重汙染天氣明天襲山東,6市發佈預警......所以,戴口罩管用嗎?

據濟南市重汙染天氣應急工作指揮部辦公室,

濟南將於20 日零時發佈重汙染天氣橙色預警,

21 日零時啟動Ⅱ級應急響應。

據山東省生態環境廳通報,

目前,已有濟南、聊城、濟寧等6市

發佈重汙染天氣預警。

重汙染天氣明天襲山東,6市發佈預警......所以,戴口罩管用嗎?

重汙染天氣明天襲山東,6市發佈預警......所以,戴口罩管用嗎?

11月19日,濟南市重汙染天氣應急工作指揮部辦公室發佈《重汙染天氣橙色預警並啟動Ⅱ級應急響應的通告》,根據中國環境監測總站與京津冀及周邊地區省級環境監測中心會商結果,預計 11 月 20 日至 11 月 24 日期間,山東省將出現一次大範圍中至重度汙染過程。經市生態環境部門和氣象部門聯合會商,濟南市2019 年 11 月 21 日至 23 日,氣象條件比較穩定,空氣中汙染物擴散條件差,預計環境空氣質量指數(AQI)連續 72 小時均值將達到 200 以上,且未達到高級別預警。根據《濟南市重汙染天氣應急預案》有關規定,濟南市於 11 月 20 日零時發佈重汙染天氣橙色預警,並於11 月 21 日零時啟動Ⅱ級應急響應。

應急響應措施

工業企業減排措施:工業企業按照 2019 年度最新修訂的應急減排清單採取限產停產等減排措施。揚塵汙染減排措施:加強城市道路和公路保潔,非冰凍期適當增加道路機掃和灑水降塵作業頻次和範圍。嚴格施工工地、道路揚塵和堆場揚塵監督管理;強化各類施工工地、裸露地面、物料堆場揚塵控制措施,適當增加灑水降塵頻次,減少物料堆場裝卸量;停止拆除工程施工作業;停止土石方施工作業(含爆破、基坑(槽)開挖及回填、道路刨掘等);停止水泥、砂石、渣土等易飛揚細顆粒材料和易揚塵垃圾清掃、歸方碼垛及裝卸作業;停止切割、噴塗、粉刷、護坡噴漿、攪拌等室內外作業(應急、搶險、救災和生產工藝要求不能立即間斷的施工作業除外,地下工程除外)。礦山、砂石料廠、石材廠、石板廠等應停止露天作業。停止建築、市政、道路、水務、園林綠化等建設工程易產生揚塵汙染的室內外施工作業(應急、搶險、救災和生產工藝要求不能立即間斷的施工作業除外,地下工程除外)。

移動源汙染減排措施

繞城高速公路以內及各區縣建成區禁行渣土砂石運輸車,未安裝密閉裝置易產生遺撒的運輸車輛應停止上路。礦山(含煤礦)、洗煤廠、繞城高速公路以內及各區縣建成區的物流園區範圍內的企業(民生保障類除外)等涉及大宗原料和產品運輸(日常車輛進出量超過 10 輛次)的單位應停止使用國四及以下重型載貨汽車(含燃氣)進行運輸(特種車輛、危化品車輛等除外)。繞城高速公路以內及各區縣建成區全面限行達不到國四排放標準的重型(含燃氣)營運貨車、三輪汽車和低速貨車(民生保障車輛和正在執行緊急公務的軍車、警車、消防車、救護車、工程及電力搶險等車輛除外)。工業企業廠區和工業園區內停止使用國二及以下非道路移動機械(清潔能源和緊急檢修作業機械除外)。繞城高速公路以內及各區縣建成區,以柴油為燃料的工程施工機械(包括但不限於裝載機、推土機、壓路機、瀝青攤鋪機、非公路用卡車、挖掘機、開槽機、樁工機械、起重機、發電機等)停止使用,經非道路移動機械環保編碼登記為國三及以上的除外。

應對霧霾天,


很多人都戴起了各種口罩。

現在問題來了:

外出戴口罩真的有用嗎?

霧霾天不戴口罩,行嗎?

分享一些霧霾&口罩科普……

戴口罩真有用嗎?

出街率最高的其實是這三類口罩,藍色的普通醫藥口罩,卡通可愛的棉布口罩,還有黑色炫酷的活性炭口罩……

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1、普通醫藥口罩能抗霧霾?

沒有防霾效果。普通的紗布口罩對PM2.5的過濾在20%左右,是用來擋住大號的顆粒物的,它們中的大部分對小號懸浮顆粒(比如PM2.5)沒啥作用,而且在使用者呼吸的時候還會漏氣……

2、棉布、活性炭口罩能抗霧霾?

沒有防霾效果。原因參考上文,要補充的是,棉布等材質還會滋生細菌,藏汙納後;劣質的活性炭會經過摩擦形成更小顆粒被人體吸收,從而造成二次危害。

3、N95等專業防霧霾口罩呢?

有效。戴口罩的話主要是依據口罩截留顆粒物的能力,簡單說就是過濾性,美國環保署推薦的N95,N97型的口罩截留率分別達到95%,97%以上。

口罩的過濾性如何判定?

判斷口罩能否防護PM2.5,不以產品的外觀或紗布層數為標準,是以過濾效率、洩露率和呼吸阻力等綜合性指標來驗證。

我們所說的PM2.5 粒徑小於2.5um,而我們的頭髮絲直徑70um,一般的口罩還真不行……針對PM2.5的口罩,市面上最常見的就是N95口罩。對0.3um以上的空氣汙染物,有95%以上的過濾效果。

  • N95是什麼東東?

“N”代表不適合油性的顆粒(炒菜油煙和柴油車尾氣就是典型的油性顆粒物);“95”是指,在NIOSH(美國國家職業安全衛生研究所)的檢測條件下,過濾率達95%。所以N95口罩不是特定的產品名稱。凡是符合N95標準,並通過NIOSH審查的就可以稱為“N95型口罩”。

如此排列組合一番,可以得到下表:

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口罩戴與不戴差別有多大?

權威觀測,上海,在連續3天霧霾天情況下,每個小時室內濃度和室外濃度的變化情況。

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  • 室內的霧霾隨著室外的霧霾升高而升高,但是濃度值比室外要來得低,而且峰值有比較明顯的滯後。

按照一個人早上8點出門,9點到達辦公室,晚上5點下班,6點到家。路上一半的時間在地鐵或者其他封閉交通工具裡。早上上班的外出街上的步行時間為30分鐘,晚上下班同樣街上的步行時間是30分鐘來考慮。中午在室外活動30分鐘。其他時間或者在辦公室,或者在家裡。這在大多數人是比較典型的生活方式。

來看一下3段時間的總霧霾暴露值是多少。

  

a.不戴口罩

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b.戴防霧霾口罩

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可見,帶不戴口罩對霧霾暴露總值的影響並沒有那麼大,即使重度汙染的時候,結論也是一樣的。因為室內PM2.5的濃度總是室外的50%~90%之間。

室內環境的好壞至關重要

根據上面的監測結果,大部分建築室內霧霾情況比室外好不到哪裡去。

如果室內霧霾環境沒有有效改善的情況下,短暫室外出行期間戴口罩意義不太大,這也是很多人覺得霧霾天,即使戴了口罩還是一樣會喉嚨發癢咳嗽的原因。

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但是醫生也說了,長期暴露在較高PM2.5環境下,心血管疾病、高血壓、冠心病甚至一些急性病的發病率都要高於平時。腫瘤、慢支、肺氣腫、哮喘等呼吸系統疾病也都跟PM2.5有關。

隨時佩戴口罩,仍然是保護個人健康的一個重要途徑。一定要戴口罩時,要買專業的、還要做到以下幾點……

口罩一定要佩戴正確並勤換!

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正確戴口罩

由於目前口罩多采用靜電技術吸附顆粒物,所以口罩佩戴時間過長,濾片上過多的顆粒物會堵塞口罩空隙。因此在PM2.5值越高的情況下,口罩的更換率也應越高。

此外,口罩並不適用於所有人。老年人、身體虛弱者或本身有呼吸疾病的患者需要謹慎佩戴。

其他防止辦法

綠色植物 可用指數 ★★

  綠植也成為了公眾面對陰霾天的選擇之一,但專家認為,植物的光合作用在陰霾天受限,所以綠植改善空氣質量的效果並不明顯。可以在自家陽臺、露臺、室內多種植綠蘿、萬年青等綠色冠葉類植物,因其葉片較大,吸附能力相對較強。不過在家中擺放綠植的時候,不僅要考慮到植物的功能,還要考慮居室面積、光線、通風等現狀。

  專家表示,多數植物白天在陽光的光合作用下吸收二氧化碳排出氧氣,而夜間則相反。但仙人掌等原產於熱帶乾旱地區的多肉植物從來不會與居室的主人爭奪氧氣,其肉質莖上的氣孔白天關閉,夜間打開在吸收二氧化碳的同時,使室內空氣中的負離子濃度增加。

  虎皮蘭、虎尾蘭、龍舌蘭以及褐毛掌、伽藍菜、景天、落地生根、栽培鳳梨等植物對太陽光的依賴也很小,能在夜間淨化空氣的同時實現殺菌的目標。美國宇航局列出的淨化空氣的頭號植物是散尾葵,被譽為“最有效的空氣加溼器”。這些植物應該是陰霾天清潔居室空氣的“勞模”。

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空氣淨化器 可用指數 ★★★★

  空氣淨化器,是指能夠吸附、分解或轉化各種空氣汙染物(一般包括粉塵、花粉、異味、甲醛之類的裝修汙染、細菌、過敏原等),有效提高空氣清潔度的產品,目前以清除室內空氣汙染的家用和商用空氣淨化器為主。最近幾年,隨著人們開始對空氣質量及裝修後的氣體汙染的重視,空氣淨化器在市場上開始逐漸熱銷。

  隨著陰霾天氣頻繁出現,京城的家電賣場中越來越多的空氣淨化器品牌打出了過濾PM2.5的醒目廣告。專家認為,採用高效過濾和靜電吸附原理的淨化器甚至可以將比PM2.5更小的顆粒物過濾掉。但空氣淨化器的功效並沒有列入強制認證目錄,我國的空氣淨化器性能標準是推薦性標準。

  需要注意的是,絕大多數品牌的淨化器在銷售宣傳中都會誇大其作用,有些淨化器宣稱能“有效捕捉”幾十種顆粒。面對種類繁多的市場品牌及複雜的功用,消費者有種霧裡看花的感覺。為此,專家提醒消費者在無法甄別產品功用的時候,可以在選擇的時候選品牌有保證的產品,或者根據產品的銷量來選擇。

  專家認為,並非購買了空氣淨化器就一勞永逸。和淨水器一樣,空氣淨化器需要定期清洗,需要定期更換過濾網、慮膽等設備,來維持其的淨化效果。否則,淨化器的過濾網本身就會成為汙染源,對空氣進行二次汙染。而陰霾天氣的增多清洗或更換的頻率要加快。

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洗鼻 可用指數 ★★★

  空氣質量堪憂,鼻子最受考驗。世界衛生組織對洗鼻的推薦指數在2012年已經上升到最高級別A級。用專用器具和製劑(最常用的是生理鹽水)清洗鼻腔,可以幫助保持鼻腔清潔,祛除積聚的細菌、病毒和過敏源,減輕鼻腔充血水腫狀態,恢復和促進鼻腔的正常功能。

  霧霾天氣的有害物質和粉塵較多,容易附著在衣物上,所以在外出歸來時,最好將外衣換下,注意清洗。回到家後一定要及時洗臉、洗手、漱口,進行鼻腔清洗,可用棉籤蘸點自來水或生理鹽水清洗鼻腔。如有異物,需及時用棉籤清洗取出。同時應立即清洗面部及裸露的肌膚。

  此外,專家表示,鼻腔對外界氣體有過濾、加溫、溼化功能,以保證吸入人體的氣體相對潔淨。進行鼻腔的適度清洗是有益處的,但一定要避免過度清洗,否則可能造成鼻腔黏膜損傷。一般情況下,一天清洗一兩次足矣。如果是鼻炎患者,一天最好也別超過三次。


一、不要吸菸,霧霾天吸菸無疑是雪上加霜。


二、清淡飲食,多吃新鮮蔬菜和水果,可以補充各種維生素和無機鹽,還能夠潤肺除燥、祛痰止咳。
三、停止晨練,尤其是冬天,會造成血管痙攣,還可能引起高血壓等心血管疾病。

雖然降溫和霧霾讓人心煩意亂,

但是冬天來了,

春天還會遠嗎?


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