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每個孕媽都是美麗而堅強的女子，每天腹部要馱著30多斤的額外重量蹣跚而行。還要忍受著各種不適，各種不能吃，不能玩，整個孕期就是母愛的操練場，對著腹中未曾見面孩子關懷備至，生怕吃口辣椒辣著他，又生怕吃的少了餓著他。整個不適在孕晚期最嚴重了，腰痠背疼，睡眠不好，大腿水腫，腹部腫痛，胃燒心，忙著跑廁所，又尿不下來多少。孕媽也有些著急了，現在已經37周了，足月了：“寶寶，你什麼時候出來啊，為娘實在受不了。”
然而一週過去了，胎寶寶依然毫無動靜。他也著急，可是他還沒有準備好。 他的身體的器官還在加班加點的發育成熟，儲存糖元和脂肪。尤其是肺部器官，這個出生以後關係著呼吸大事的器官成熟的最晚，當它成熟以後，也就滿足胎兒出身以後可以自主呼吸適應外部生活的時候，他的腦垂體就分泌一種激素，通知母體分泌催產激素。胎兒保持著頭下腳上的姿勢開始下降到宮腔內，入盆等待發動。
那孕媽如何催催這個留戀溫暖子宮的胎寶寶那？我們可以多運動。每天可以早晚散步，每次三十分鐘。步子要稍微快一點。也有過了孕期產41周的，在老公的帶領下，在醫院的小花園裡急走。當然，我們還只有38周，不要太著急，既然胎兒現在沒發動，那他就是沒有準備好，現在出來對他不好，對於寶寶的拖延，我們還是要容忍一點。
孕媽可以爬樓梯，這個最好是有電梯的樓房，爬上幾樓，在座電梯下來。你要知道，這時候下樓梯比爬樓梯困難和危險，前部太重，而且眼睛也看不到下邊的樓梯，容易踩空。爬樓梯最好由丈夫陪同，丈夫比較有力氣，有時候可以攙扶一下，當然家人也可以。
還可以練習下蹲起。孕媽扶著床或者椅子，緩緩蹲下，然後在慢慢站起，每天臨睡前做一次，以5個位一個單位，先做倆個單位。以後幾天可以慢慢增加到3個單位，4個單位。
除了運動，我們還可以通過食物來催寶寶發動。比較常見的食物有韭菜，蓮子，燕麥，馬齒莧等，這些食物中可以使子宮興奮收縮的成分。催促寶寶出生。所以在妊娠前期，儘量少吃這類食物，避免對胎兒不利。
這些方法都沒有用的話，醫生會在檢查完產婦和胎兒的情況下，考慮給孕媽打催產素針進行催產。當然這個不是家屬或者產婦要求就給你打的。主要還是要考慮到產婦和胎兒身體條件才會安排的，一般情況是不需要打催產素的。
達令育兒
每天適當運動，比如散步，最好是爬樓、爬山。我有個朋友，寶寶足月了還沒動靜，想去住院，但醫院床位緊張，醫生說要有臨產徵兆才給住院，然後醫生就建議她爬樓，就爬他們醫院的樓，17層哎，來回走了2趟，就有徵兆了。是自己走上樓，又乘電梯下樓啵，然後再走上樓，如此反覆。最後她是生下順產的寶寶。
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不知道為什麼寶媽這麼著急讓寶寶出生，剛剛足月的寶寶我覺得還是發育的不如到預產期的寶寶好，在媽媽肚子裡多呆一天寶寶各項發育指標都不一樣，37周之後寶寶在媽媽的肚子裡在儲存脂肪，等出生後我覺得更好帶些，適應環境能力更強。可能寶媽迫不及待想看到寶寶，但是希望寶媽還是等待寶寶順其自然生產吧。
