這幾天，關於上馬賽道擁擠、高溫、猝死、美女替跑等話題刷屏了整個跑圈，這也成為上馬舉辦以來最被詬病的一屆。不過在小編看來，上馬還是瑕不掩瑜，不管是從賽事文化、賽道體驗、沿途補給，再到志願者細緻的服務，都依舊高端大氣國際範。
就連遍佈整個賽道的攝影師們辛苦拍出的照片，都是那麼的美美噠。無數帥哥靚女在鏡頭前面展現出最精彩的自己，而這些靚麗照片中，有一名女星的甜美的組照進入了跑友的視野，她就是徐潔兒。
徐潔兒，既是演員又是歌手，還是歌詞創作人，2002年因唱歌在演藝圈正式出道，之後出演影視劇被公眾所熟悉。而作為娛樂圈“跑步達人”的她，雖然已跑馬多年，但也因自身準備和天氣原因，也感受到了對於她最虐的一次全馬了。
匆匆趕到上海，睡了不到兩小時就上陣、早餐沒有補充好能量、雙腳起水泡又間歇性抽筋、天氣炎熱曝曬、還在後半段鬧了肚子，同時出現這麼多突發狀況，對於徐潔兒來說確實是一種極限考驗。雖然她跑出了最差的全馬成績，但是能夠堅持到終點安全完賽，也是收穫滿滿的一次挑戰。
她在賽後感悟道：自己選的路，哭著也要走完它。於是就讓自己集中精神心無旁騖的跑著，也還好真的完賽了！雖然是我最慢的一次全馬成績，但是我很慶幸，自己還是堅持下來了！在終點衝線後感動爆哭！
也希望能一直銘記克服困難堅持到底的精神與沿路的感觸！未來必定抱著敬畏心，讓自己能更從容有信心的奔跑！
在娛樂圈眾多愛跑步的明星裡，徐潔兒無疑是最痴迷的一位，在她跑步5年多的時間裡，參加了各種障礙挑戰賽，國際馬拉松，甚至百公里越野極限賽，還擔任過多個世界頂級馬拉松以及極限賽的推廣大使、形象大使。
而翻看她的微博，經常能看到她跑步打卡和參加馬拉松比賽的動態，而她的跑馬次數遠超另兩位似乎人氣更旺的女星----陳意涵和張鈞甯。她還邀請好友共同組建了“儷量女子跑團“，堪稱是娛樂圈的“跑步達人”。
結緣跑步，從134KM超馬開始
對於大多數人來說，開始跑步無非是從5公里、10公里的距離循序漸進，最終完成半馬和全馬挑戰。但對於徐潔兒來說，她開啟跑步生涯時，門檻絕對高。
徐潔兒那時候的她剛好在生活上有些受困，工作上也沒有突破，當時的她並沒有任何路跑及越野跑經驗。
在好友林義傑的邀請和鼓勵下，2014年1月，徐潔兒第一次參加的跑步比賽竟然是林義傑舉辦的134公里越野賽，三天三夜，從臺東跑到墾丁。
而當時的徐潔兒抱著“看風景”的心態和“走也能走完”的決心，竟然不走尋常路地完成了。但她說那次跑步初體驗也真是把自己苦著了。完賽第二天，自己的膝蓋因為運動強度過大而無法彎曲。
帶著滿腔的熱血與期待，卻因肌肉力量不足傷了膝蓋，加上滿腳的水泡，最終帶傷靠著登山杖硬是完成了比賽，靠著她的意志力及決心，克服痛苦和障礙，最終讓她愛上了戶外，愛上了越野，愛上了跑步。
跑步保持身材、釋放壓力
一週三四次中短距離跑成為她的生活方式，長期堅持下來，徐潔兒發現自己開始有了改變：首先是身體上的改變，鏡子中的自己身體更結實，越來越年輕了。生活變得充實而豐富了，可以毫無顧忌地享受美食，還能輕鬆保持了165釐米只有48公斤的苗條身材，也讓自己精力充沛地接受各種挑戰。
不只是好身材，徐潔兒最吸引人的地方，其實是她那股由內而外的陽光活力與朝氣蓬勃感。認識她的人總能被她的樂觀與灑脫帶動，似乎這世界上沒有什麼，是跑步不能解決的。
在拍《死亡遊戲》時，由於角色坎坷和作息日夜顛倒，有一陣還連續15天拍大夜，身體和情緒都有極大的壓力。為了維持好狀態，徐潔兒調整作息，凌晨收工後睡到下午三四點，然後出去跑上5-10公里。“在拍這部戲時竟然還累計跑了100多公里，也把演戲時被嚇的負能量疏解出去了
首馬進5，跑步看世界
2016年，徐潔兒在上海馬拉松開啟了首馬挑戰，最終成功破5，4小時57分跑完全程，對於一個女生來說，這算是一個不錯的首馬成績。
而在體會到跑馬的樂趣後，徐潔兒從此變得一發不可收拾，她不僅用腳步丈量了祖國的大美山河，還更多的嘗試了海外馬拉松，開啟跑馬看世界的旅程。
也是跑步讓她愛上和大自然、城市互動。到一個新的地方，她就會看一下這附近有什麼值得跑步的線路、公園，因為跑步，徐潔兒跟這個城市有了更深的連接。
潔兒的跑女日記
徐潔兒寫跑步日記，真的寫了很久了，一開始也沒有開始說一定要寫，就是跑完步很興奮，希望能夠把這個難得的記憶留下來，然後很多人也願意看圖文並茂的東西，這些在微博上點擊和閱讀率還蠻高的，她說：很多感觸是稍縱即逝的，用這樣的方式把他記錄下來不是很好嘛。
很多人可能不理解徐潔兒幹嘛這麼折騰自己，她在自己的日記中寫道："跑馬就像人生一樣，你需要有平常心，無比的毅力和耐心，享受過程，用自己的努力和實力，去完成設定的目。"
無論是微博《潔兒的跑女日記》還是她的朋友圈，跑步就會常常髮狀態，越來越多人看到就會覺得“哇，潔兒你好正能量啊”，就會激起更多的人要跑步的想法。
成立儷量跑團，傳遞正能量
作為一個"資深"跑者，平時，徐潔兒身邊總有很多人向她討跑步經驗，問的人多了，徐潔兒就想到成立一個女子跑團，帶領身邊的好朋友們也一起跑起來。女性都會有柔弱的一面，但實際上她們有個強大的內心世界，尤其是跑馬松的女性。
在2018年9月，由徐潔兒作為發起人，與高曉菲、吉麗 、冉倩、齊浠兒等聯合創始“儷量HerPower”女子跑團。作為圈內首個女子明星跑團，她們倡導用腳步一步步實踐，凝聚女性力量，同時也找到更好的自己。
跑團成立後，她們先後一起跑過了北京半程馬拉松、昆明高原馬拉松、越山向海人車接力賽、杭州馬拉松等賽、上海馬拉松等賽事。
不僅如此，她們還參加了殘障人士助跑志願者的公益活動，幫助殘障人士完成奔跑夢想。正如徐潔兒所說，“一個人跑得很快，但一群人跑得更遠，懂得了這一點，在面前的路無論是平坦或崎嶇，順暢或坎坷，都有著豁然開朗的底氣。
“我們希望能夠憑藉我們的努力，用身為藝人所具備的些許的影響力或傳播力，讓更多人看到我們的行動，勇於邁開步伐，去做出一些之前沒有過的嘗試，使她們自身得到積極的改變，變得更加自信，也更加獨立和勇敢。”
從徐潔兒的身上，我們真正能感受到歲月靜好的平和，談吐間那種從容和溫和更是能讓人感受到這是一個心中裝著一片海洋的優雅女性。
生活在奔跑，事業也同樣在奔跑，接下來由徐潔兒參與主演的《絕代雙驕》《正青春》《飛鳥集》也即將與觀眾見面，而《北京以南》也真在緊鑼密鼓地拍攝中。都說積極的人生總會處處遇到彩虹，期待徐潔兒帶給我們更多不一樣的驚喜。
“想要成為一個成功獨立的女性，就要足夠了解自己，接受真實的自己，包括缺點和優點，然後勇敢活出自我，相信有堅持和自律，對生活有目標有熱情，就會活出一個漂亮的自己！”
永遠在路上，永遠不停奔跑，這樣的徐潔兒，讓人不得不愛。
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