歌仙劉三姐故鄉。
8.廣西歌圩發源地～下梘河。
9.被譽為中國最危險的民用機場之一的河池機場。
10.百歲長壽老人。
11.長壽秘訣之一火麻
12.羅城～天下第一廉吏于成龍
13.東蘭板栗。
14.天峨珍珠李。
15.天下第一弄～七百弄。
河池，一個神奇和美麗的地方，一個歌海的地方，一個少數名族特色濃郁的地方，一個百歲長壽秘訣尋跡的地方！
跟著我～泊橋向北，下一回我們一起去追巡：百歲老人的秘密。
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