問
我和老公結婚十幾年了，基本上沒好好說過話。我性格大大咧咧，也經常喜歡爆粗口，並且聲音大，說話尖酸。
我們中間有過無數次大吵小鬧，現在我們一開口就容易吵架，他常對我冷暴力，我說十句，他才回一句，他說不想聽到我的聲音。他覺得我性子急，情商低。可能也是因為如此，所以我一直不得人緣。
我也多次說過離婚，但都沒有真正去法院。他也知道我並不是真想離，只是想用這種方式引起他關注。
國慶節我們又吵了一架，至今一直冷戰。當中因為我把車子撞了一下，我們倆又再度吵，吵完後還是冷戰。
我工作上，生活中，各種不如意跟他說，他從來都是打擊，沒有一點點安慰。在我情緒最差的時候，他也沒想過拉我一把，而是一副我多事，自找苦吃的態度。
他在外面沒有其他女人，他只是嫌棄我話多，嫌我總是煩他，打擾他。在他眼裡，父母、工作、孩子、朋友都比我重要。
這15年一直以來都是我在讓步，他永遠是一副你愛怎麼樣就怎麼樣的態度。我不是想斤斤計較，我是覺得我過不了心中的坎。
前天晚上，他用微信找我，我睡覺了沒看到，也沒回信息，早上起來才看到。
這麼多年，我們一直也是分房睡。基本上，他晚上找我就是想過夫妻生活，但現在冷戰中，他也不直接找我，而是先發消息問一下。
冷戰久了，我也不知道如何再開口，什麼都不想說，還怎麼去過夫妻生活。而且我更加不能理解的是：既然他想和解，不是應該更主動一點嗎？為什麼每次都要我讓步？
答
有句話說，上帝只幫助會自助的人，也就是說，人首先要學會自救。你的缺點就是刀子嘴豆腐心，死要面子活受罪。明明很愛老公，卻偏偏一開口就吵架。
你也承認自己說話比較粗魯，你老公也不喜歡你說粗話，那為什麼試著改一改呢？好好說話真的這麼難嗎？
你不要總是自己訴說，可以試著變成聆聽，讓老公打開他的話匣子。問問他最近有什麼高興的事，煩心的事。也可以多瞭解他喜歡什麼，關注什麼，自然而然參與到他的話題中去。
你們倆人長期缺乏感情交流，彼此間早已厭了，煩了，倦了，維繫的只是一個夫妻名份。
你說一直都是你在讓步，這也說明其實你還是很在意這個家，在意你老公。那為什麼不改變一下相處方式呢？
讓步也有很多方式，那種心不甘情不願的讓步，其實雙方都不舒服。即使你覺得對方說得不對，也不要直接打斷，而是委婉地從另一個角度去表達自己的意見。
夫妻間為什麼要分房睡呢?本來床頭吵架，床尾和，也許早就互相睡服，天下太平了，現在卻偏偏要把怨氣留到第二天，甚至更長。
夫妻間最不應該講的就是面子，為什麼一定要對方先走一步，你才肯動一步？如果雙方都這樣想，只會僵著，把對方越推越遠。人是相互的，你對他好一點，他會對你差嗎?不要總覺得，他對我這個態度，我憑什麼要對他好？如果總是一副斤斤計較的樣子，你們倆是永遠捂不熱的。
兩人想好好過日子的，就要適當地蒙上一隻眼睛，不要只看到對方的壞。也要適當地捂住一隻耳朵，不要只聽到對方的狠話。
建議你的關注度、生活的重心不要只在你老公身上，多看書，多交朋友，多學些新鮮事物，給彼此都多一些空間。提升自己的個人魅力，兩人在一起相處的時候，不要只會吵架。可以用柔情似水把彼此間的感情氛圍挑起來。他愛你都來不及，又怎麼會嫌棄你呢？
作者：裝睡貓，中年老母一枚。做過記者、文案、寫手、淘寶掌櫃，HR，經歷過滄桑，內心依然柔軟。她說，每個裝睡的人都期待被喚醒。
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