俗話說實踐出真知。
其實是說，有許多的學習，我們認知的過程，包括我們瞭解的一些事物，都有一個過程。那這個過程是從你知道到了解，到你真正把他肉體化，弄明白了，這是需要一個過程，而這個過程通常就是實踐。
為什麼我們要給爸爸媽媽分享的關於如何和孩子成為玩伴的話題？
實際上是想透過在家庭教育中，讓我們瞭解透過遊戲，透過活動的陪伴，透過運動，透過這一系列的形式，讓我們和孩子真正建立起一種更加親密的關係，這種關係不僅讓我們和孩子在情感有一個更深層的接觸，同時，也能從中幫助孩子獲得一個最大化認知的過程。
今天，我們先從運動的重要性來跟大家來分享。
我們都知道身體實際上是大腦的啟蒙老師，大自然中創造了許多通過運動來學習的方式，而且這種充滿動力的自我學習的方式是一種特別好的續存方式，在運動的過程中，它在消耗他的體力，儲備它的能量，同時，又在增長很多的記憶。
那麼，透過運動真的既幫我們塑造身體的健康，又在幫我們完善大腦那一部分的成熟。
所以，對於一個兒童來說，他運動的越多，他大腦得到的刺激，就會越多，大腦得到的刺激越多，就會需要更多的運動以獲得更多的刺激，這就像一個良性循環一樣不斷的運動，然後獲得刺激，大腦在完成一個事物以後，它又需要更大的刺激，那麼他就繼續回到運動的需求，通過運動來完善。
通過這種方式，在大自然中特別巧妙的誘導著孩子，在好奇心的趨勢下，不斷的會超越現在的這個侷限空間，而當他通過運動刺激完成了一部分以後，獲得滿足，他就會超越這個平面，往上走一層，去探索一個新的事物，以此來獲得新的能量。
上面的這個環節中，有一個特別重要的因素，就是剛才提到的好奇心，我們都知道，好奇心實際上是一個最棒的動機，如果一個孩子可以自由地追隨他的興趣，這個時候它不僅可以在學習知識中獲得新的動力，還可以學習如何自信，自我鼓勵，充滿動力的產生新的想法。
這一系列的過程中，他都會有一個動力推動著去完成。
那孩子的好奇心從哪裡發掘呢？
這就要回到孩子喜歡的事物中、活動中來發掘，這是需要我們家長在生活中去發現的。
說到讓家長在生活中去了解你的孩子，他的興趣點在哪裡，他的好奇心來源於哪裡，一部分家長可能會立刻會冒出一個擔憂，不是看不到，而是怎樣設限。因為對於孩子來說，有的時候他的好奇心驅使他去完成某些事情，是否安全？這是家長的擔憂。
舉個例子，每個孩子不管男生女生可能都會面臨騎單車的活動，騎單車是一個大肌肉運動的活動。我們從這個活動中來探討一下，看看這個活動背後帶給孩子的收穫是什麼以及在這個過程中我們考慮的安全因素有哪些。
你會發現，各個年齡的孩子目的都不一樣。從最初對騎單車的興趣，到他學會單車以後能夠駕馭它，再到六歲以上他願意獨立的騎著單車在空曠的場地飛馳，甚至在12歲以後，他會更願意自己騎著單車離開父母的監視，獨立的完成自己的出行目標，這個過程對於孩子來說意義原本就已經不同了。
孩子天生對於自己不能做的事情是有願望的，從最初學單車的時候，孩子就有去冒險的精神，促使他去體驗這個活動，去學會這個項目。因此，孩子的生活裡是充滿著發現和探索的。他們會不斷的延伸現有的能力，以獲取新的東西，這就是孩子生命成長中每一個自我更新的能量。
在這個時刻我們就需要了解冒險（精神）在孩子的生活和成長過程中是無處不在的，至少在孩子的世界中，冒險是隨時都會有的一個念頭。這和我們成人的冒險是會帶來危險的，這種觀念是截然不同的。
提到冒險，我們也來看看冒險到底帶給孩子一些什麼？
首先，孩子通過這樣的一種體驗，具備了首次嘗試的勇氣，從他有這個念頭到他步入活動的時候，這份勇於嘗試的勇氣，對於孩子來說是一個特別積極的改善。其次，不斷的嘗試、堅持，當他第一次體驗完以後，通常你會發現伴隨著重複練習，他會自發的反覆的去重複這一件事情，那麼不斷的嘗試和堅持，包括意志力的最初發展都會伴隨在這個過程當中。
之後，我們會發現在不斷嘗試過後，將會讓孩子做出一些更加明智的選擇。比如，我是在平坦的路上騎，還是學會一個拐彎，這個是需要孩子自己來分辨的。而他的選擇會根據他自己的能力來做出判斷，如果他覺得在直線上騎的時候，還沒有足夠的把握，他絕對不會去嘗試拐彎。
所以他的冒險，實際上是有分寸和尺度的，孩子完全是在掌控這一部分的。除此以外，孩子在行動之中是需要獨立思考，並適時的做出判斷，這是練習決策的很好的時機。
所以整個過程看下來，孩子的舉動背後，他從心理上伴隨著他身體的運動有著各種各樣的層面的一個發展的空間。孩子在經歷這個過程中，外在的身體運動和心理成長活動就會不斷的相互匹配。
所以，當你面臨在孩子選擇各種看似具備挑戰的活動時，是否要給孩子設限？問問自己，這個限制是必須的嗎？這是為了安全和健康，還是為了讓我安心？這個限制會阻止孩子做什麼，學習什麼還是理解什麼？這個限制會阻止孩子嘗試什麼和挑戰什麼？在這些問題的幫助下再來做出決定。
因為在生活中，經歷是所有學習的基礎。
未曾經歷是所有恐懼的來源，而恐懼，就是最大的限制。
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