跑步除了讓你的身體更加健康外，還可以讓你認識很多志同道合的朋友，擴大自己的人際圈，等到學校奧運會和奧運接力的時候還可以一展身手吸引粉絲，工作後還可以健步如飛追公車，戀愛時可赤手空拳英雄救美呢。散步可以在任何地方進行，而且幾乎不需要設備，只需要一雙好點的跑步鞋然後就可以出發了，世界就是你的健身房。
聰明的跑者，絕對不會放過這個跑步的大好時光，因為他們明白如果秋天你將跑步堅持下來，收穫的好處，出奇地多~今天小編就給大家盤點幾款運動伴侶，能讓你跑步更輕鬆、舒心。
現在很多喜歡健身或者在戶外跑步的人群都會佩戴無線運動耳機，由於便攜的特性確實勝過一些傳統耳機。這款骨傳導運動耳機不用通過耳道來傳遞聲音，所以不用像傳統耳機一樣，捂住耳朵或堵住耳道來達到聽聲的目的，所以“敞耳聆聽”也就成為了骨傳導耳機最為人所稱道的優勢之一。
由於骨傳導運動耳機“開放雙耳”特點，所以也帶來了健康方面的一些好處。因為骨傳導耳機不需要 將耳塞放到人的耳朵裡，可以保持耳道內部的清潔和衛生，同時，骨傳導耳機表面光滑，容易清洗，而傳統氣導耳機內部容易沉積細菌，所以，骨傳導耳機對耳朵的健康也有很大的幫助。
出門跑步總覺得東西帶得不夠，手機、零錢、鑰匙、紙巾……拿在手裡、放在衣服裡，跑起步來都略顯不便，這個時候你絕對需要一個跑步腰包！對於跑者而言腰包必不可少，而在選擇腰包時主要看四點：是否夠裝東西、是否夠貼身、是否夠輕便、是否夠時髦。
普通的運動腰包因為容量大，內部設計不夠緊湊，會上下晃動而且略顯臃腫，這款跑步腰包類似腰帶的長條形設計則可以避免這方面的問題。三個拉鍊袋的設計比單一口袋的運動腰包更加人性化，中間的袋子可以放手機（能最大容納一部5.5寸智能手機），旁邊兩個稍小一點的袋子可以用來放置鑰匙、零錢或能量棒等等。
膝蓋可以說是人體最重要的活動關節之一，它結構複雜又十分脆弱，同時又因為它屬於下肢關節，它不僅要承載人體自重，又要承受來自地面反作用力以及關節扭動力量的衝擊，因此膝蓋也是人體最為脆弱的關節之一。
跑者們肯定都深有體會——在我們開始跑步之後，多少都出現過膝蓋酸或痛的情況，嚴重的時候甚至還影響到了我們的日常行走。一款好的護膝可以讓膝關節在運動過程中保持穩定，防止出現過度屈伸，分散膝蓋承受的壓力，降低運動損傷的風險。
在跑步過程中，一個人難免會無聊，如果注意力全在感受跑步的節奏，有時會感到非常疲勞，在跑步過程中，可以選擇聽音樂。研究表明，邊聽音樂邊跑步，可以讓運動者跑得更快更遠，因為音樂可以讓運動者潛意識下忽略運動中“艱難的部分”。
這個時候你就需要一個跑步手機臂包，不僅可以消除你的後顧之憂，而且可以讓你在音樂的節奏中，忘記跑步的艱辛，享受跑步帶來的快樂與好處。
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