偏頭痛問題不可忽視
1200萬菲人深受其害
【菲律賓世界日報專訊】
作為一種普通的頭痛症狀，偏頭痛很容易被忽視。但偏頭痛研究基金會(2015年)表示，它實際上是一種頭痛疾病，包括反覆發作的中度至重度頭痛。
其病情特徵主要表現為頭部一側搏動性疼痛，並伴有噁心、嘔吐以及對光、聲音和氣味很敏感等症狀。有時大腦會產生一種脈動的感覺，通常會持續72小時。頭痛嚴重時可持續幾天。
偏頭痛會妨礙患者的日常活動，這非常糟糕。
菲律賓頭痛協會(PHS)主席里賈納·麥卡林塔爾-坎拉斯（ReginaMacalintal-Canlas）博士表示，約有1200萬菲律賓人患有偏頭痛。
坎拉斯稱：“偏頭痛不僅是一種常見的頭痛症狀。它還是48種影響80%傷殘調整生命年指標（DALYs）的疾病中的一種。”
傷殘調整生命年指標是指從發病到死亡所損失的全部健康壽命年，包括因早死所致的壽命損失年和傷殘所致的健康壽命損失年兩部分。
偏頭痛是全球十大最令人感到虛弱的疾病之一，對年輕和中年婦女的影響尤甚。
不幸的是，偏頭痛被廣泛誤解。偏頭痛患者不僅需遭受疾病帶來的疼痛，還被誤解為這只是一種簡單的頭痛。
坎拉斯稱：“偏頭痛頻繁發作導致影響工作效率時，這些患者往往感受不到僱主和同事的同理心。”
世界衛生組織2016年的概況介紹，僅在英國每年因偏頭痛就損失了約2500萬個工作日或學習日。
百分之九十的患者報告說，他們因患有偏頭痛而無法工作。如果不是因為偏頭痛，他們會把時間花在工作或學習上。
坎拉斯博士是菲律賓二十多位研究頭痛的專家之一，她認為正確治療偏頭痛有助於提高工作效率。從長遠來看，這有利於患者的家庭和職業生活，甚至有利於國家的經濟發展。
她建議患者改變他們的生活方式，避免可能誘發頭痛的食物，如巧克力、含有過多味精的食物和加工肉類。
而另一個可能引發偏頭痛的因素就是壓力。
如果你有預感偏頭痛即將發作，請服用止痛劑。如果你對光敏感，可以試著走進光線暗的房間。
坎拉斯重申，要避免吃味精含量過多的食物和巧克力。
通過改變生活方式控制偏頭痛，這是能夠做到的。
菲律賓總統杜特爾特據稱就常因偏頭痛而缺席一些重要場合。
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