11月17日早上9點,鄂州市啟航游泳館第二屆自辦的賽事——“泳往直前 泳不言敗”群眾業餘游泳比賽在主館標準比賽池舉行。
此次比賽得到了周邊群眾的大力支持,共有兩千多名位選手參加海選比賽,均來自參與活動的全市游泳體育愛好者和中心會員,經過三輪的競技選拔,共有60人進入今天的總決賽;其中年齡最小的選手有18歲,年紀最長的65歲。
本次比賽執行中國游泳協會審定的《2019—2022游泳競賽規則》。採用5條泳道進行比賽,配置人工計時;比賽的場地、器材、水溫、燈光等經有關部門檢測均符合游泳競賽規則的規定。
本次比賽所有項目採取一次性決賽形式。成績相同名次並列,取消下一名次。參加比賽的運動員必須在該項比賽開始前至少15分鐘到檢錄處參加檢錄;從早上9點拉開帷幕至12點才決出勝負,比賽過程異常激烈,群眾積極性非常高漲。
其中,一對夫妻選手特別引人注目。比賽前妻子給丈夫做賽前熱身,很是貼心。和他們溝通下來,丈夫參加的是50米蛙泳比賽,為此準備了很久,非常的重視,並且對中心的硬件設施特別滿意,給予高度評價。
此次比賽不光是為年輕人準備的,也有很多年至花甲的選手參加,他們在賽場上也是不輸年輕與活力,展現了他們的健康與樂觀。
即將迎來65歲生日的樊小慶老先生和他的親友團一起參加了此次比賽,聽聞要採訪他時也是非常的熱情和配合,他說:“游泳是一項很好的有氧全身性運動,人越遊越陽光了,像這種群眾性的比賽要多多的舉辦,讓群眾都參加,身體好了社會參與度就高了。”
比賽不僅僅是賽成績,更是賽精神。既然是群眾業餘比賽,那自然是不能與專業的運動員相比,比賽過程中選手們有些小緊張也是正常的,一位阿姨選手游到深水區時因為緊張所以沒有換上氣,幾度想中途放棄比賽,不過最終還是在教練及時下水安撫下、在大家的鼓勵聲中,堅持游到了終點。
很多啟航游泳館的游泳會員組團一起參加了蛙泳和自由泳比賽,會員們非常感謝游泳館這次專門舉辦的游泳比賽,現在全民運動熱情高漲,會員們都表示要積極響應號召,全民健身,希望起航游泳館將這麼好的群眾體育活動堅持辦下去。
經過激烈的比賽,男子45歲以下100米蛙泳競賽組李文武、肖勇、趙偉 ;男子45歲以上100米蛙泳競賽組張金濤、林志明、王學武;男子100米自由泳競賽組洪韻、舒有武、周智明;女子100米蛙泳競賽組胡曉燕、陳淑珍 、鄭苗分別榮獲冠、亞、季軍。
所有進入總決賽的選手都獲得了由湖北清江河谷甘草空間友情提供的全國獨一無二的甘草牛肉易拉罐、甘草露、甘草複合壓片(超級植物生長因子)體育能量食品大禮包。
啟航游泳館首席游泳教練馮婉潔女士對前來觀賽的體育愛好者介紹到:游泳是很受歡迎的健身運動項目之一,適當地游泳鍛鍊,不僅能給人帶來心理上的愉悅,塑造流暢、優美的體型,還能夠增強心血管系統的機能,增強體質、提高協調性。
游泳是勞損和損傷率最低的體育運動,因此,游泳是一項可以終身進行的健身運動。游泳能改善心血管系統的功能。堅持長期進行遊泳鍛鍊,心臟體積會呈運動性增大,心肌收縮變得有力,安靜心率減慢,每搏輸出量增加,血管壁增厚,彈性加大,心血管系統的效率得到提高。
游泳能提高呼吸系統的機能。因為水的密度比空氣大800餘倍,人在水中受到的壓力要遠遠大於在空氣中,由於胸腔和腹腔在水中受到的壓力增大,迫使呼吸肌用更大的力量進行呼吸。經常游泳可以增大呼吸肌的力量,提高呼吸系統的機能。
游泳能改善肌肉系統的能力。游泳是一項全身參與的運動,長期鍛鍊能夠使肌肉的力量、速度、耐力和關節的靈活性都得到提高。正確的游泳技術要求肌肉在收縮用力前先伸長,這種運動方式有利於不斷地提高我們的柔韌性和力量,使身體比例更加合理,塑造健美的體形。同時在游泳的過程中與水產生抗阻力,具有減肥的功效。長期游泳的人一般都有修長的身材,寬寬的肩膀、靈活的腰肢、勻稱的體形。
游泳能改善體溫調節的機能。由於水的溫度一般低於氣溫,水的導熱能力又比空氣強數十倍,因此人在水中散失的熱量遠遠多於空氣中,經常游泳能改善體溫調節能力,從而更能夠承受外界溫度的變化。
游泳能預防疾病、治療康復。由於冷水的刺激,長期進行遊泳鍛鍊能增強機體抵禦寒冷、適應環境的能力,可以預防感冒等疾病,使身體日益強壯。由於游泳時身體平臥,加上浮力作用,可以使脊柱充分伸展,對一些脊柱病人有一定的康復作用。游泳還可以作為運動處方,治療一些慢性疾病,如慢性腸胃病、慢性支氣管哮喘等等。對於一些不適合直立鍛鍊的人群,如過度肥胖症患者等,如果採取跑步等方式,由於重力作用腿腳部負擔過重容易導致受傷,此時游泳是很好的替代鍛鍊方式。
游泳能磨練意志促進心理健康和智能發展。學習游泳需要克服一定的困難,初學游泳的人一般會有怕水心理,對水環境的陌生感使他們心生恐懼,學習游泳的過程就是克服恐懼、寒冷、勞累等困難的過程,對人的意志品質是很好的鍛鍊。游泳對智能的發育也有好處,水的流動特性和游泳技術對身體平衡提出了許多特殊而微妙的要求,掌握游泳技術的過程就是神經系統和肌肉之間充分協調的過程,需要體會特殊的水感,這些對神經系統是良性的刺激,堅持游泳鍛鍊的人一定能從中得到益處。
游泳更是國際體育比賽不可缺少的項目,在奧運會游泳比賽中設有32個項目,金牌之多,僅次於田徑。在綜合運動會中,素有“得田徑游泳者得天下”之說。
鄂州市啟航游泳館位於市中心位置,是鄂州市唯一的擁有兩個標準泳池(長50M和25M)四季恆溫游泳館,與之配套的還有一個室外中型水上樂園。整個游泳館佔地面積約10000平方米,四周場地寬闊,停車方便,是健身游泳、戲水、娛樂的理想場所,能滿足市民和游泳愛好者的四季需求。
由於硬件優越,管理嚴格,水質長期優良,該遊滬館自2018年8月開業以來,已擁有會員2600餘人,培訓各類學員1300餘人。
啟航游泳館總經理尤松平對記者說道:“鄂州是湖北省的百湖之市,為媲配這一美名,我們決心盡一切所能,努力打造好廣大市民和體育愛好者的游泳氛圍;舉辦本次比賽的目的主要是鼓勵和培養廣大游泳和體育愛好者養成游泳的習慣,堅持鍛鍊;同時也檢驗下我們的會員鍛鍊效果,增強會員的交流和溝通,大家相互學習,共同進步,泳往直前,泳不言敗!”
本次群眾游泳體育比賽得到了西山街道辦事處火車站社區、湖北清江河谷科技有限公司和社會各界企業家、全市游泳體育愛好者的大力支持和幫助。
通 訊 員 胡君賢
特約記者 顏 贇
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