眾所周知，從事籃球、足球運動的運動員們身材是非常棒的，這是運動員們長時間努力訓練的結果。有腹肌在他們眼中是很平常的，但是腹肌的強壯水平差距還是很大的。
現役NBA聯盟第一人詹姆斯，從初入聯盟到現在的三旬老漢，之所以能保持如此高的競技狀態，這和他超強的身體素質是分不開的。詹姆斯的腰腹很厚實，腰腹力量屬於頂級水平，比賽中常常會上演大幅度的展腹扣籃。
足球巨星C羅的腰腹訓練事蹟一直被光大球迷所讚美，努力、刻苦成就了C羅非凡的職業生涯。C羅的腹肌就像是工匠雕刻的一樣，這足矣看出體脂率之低。
NBA扣籃大賽無冕之王戈登，當年與拉文大戰三百回合的場面歷歷在目。戈登之所以能做出那麼多驚人的扣籃動作，是因為他的腰腹力量實在是太恐怖了，多少人夢寐以求的身材，多少人夢中情人的身材。簡直帥呆了。
另外人類的腹肌數量、形狀是由基因決定的，有六塊、八塊、十塊等。上圖十二塊實屬罕見，因為現實中最常見的就是一塊！
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