“ 我為了他付出了這麼多，他卻越來越不在乎 ”
我的回答是；你的長時間的順從和付出，讓對方喪失了對你吸引力，曾經他所喜歡你的聽話懂事，變成了對方眼中的無趣。
首先我們要知道愛情是有保險期的，很多科學家都對愛情的時限進行過研究，其中最有說服力的，是意大利一個神經科研究小組的報告，該科研小組研究人員發現，當人在談戀愛時，大腦會釋放一些讓心情愉悅的化學物質，一個是多巴胺，能讓人欣喜若狂；一個是去腎上腺素，能令人心跳加速；最後還有個叫苯基乙胺，其實更像是興奮劑，讓人手心出汗，臉色潮紅，瞳孔放大。在幾種化學物質的聯合作用下，人們會變得情緒高昂、幸福無邊。所以這個時候的人們往往是盲目的。
其實這是一個生物學的陷阱，它能確保人類在這個迷戀的期間可以高效地去繁殖後代。這些激素不可能永遠處於高水平上，人的身體也承受不了心跳一直加速的高能量消耗。平均13個月，最長不會超過18個月之後，這些愛情激素的濃度高峰開始消退，也就從熱戀中清醒過來。
因此，激情就會需要消退，人的缺點不再掩蓋在激情的光環下，而是赤裸地浮出水面。這個時候你的付出你的妥協，都將變成他眼中的無趣，這也就是為什麼他會對你越來越冷淡。
瞭解他對你冷淡的客觀原因，接下來就說一下該如何做在能持續愛情的溫度。
提升決定激情的三個成分，重燃你們的激情
美國心理學家羅蘭·米勒曾提出過一個心理學概念：當我們在一段親密關係中，之所以能夠感受到浪漫。主要是受三個因素影響：幻想、欣喜和喚醒。而這三個因素會隨著時間而遞減和消逝。用經濟學來解釋，就是邊際效應遞減。
當你和對方在一起時間久了，你的懂事乖巧已經無法讓對方激起保護欲；你的一些貼心的舉動，他也不再全部記在心裡。他對你愛情的心理和感官就像兌了水的牛奶一樣，變得淡而無味。
那麼這個時候你該如何去做呢，你可以嘗試這樣做！
第一：建立平衡關係，始終保持你的神秘感。
心理學把夫妻關係，當作是一種特殊的社會關係，如果我們想要達到婚姻美滿的目的，就要和對方建立和伴侶的平衡關係，始終保持你的神秘感。
再怎麼愛一個男人，都不能因為一個男人而去埋沒自己的想法而遷就於他，無論感情還是工作中，擁有自己的想法並善於表達出來的女性才能得到對方的認可與尊重。很多女人，會因為對方而放棄自己一直很想做的事情，而把更多的時間用來陪伴他。或許剛開始的時候，他會因為你為他做的犧牲而對你更加的好，可時間長了，他就覺得你無趣而對你不耐煩，並且理所當然的覺得你是他的依附品。
這裡我們需要注意兩點：
A：“想法的獨立” 做一個有想法的女人而不是遷就於他。
對待男人無論你有多麼的愛，請時刻提高警惕，不要被男人牽著鼻子走，你要做自己想做的事情，做最舒服真實的自己，要明白一個男人讓你做不了自己，說明他對你的愛是自私的。
B：“經濟的獨立” 不要輕易為了他而放棄經濟獨立。
著名心理學家卡耐基 在《女人的格局決定結局》書中寫到：經濟獨立的女性，自身帶著創造幸福的能力， 她們不需要取悅和依賴男人，婚姻對於她們來說，只是錦上添花而已。在如今的這個社會，女人都需要擁有自己的事業，這樣才不會受人的輕視，更不會被人牽著走
那該怎麼保持神秘感呢？有人說，都相愛十年了，還能再怎麼神秘呢？
這裡給大家說一種“制約”的心理機制，當你改變了與對方原本相處的節奏、收回了你原本習慣給予的東西，對方就會感到失落、奇怪，甚至是恐懼。你的他會因為突如其來的變化而去思考究竟是怎麼回事，那麼他越是不清楚，越是猜測，從而就會越緊張你。
比如你和你的他住在一起，每天工作下了班就回家兩個人一起吃晚飯，那個時間段大家可以聊聊一天中的趣事，某一天你突然中斷了這個時光，開始用“跟同事聚餐”或者“陪閨蜜吃個飯”這樣的藉口，中斷和他同進晚餐的習慣。
一開始男生可能不在意，持續幾天之後肯定會好奇，會詢問你，這時候你只要用一兩句含混不清的話搪塞一下就好，點到即止，留下讓他想象的空間。
提升你的新奇度
有一個心理學效應，叫柯立芝效應，可以解釋新奇對疲乏關係的起死回生。這個效應其實來自於一個杜撰的老故事。據說，美國總統卡爾文.柯立芝有次攜夫人參觀一個養雞場，柯立芝太太注意到一隻公雞接二連三地趴在母雞身上。夫人甚為這隻公雞的威力折服，她讓導遊把這隻公雞指給總統看。據說，柯立芝聽到這隻公雞持久的性能力之後，想了片刻然後說道：“請轉告夫人，那可不是同一只母雞。” 意思是不管公雞有多累，只要換個新伴侶，它的能力就一樣可以持久。不僅是動物如此，新奇一樣對人有著相似的作用。當人們結識了新的情人，一切都是新鮮的，親密感在不斷增加，激情就會非常高亢。
《京華煙雲》小說裡，描繪了這樣一個故事。女主人公木蘭才情與氣質兼備，嫁給了從小青梅竹馬的丈夫，兩人感情一直很和睦。木蘭是個通達的女人，喜歡遊山玩水，不在意外表的浮華，然而她丈夫卻精神出軌了一個很年輕的女學生。後來兩個人解決了婚姻危機之後促膝長談才知道，老夫老妻這麼多年，每天素面朝天，再老實的男人，對年輕漂亮還是沒有抵抗力的，損害了丈夫想看美人的本能。後來木蘭也去買了很多漂亮服飾，沒事兒就打扮起來給丈夫看看，後來的日子也過得有滋有味多了。
這不是一個女人委曲求全討好丈夫的例子，是木蘭冷靜理智地看透了事情的本質，既然婚姻失去了新鮮感，那就讓自己變得新鮮一點，大家都是普通人，誰不喜歡更加精彩豐富的人生？
不管對你們的感情如何自信，你都要學會製造新鮮感。
可以是穿衣風格的改變，還是新學習的興趣愛好，讓對方看到你帶來的新鮮感，給你們的愛情注入新鮮血液。
最後一點，增加身體喚醒次數
身體的喚醒，比如脈搏加快、呼吸急促等，隨著時間的流逝會逐漸消失。
前面說過了，根據人體自身能力承載力，人們也不可能永遠保持激動狀態。所以即使你一如既往地完美，你的他也不能同樣被喚醒。
我認識一對情侶，他倆從大學時就在一起，將近十年了。他們會經常一起參加一些活動，很多場合都形影不離。有一家我看見男的發了一張做瑜伽的朋友圈，我便好奇的問他，你怎麼練瑜伽了，他回答“陪妻子來的，妻子說一起活動可以維持激情，別說，好像確實是這樣”
所以可以和對方，一起增加身體的喚醒次數，比如一起跑步，爬山等等
最後和大家分享《少有人走的路》這本書裡的一句話，“婚姻不應該成為一個埋葬自我的墳場，而是應該成為一個提升自我，拓寬自我和完善自我的聖地”。
即說明了，婚姻的關係前提是“我”，其次才是“我們”，除了“保持自我”以外，還要“完善自我”
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