柴靜的《看見》是真實的述說，沒有華麗的辭藻，沒有動人的情節，沒有豪邁的吶喊，有的只是樸實的記錄，真情的流露。不同的人，不同的事，不同的畫面帶給我們不同的感受。在“看見”這條路上，我們學到了課本所不能授予的人生真諦，看到了很多拭去浮華後的真實。
這個世界上沒有好人和壞人，只有做了好事和做了壞事的人。這句話理解起來很簡單，它告訴我們如何全面地看待一個問題，如何在沒有深入瞭解一個人的情況下避免對他有偏見的評價。
無論是華南虎照片的真假之爭，採訪排汙中帶有感情色彩的質問，還是記者隱瞞教師，收留兒童卻收報酬的事件，都讓我真切地感受到真實的力量。
1、有些笑容背後是緊咬牙關的靈魂。
2、就像葉子從痛苦的蜷縮中要用力舒展一樣，人也要從不假思索的矇昧裡掙脫，這才是活著。
3、強大的人不是征服什麼，而是能承受什麼。
4、只有同樣經歷過無邊黑暗的人，才有資格說，我理解你。
5、我問盧安克：“我怎麼老沒辦法改變我的弱點？” 他說：“如果那麼容易的話，還要這麼漫長的人生幹什麼呢？”
6、批評你不可怕，對你失望才可怕。
7、寬容的基礎是理解，你理解嗎？寬容不是道德，而是認識。唯有深刻地認識事物，才能對人和世界的複雜性瞭解和體諒，才有不輕易責難和讚美的思維習慣。
8、“痛苦是財富，這話是扯淡。姑娘，痛苦就是痛苦，”他說，“對痛苦的思考才是財富。”陳虻
9、實際上這個世界上沒有好人和壞人，只有做了好事的人，和做了壞事的人。
10、我們對於一件事情知道的越少，就越容易形成判斷，而且是越容易形成強烈的單純判斷。
11、許多事情，是因為有人相信，才會存在。
12、從塵土裡來的人，能理解開懷大笑背後的酸楚，也知道幽默是面對不完美人生的最好辦法。
13、人最大的痛苦就是心靈沒有歸屬，不管你知不知覺，承不承認。
14、語言很多時候是假的，一起經歷過的事情才是真的。
15、不管任何人，你去告訴別人應該怎麼樣，這就是錯的方式。
16、沒人跟你過不去，是生活本身矛盾密佈。
17、生與死，苦難與蒼老，都蘊涵在每一個人的體內，總有一天我們會與之遭逢。 我們終將渾然難分，像水溶於水中。
18、當一個人關心別人的時候，才會忘記自己。
19、人們在還能笑的時候，是不容易被打敗的。
20、理解的基礎是感受。人能感受別人的時候，心就變軟了，軟不是脆弱，是韌性。
21、愛和善是能力，而不是情感。
22、人的一生，本來就是善良與罪惡，人性與獸慾不斷交織不斷干戈的過程。
23、別在生活裡找你想要的，要去感受生活裡發生的東西。
24、愛情，應該是一個靈魂對另一個靈魂的態度，而不是一個器官對另一個器官的反應。
25、認識自己越深，認識他人越深，反之亦然。
26、陳虻說過：“去，用你的皮膚感覺新聞。” 這地震把我從演播室震出來，震到了地上。
27、不要因為走得太遠，忘了我們為什麼出發。
28、真實的人性有無盡的可能。善當然存在，但惡也可能一直存在。歉意不一定能彌補，傷害卻有可能被原諒，懺悔也許存在，也許永遠沒有，都無法強制，強制出來也沒有意義。一個片子裡的人，心裡有什麼，記者只要別拿石頭攔著，他自己會流淌出來的，有就有，沒有就沒有。
29、真相往往就在於毫米之間，把一杯水從桌上端到嘴邊並不吃力，把它精確的移動一毫米卻要花更多時間和更多氣力，精確是一件笨重的事。
30、人，常常被有意無意忽略，被無知和偏見遮蔽，被概念化，被模式化，這些思維，就埋在無意識之下。無意識是如此之深，以至於常常看不見他人，對自己也熟視無睹。
餘秋雨曾說，在這喧鬧的凡塵，我們需要有適合自己的地方，用來安放靈魂……也許，是一座安靜宅院；也許，是一本無字經書；也許，是一條迷津小路。當我們真正懂了人生不易，餘生不要給自己留太多遺憾：這一生不一定要華麗，卻一定要珍惜，不用太精彩，卻要有情懷。認真地過，真實地活，且要活出一個真實的自我。也許這就是我們想要的、有質地的生活。生活原本就是這樣，美好從未消失，只是在於你有沒有去用心感受。
從此以後，人生在世最大的事就是看，不是聽說，不是辯白，是看見，是理解，是寬容，是面對，然後成長蛻變。
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