幸福具有強大感染力
1、幸福具有強大感染力：林心如開心模仿陳意涵
在綜藝節目《幸福三重奏》中，林心如去拜訪陳意涵許富翔夫婦，她不由得提出了一個大家心裡都有的疑問。
她對許富翔說，沒想到你能娶了這麼漂亮、這麼好的陳意涵。
許富翔還沒說話，一旁的陳意涵一邊做出雙手合掌感謝的動作，一邊接住話說，“但是我很榮幸可以嫁給他啊。我每次半夜睡醒的時候，天哪，我可以嫁給許富翔，是我這輩子最幸福的事了。”
會說話源於愛的自信
陳意涵的真誠崇拜，與發自內心對老公的欣賞，讓林心如不由得驚歎，人家兩個人這麼甜蜜，原來不只是許富翔一個人在付出。他們的幸福除了離不開許富翔的勤快、細緻，也離不了陳意涵對老公的尊重、體貼啊。
林心如被他們的幸福感染，佩服到：你好會說話哦，我要學起來。她立即活學活用，模仿起來：我嫁給霍建華，是我這輩子最幸福的事。說完三個人一起哈哈大笑起來。
看，幸福家庭就是如此輕鬆開心。我們大部分人往往習慣於隱藏自己的愛，矜持而羞於表達愛，卻願意赤裸裸地表達自己的怨恨。
林心如的模仿是最簡單快捷，而又聰明高效的方法。即使這不是自己的原創，只是一種模仿性質的玩笑，相信如果霍建華在場，也會很享受這樣的表達。
模仿，聰明的學習方法
我們每個人的行為、語言及生活習慣，均源於我們一路的學習，源於我們從小到大所受的教育及周圍的環境影響，我們的成長離不開模仿。
2、超過3億點讚的搞笑視頻：女孩，開心之後，我們別當其中的“原型”哦
美女“毛毛姐”與帥哥“多餘”是一對情侶，我們來看看他們約會分別遲到時的有趣對話。
生活真實場景：女生約會遲到。
多餘：怎麼越來越晚了？預約的座位都沒了。
毛毛姐：咱們約的幾點呀？
多餘：七點。
毛毛姐：現在幾點？
多餘：九點。
毛毛姐：你約那麼早幹嘛？你是不是早上6點就要吃晚飯（作者小聲評論：雷人不？）！走了，分手！
多餘： 別走啊……
生活真實場景：男生約會遲到。
（毛毛姐一邊煩躁不安地扭轉身體四處張望，一邊不停地看錶，突然看見男友來了）
毛毛姐：說好6點見面，你怎麼又遲到了？看看幾點了！
多餘：6點零1分。
毛毛姐：你看看你，一點不守時，人家為了約會，早上5點就起床了，洗澡、化妝、收衣服、換衣服、照鏡子、餵狗、自拍、修圖、發朋友圈，容易嗎？走了，分手！
能“作”的毛毛姐
網友在評論裡說，演得真像，我女友就是這樣的，一模模樣！
還有網友說，我媳婦也是這樣不講理，憑什麼啊？雙標啊。
是啊，毛毛姐不說自己遲到兩小時不對，而是去埋怨男友定的約會時間太早，甚至蹦出來名句：你要早上6點吃晚飯嗎？
同樣是遲到，他們約定的時間是6點，男友剛剛超過1分鐘到，毛毛姐就炸了，說你怎麼又遲到，還抱怨自己為了赴約整整忙了一天了，並再次隨著性子使出了殺手鐧，“走了，分手！”。
無奈的男友“多餘”
餘兆和，1992年出生，貴州貴陽人，他的作品，都是模仿女性的行動言行，逼真搞笑，獲贊3.2億。他常常一個人扮演情侶雙方兩個角色製作短視頻，逗得人噴飯。
男性網友看完，心想女生都這樣，心態也平衡了，也更願意自己的伴侶了；女性網友看了，想我原來是這樣子的啊，也太不講理了吧，需要改改的吧。
沒想到逼真搞笑的模仿，還有這種治療相處難題的療效，不妨一試？
有人說，愛是一種本能，也是一種需要被學習提高的能力。
3、原生家庭及周圍各種消極思維的不利影響
有網友說，“除了指責也不知道如何表達對伴侶的愛。我的原生家庭中，父母吵架，相互指責，我爸對外人很親切，對我媽卻很兇，幾乎很少在家務上給媽媽幫忙，而且言辭中總感覺他對我媽的行為言行有諸多不滿，總之就是我媽不夠好。單獨和我們聊天又說我媽的各種好，說自己對我媽的關心，彷彿自己是個很體貼的老公一樣。這種家庭長大的我，是非常缺乏安全感和愛的，更不會表達愛。”
不會表達愛，很燒腦
有網友留言表示對約會的矛盾心理，“剛開始吵架的時候，我覺得她超級不可思議，上來就是一句，分手，我感覺特別不留情面不留餘地。她老說我為什麼不哄她，我一想到吵架就煩，談個戀愛天天在想，今天會不會吵架，她會不會因為這個那個又發火生氣了……她只給我說，那你好好哄著我，不惹我生氣不就行了嗎，她說我總講大道理，可是好像她才是把話說絕的那一個，我說你都把我氣死了，還問我為什麼不哄你，她怎麼不哄我，我也生氣啊。”
你還在你的“野蠻女友”角色中自戀，他卻在疲憊與無助中漸生離意。
處理不好的關係，很讓人傷感
美國人際關係大師約翰·戈特曼在其經典著作《幸福的婚姻》中，指出問題婚姻的六大跡象：
（1）苛刻的開始。
（2）末日四騎士：批評，鄙視，辯護和冷戰。
（3）被消極情緒淹沒:情緒突然爆發，勢不可擋。
（4）情緒失控導致出現生理性應激反應.
（5）失敗的感情修復嘗試，是不幸婚姻的準確標識。
（6）糟糕的回憶:被消極情緒包圍，扭曲醜化過去。
民政部發布的《2012年社會服務發展統計公報》顯示，2012年共依法辦理離婚手續的有310.4萬對，增長8.0％，粗離婚率為2.3‰，比上年增加0.2個千分點。依法辦理結婚登記1323.6萬對，粗結婚率為9.8‰，比上年上升0.1個千分點。2012年離婚率的增幅超過結婚率增幅。公報配發的逐年對比圖表顯示，離婚率呈逐年遞增的態勢，增長勢頭超過結婚率的增幅。（據2013年6月19日人民網）
幸福的婚戀關係讓人身心放鬆，可以增強機體免疫功能，使人更加健康長壽；而不幸的婚戀關係卻使人身心疲憊，痛苦難熬，有害於身體。所以我們一定要注意，不要讓自己的婚姻戀愛關係出現上述的6大跡象。
但像上面兩位網友提到的，我們許多人是知道自己或伴侶存在的問題的，卻不知道如何去做，如何表達，讓對方感受到自己的愛。
著名情感暢銷作家勞拉·道爾發現許多人存在這樣的疑問：“為什麼隨著時間的推移，許多夫妻雙方會越來越無法容忍對方？為什麼他會從那個你曾深愛的人變成不可理喻的人？真的是當初自己選錯了人嗎？是否真的該離婚呢？這一切都是怎麼發生的？自己可以擁有幸福的婚姻嗎？……”
面對各種婚戀問題，我們身陷其中，卻不知道在如何解決。如果沒有好的學習榜樣及方法，原生家庭及周圍各種消極思維對我們影響很大。
其實，我們可以通過認真學習專業人士提供的方法，巧妙地模仿幸福家庭的做法，就像文章開頭提到的林心如的做法，積極而有效地改善自己和另一半的關係，讓自己的幸福更上一層樓。
4、學習模仿下面這3點法則，讓你幸福滿滿
作家勞拉·道爾總結了許多行之有效的方法，超過十五萬名女性表示，她不但挽救了她們的婚姻關係，更讓她們瞭解如何對生活抱持渴望與熱情。
勞拉·道爾認為，即使是看起來已破裂的婚姻，都是可以再次變得幸福的，而我們只需掌握婚姻相處的技巧並將其實施，在她的著作《完美婚姻女人說了算》中她給出了一些行之有效的好方法。
她提到的6個法則是：
第一，學會愛自己
第二，男人需要的是尊重
第三，少一點控制，多一點親密
第四，坦然接受他的好意
第五，示弱，讓你更有女人味兒
第六，感激其是最有力的親密關係技巧
約翰·戈特曼，被媒體公認為”婚姻教皇”，他的團隊邀請很多夫妻在家庭環境的實驗室裡過日子，然後監測他們的對話和心跳，血壓脈搏，經過十六年的深入研究，他們總結出了令婚姻生活改善的具體方法。
約翰·戈特曼發現，修復婚姻或預測離婚的關鍵不在於你如何處理分歧，而在於當你們不爭吵的時候，你們是怎樣相處的。他認為鞏固夫妻之間的友誼，這才是所有婚姻的核心。
綜合勞拉·道爾及約翰·戈特曼給出的措施，我們總結了以下切實可行的3點方法，大家可以通過學習模仿，一起來有效改善自己的婚戀狀況，讓自己與伴侶更加幸福。
（1）快樂的女性最有力量
勞拉·道爾經常鼓勵女性朋友們去尋找“自己的樂趣”。因為如果你是一個快樂自信的人，就可以感染周圍的人，讓他們也以快樂自信的方式對待你。
勞拉·道爾說，“我剛和約翰結婚時，我認為讓我獲得快樂是約翰的責任。當我不開心時，我不是去想我該怎麼做，而是會去想，為什麼約翰不去做這些令我開心的事兒。然後我就會想象，如果約翰按我的想法去做，我肯定會開心。
其實我的開心與否並不取決於我丈夫，嫁給其他人，也不會讓我更開心。相反，如果我自己變得很快樂，或者常常面帶微笑，我丈夫就會做那些讓我變得更想開心的事。”
看了這一段內容，我覺得作者最偉大之處在於，她告訴我們：我們的快樂，我們的幸福，不是建立在對方身上，而是在於我們自身，我們自己要學會尋找快樂，學會放鬆。
勞拉·道爾認為，“只有一種方法，能夠確認你有沒有足夠的自我放鬆？就是你此刻的心情。如果你仍然感到煩躁不安，那就是還沒有完成自我放鬆，如果感覺愉悅舒暢，那就是已經自我放鬆了。
這些只有你自己才能判斷，請記住，當你又想開始挑丈夫的毛病時，先檢查一下自己是否進行了足夠的自我放鬆。只有在內心平靜安寧時，才能清看清楚事物的本質，包括你的婚姻。”
如何放鬆，讓自己開心，相信大家都有好的方法。
可以聽聽音樂，瀏覽搞笑的視頻，看一些笑話、相聲等輕鬆的讀物，或者跑跑步，逗逗小狗，畫個妝，逛逛街。如果你感到煩躁，還可以和親朋好友打電話聊會天等等，都會讓你放鬆緊張的神經，讓你恢復心平氣和。
（2）溫和比強勢更有力量
最新一期的《愛情保衛戰》中，夫妻雙方都是東北的，我們知道東北人心直口快，性格開朗。但是男性心直口快往往容易氾濫成大男子主義，而女性的心直口快，也往往讓談話陷入僵局。
在這一期的節目中，丈夫說他無法容忍妻子的粗暴，妻子沒有工作是次要的，最主要的是說話非常地粗魯，不給自己面子。比如有客戶過來，他請客戶吃飯的時候，他就指揮妻子，“給我去盛飯！”
妻子不贊同他每一次來客戶都大吃大喝，自己家只是小本生意，這樣子經不起折騰。並且對他的語氣很是不滿，覺得他不尊重自己，不讓自己上桌，老讓自己在廚房吃。所以妻子不滿之下直接撂挑子，“憑什麼我給你盛飯？自己去！”完了扭頭就走，不給丈夫面子，兩個人總是這樣衝突不斷。
新媒體人粥左羅說，“那些失去溫度的直爽，最後都變成了傷人無數的刀子。”
約翰·戈特曼給出的法則之一是，“以溫和開場，用妥協收場”。
在這期《愛情保衛戰》中的這樁婚姻裡，丈夫總是簡單粗暴的下命令，不給妻子任何的尊重，語氣也總是不溫和，妻子對他的態度也總是以粗暴來回應，兩個人都沒有使用溫和的方式進行交流。
在節目結束的時候，趙川給出了好的建議，讓丈夫表達“我愛你”，丈夫照著說了以後，妻子不由得咧嘴一笑。趙川順勢問道，“那以後給不給人家盛飯？”妻子不好意思的說，“盛啊。”
看，幸福就是這麼簡單！
勞拉·道爾說，“少一點控制，多一點親密”，趙川教授嘉賓的做法正是這一句話的很好體現。
（3）必要時候按暫停鍵
約翰·戈特曼認為，要學會提出和接受情感修復的嘗試。比如道歉、暫停、肯定對方、強調共同目的等方式是嘗試修復情感的好方法。
當你被消極情緒淹沒的時候，你按下暫停鍵，並要讓配偶知道你需要休息一下，安靜地獨處一會兒，欣賞欣賞周圍的風景，冥想一會兒等等，這些都是有效的。
愛情不是一味地要改造對方，而是應該容忍對方的缺點。當你在改造對方、指責對方的路上狂奔時，請按下暫停鍵。衝突的解決不在於改變一個人，而在於協商尋找共同點，找到雙方都能適應的方法來解決衝突。
網友“樂子丫頭”給出了一個很好的處理吵架的方法。她舉了下面的例子。
夫妻二人帶孩子在遊樂場玩，丈夫陪兒子，妻子在旁邊拍照。原本一家人開開心心的，結果孩子太皮，磕到額頭，腫起一個大包。
丈夫解釋說孩子跑得太快，拉不住。妻子聽見丈夫為自己開脫，生氣埋怨：“你一個大人跑不過小孩？”
其實，她丈夫好幾次去觀察兒子的傷處，緊緊攥著孩子的手。這樣的抱怨沒有解決問題，反而令丈夫也很生氣。
“樂子丫頭”說，她必要時候會去“關閘”，並且這已經成為她的一個思維習慣。
“所有爭吵都會停止在我意識到自己情緒失控的那一刻。”
“我可能會把注意力集中在孩子身上，不是急著去指責對方，當然也做不到安慰對方，只是提醒自己關閘。稍微冷靜之後再去觀察丈夫的表現，看到他其實很緊張孩子，想必他內心也很自責。這樣一來便釋然了，衝突就不會發生。”
“正面溝通是一個良性循環，共同進步當然好，一方帶動另一方也是可以的。”
學會正面溝通，化解婚戀難題
資深圖書撰稿人胡峰在其勵志作品《正面溝通：非暴力化解衝突的語言技巧》中，也提到“要善於溝通和化解各種衝突”。上面的小故事告訴我們，這種能力是可以通過學習得來的。
寫在最後：
婚姻有妙招，我們要有學習的心態。
幸福有訣竅，模仿別人是一種簡潔高效的做法。
讓我們一起來，為了自己的幸福而努力！
通過學習，我們也可以一樣擁有幸福
作者：美太太姐，一位溫和的大姐，為你講述正能量的故事。讓我們一起為愛而改變，為愛而努力。
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