检测自己肌肤含水量的方法有很多，常见的就是水分测试笔，更精准一点的可以去医院做皮肤检测，其实肌肤是否缺水，完全可以自己根据肤感判断！在这之前，我们先来看看肌肤里的水分到底是从哪里来的。
但凡懂一点护肤知识的人都知道，我们的皮肤，由外向内依次分为：表皮层——真皮层——皮下组织。表皮层作为最外层，也是目前为止在护肤领域被研究的最透彻的。
而表皮层又能细分为：角质层——有棘层——颗粒层——基底层。其中，角质层的上方，有一层皮脂膜，起到肌肤屏障的作用，主要由皮脂腺分泌的皮质和汗腺分泌的汗液以及颗粒层产生的乳酸等营养物质组成。这就是我们肌肤的第一道防御系统。
角质层水分含量降低，我们的肌肤就会感到干燥紧绷。那么角质层的水分又是从哪里来的呢？
答案是——真皮层。
真皮层70%-80%都是水分，越往上水分就会越少，当到达角质层的时候，含水量已经低至10%-20%。如果你最近经常感到皮肤干燥、紧绷，甚至还会脱屑，那么表示你的角质层含水量已经低于10%了。
我们的角质层很薄，形象一点说厚度大概也就相当于几张打印纸，真皮层含水量那么高，按理说我们的肌肤本身是不缺水的，那么为什么还会出现水分不足的情况呢？
原因只有一个，肌肤的保湿能力下降了。我们上面说过，皮脂膜和角质层作为肌肤的第一道防御屏障，既能抵御外来环境的侵害，又能作为肌肤的锁水屏障，当他们被破坏，肌肤水分自然会流失得更快。
如何增强保湿？
在皮肤出现明显干燥的情况下，建议使用封闭性较强，滋润度较高的补水保湿类产品。因为其封闭作用能在皮肤表面形成一层油性防护膜，防止皮肤水分进一步的流失。
而在成分选择上，可以优先选择含有神经酰胺等能帮助修复皮肤屏障功能的成分。抓住皮肤内部水分，防止内部水分流失。
OK，以上就是今天的内容，总结如下：
1、判断皮肤含水量最简单的方法是依靠自我感知，当皮肤出现脱屑、瘙痒等症状时就说明该注重保湿了；
2、保湿的重点是使用滋润度较高，保湿型较好的产品。
你学会了吗？
閱讀更多 U加護膚 的文章
