長白山橡樹
每天喝二兩酒，連續喝一年會怎麼樣？希望這是一種假設，而不是真實的情況，如果真的這樣下來，可能到了一年以後，也不可能不喝，還要繼續喝，長期飲酒危害身體健康，當身體出現問題時，再去戒酒就難了，也太晚了。
由於個人體質不同，對酒精的耐受度不同，因此，並不會有也不可能有這樣一個明確的數據來證明：每天喝多少酒，連續喝多長時間，就一定會產生什麼樣的健康問題，但不管是二兩還是三兩，不管是連續喝一年還是連續喝三年五年十年，都不建議用這樣的方式來長期飲酒。
有些朋友經常會拿一些壽星喝酒的例子來反駁這個觀點，人家活了90多歲，到現在每天還要喝點酒，並不是喝酒讓人家長壽的，人家的身體素質好，心情豁達開朗，遺傳因素，心理因素，生活環境因素等多個方面，是促使老人長壽的重要方面，之所以人家到了90多歲還能喝點酒，是因為人家身體的底子好，沒有相關的禁忌疾病，身體也能夠耐受，這種情況沒有可比性，也並不能證明喝酒能使人長壽。
但有明確證據和國際公認的理論是，長期大量飲酒，會危害身體多個方面的健康問題，酒精對胃黏膜形成刺激，會影響胃黏膜的健康，大量飲酒還會加大胃出血的風險；酒精經過肝臟代謝，會影響肝臟健康，長期大量飲酒是形成酒精性脂肪肝，甚至最終導致肝硬化的重要風險因素；長期大量飲酒，會影響脂質代謝以及加速動脈粥樣硬化進程，而且還會加大心衰幾率，因此，飲酒同樣會危害心血管健康；大量飲酒還會影響腦部和神經健康，是導致老年痴呆的重要風險因素；除此之外，酒精還是WHO確認的一類致癌物，長期大量飲酒，會導致癌症風險的增加。對於喝酒，這些健康方面的不利影響都是有明確研究實證的。
我們經常說要注意限制飲酒，這種限制，不僅僅是指喝的時候要注意量，還包括喝酒的頻次，如果好友相聚，偶爾喝點，控制好量，這種情況，很多時候是不可避免的，但如果天天喝，雖然量不是很大，但同樣可能會逐漸對身體產生健康危害和影響，而且長期下來，還可能會形成酒精依賴，每天不喝就像少點什麼，而且喝少了還不舒服，喝酒的量越來越大，對身體形成的健康危害也就越來越大，這樣的喝法，對身體形成健康危害的風險將是巨大的。
對於喝酒，我們如果能夠不喝，那就不喝為好，如果某些場合需要，或者自己也愛喝點，偶爾喝一點，控制好飲用量，以喝到舒服為準，不要喝醉，不要過量，也無可厚非，對於有每天都要喝酒習慣的朋友，如果可以，還是儘量的控制下為好，其實說到底不過是個習慣，而且是個不利於健康的習慣。我們說一個習慣的養成需要21天，那麼不妨試著自律一點，在21天的時間裡不喝酒，慢慢也就會習慣這種每天吃飯不喝酒的狀態，而身體就會獲得較好的健康獲益，對於習慣比較頑固的朋友，不妨從減量開始，原來每天喝2兩，第一個月每天一兩，第二個月每天半兩，第三個月不再喝酒，慢慢的改掉這種習慣，自然也就不喝了。
還有一點需要指出的是，酒精對於消化道、肝臟、心血管等方面的健康危害是明確的，因此，有時候喝不喝，也要看身體的具體狀況，對於已經有相關疾病問題的朋友，如果飲酒會進一步加重病情，或者飲酒會對所服用的藥物形成不良影響，那麼這種情況下，就更不建議喝酒了，別說每天喝，就是偶爾喝也要儘量注意，能不喝最好。很多慢性疾病的控制，都是儘量的減少對疾病產生負面影響的不良因素，如果喝酒是其中之一，那麼堅持不喝酒，就是減少了一個可控的不良影響因素，就是控制好疾病的重要方面。
可能有很多愛酒的朋友，看了這些言論會很不屑，但畢竟身體是自己的，喝還是不喝，喝多還是喝少，每天喝還是偶爾喝，這些也都是自己的選擇，如果能夠在喝酒這件事上，注意好風險，儘量減少喝酒對身體的健康危害，讓自己的健康好一點，身體好一點，才有能力去追求更幸福的生活，您說是不是呢？
李藥師談健康
張醫生為你解答：關於喝酒，你該知道的。
“酒是糧食精，越喝越年輕”、“革命小酒天天有”，喜歡喝酒的朋友，能說出很多讚美酒的句子。題主問每天喝二兩酒，連續喝一年會怎樣，喝一年會怎麼樣，這個真不好說，但喝10年的話，極有可能發生肝硬化！
人對酒精的安全劑量為“0”，喝一滴也有害！這不是我信口雌黃，這是世界著名醫學雜誌《柳葉刀》刊登的結論。對絕大多數人來講，酒精的半數致死量為5g/公斤體重，比如，一個60公斤的人，一次性飲用含乙醇300g（50°酒600ml）的酒，很可能就會一命嗚呼！我在出急診120的時候，就接診過一個36歲因過量飲酒導致呼吸抑制而死亡的患者。
而慢性酒精中毒，主要表現在酒精對多系統、多器官的損傷，肝臟首當其衝，酒精可通過多種途徑損傷肝細胞，造成肝細胞脂肪變性，引發酒精性肝炎、肝纖維化、肝硬化，甚至是肝癌。另外，長期飲酒，可導致胃腺體分泌過多胃酸，造成胃及食管黏膜損傷，引發消化性潰瘍和胃食管反流病。長期飲酒可導致酒精性心肌病，引發血壓升高、誘發急性心腦血管疾病，增加患癌風險等等。
所以說，飲酒的問題，我們要理性看待，偶爾小酌一杯，通常不會有明顯的危害，但長期大量飲酒，絕對無異於慢性自殺！我們現在倡導的健康生活方式，最重要的兩點就是戒菸、少酒！
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張醫生在線
連續每天飲酒，對於身體有何傷害？
喝酒一事，百害而無一利，如果您連續每天飲酒，那危害對於身體就會更加劇烈。很多人喜歡每天飲用二兩左右的白酒，而白酒的酒精度數（含量）相對較高，一般在38％—70％不等，酒精物質攝入的越多，對於身體的刺激時間越長，自然危害也就會越大。
- 損傷食道黏膜、胃腸黏膜等消化吸收系統：
酒精物質進入身體之後，最先接觸的就是我們的口腔以及消化系統，時間一長，酒精的反覆刺激很容易增加口臭、食道炎、食道癌、胃炎、胃潰瘍、胃癌、腸癌等消化系統疾病的發病風險；我們常說：喝酒不但會傷肝，其實更傷胃。
- 影響您的皮膚健康：
堅持每天飲用白酒，每天身體都會攝入較多的酒精物質，酒精物質攝入越多、頻次越大，對於皮膚的刺激和損傷也就會更大；經常飲酒，會加速您的皮膚衰老過程，會增加長斑等問題的風險。
- 增加肝臟相關疾病的患病係數：
酒精物質進入身體之後，總是需要肝臟對其進行解毒，酒精物質攝入越多，肝臟的壓力自然也就更大，經過酒精的反覆刺激，自然也就會增加酒精性脂肪肝、肝炎、肝硬化、肝癌的發病風險。
- 降低大腦的反應速率，損傷記憶能力：
堅持飲酒只會導致攝入大量的酒精物質，酒精物質的攝入容易損傷我們的大腦，降低反應速度，時間越長越傷害大腦。
- 耽誤正常工作和學習：
每天飲酒，不覺間您就會因為飲酒而攝入大量的酒精物質，酒精的攝入會麻木您的神經，喝完酒後降低大腦的正常思維能力，影響正常的判斷和思考能力。
除此之外，經常飲酒對於腎臟同樣會造成不小的損傷，既影響身體還會損傷到大腦，同時還會影響到正常的生活，百害而無一利，並不建議如此。
如此說來，從事實角度來看，堅持飲酒，對於身體並無好處，暖身、通經活絡、抗癌等言論皆屬於不靠譜言論，請大家淺聽即止。
對於喝酒，應該抱有怎樣的態度？
首先，各位可以選擇不飲酒，只要有酒精的攝入，就必然會增加對身體各部位的損傷。
其次，碰到特殊情況必須要飲酒的時候務必限量，能少喝盡量少喝，喝得越多對身體的傷害也就越大。
最後，拒絕堅持飲酒，它又不是一件好事，適當轉移精神注意力，忘了喝酒是該做的事情。
喝酒時該做的事情：
- 首先如果要飲酒，在確保酒水質量的前提下儘量選擇低度酒水，度數越低，危害也就更小。
- 喝酒時或者喝酒前，請務必吃點東西，優質新鮮的食物可以為胃腸起到靠譜的保護作用。說到具體，粥、湯、粗雜糧、酸奶、蔬菜等食物都是靠譜的選擇。
- 喝酒，請嚴格限量，淺嘗輒止，男性朋友單日攝入酒精不建議超過25克，女性朋友則不建議超過15克。
- 喝酒就只喝酒，請拒絕混入其他酒水和飲料，否則對於身體的傷害只會更大。
- 飲酒的過程中請多喝水，加速酒精物質的代謝。
喝酒，一件所謂的熱鬧事情，堅持飲用對於身體的傷害較大，不建議為之，無論一兩還是二兩。拒絕飲酒，健康對待生活，願您平安幸福。
王思露營養師
你好！我來回答你的問題。何以解憂唯有杜康，心情煩悶時喝二兩小酒把一切煩惱拋在腦後，也是一種放鬆的辦法。
如果像題主所說每天喝一直喝一年的話明確的告訴你你會對酒上癮那就麻煩了你會一直喝下去就不是一年的事了。會對酒精有依賴。
長期喝酒對肝臟和心腦血管都有傷害。
我堂哥就對酒精依賴每頓飯都要喝點，現在他的手一直在抖自己都控制不住，每天不喝就不舒服，酒適量少喝不要多喝畢竟健康是第一位的。何以解憂唯有稀粥。
石頭的生活56
關於飲酒，作為醫生，我是建議大家應儘量不飲酒，已經飲酒者應積極戒酒。因為越來越多的研究已經推翻了我們以往認為的“適量飲酒有益健康”的觀點，顯示無論飲酒量的多少，多不利於我們身體健康。
隨著飲酒時間的增加，我們機體的健康問題也會相應的增加，酒精一方面會損害我們的消化系統，增加神經系統損害、酒精性脂肪肝、肝硬化、消化道出血、腫瘤、心腦血管意外等疾病的發生；另一方面，也會增加交通事故、尋釁滋事等危害社會的情況發生。
由於個人體質的差異，不同人群對酒精的反應和代謝並不一樣，其中對於飲酒後出現臉紅和臉發白的這兩類人，應嚴格戒酒。當然，筆者也曾在臨床上遇到一些每天飲白酒半斤以上，連續數十年，但身體整體健康還行的人群，這畢竟是極少數，所以，為了大家的健康，請大家儘量不飲酒。
對於難以戒酒的人群，我的建議是嚴格限制量和頻率，其中男性每日酒精量不超過25g，相當於白酒50ml、紅酒150ml、啤酒300ml為宜，女性減半。推薦大家選擇紅酒等低度酒，沒每週連續飲酒天數應控制在5天以內為宜，同時也要注意定期體檢。
如您有任何疑問，歡迎文末留言，共同探討。關注作者，每日持續性更新健康知識。
銀杏葉的守望
我國在2000年前就發明了釀酒技術，是酒文化的發源地，古代有關飲酒的詩詞歌賦亦有很多，“琵琶美酒夜光杯”、“蘭陵美酒鬱金香”、“金樽清酒鬥十千”、“白日放歌須縱酒”、“酒逢知己千杯少”……
酒的主要化學成分為乙醇，飲酒後大部分酒精在胃部吸收，會對胃造成刺激作用。另外，人體對酒精的代謝需要先將乙醇脫氫成乙醛，再由肝臟代謝成乙酸方能從尿液排出體外，這個過程易致肝臟超負荷工作而受損。
當然飲酒的危害還遠不止傷胃、傷肝，酒精會導致大腦興奮或麻痺，還會增加心臟負荷，所以每天喝二兩酒，連續喝一年的結果就是增加機體健康風險。
中國居民膳食指南建議一天飲酒酒精量男性不要超過25g，女性不要超過15g，然而但凡喝酒極易超過此量，所以建議大家還是要少飲酒為好，若飲酒亦要注意避免空腹、服藥等特殊情況的發生，謹記如飲酒應限量。
薇健康
根據個人體質的不同可能也會出現不同的情況。根據膳食指南推薦的飲酒量，成年男性每日酒精攝入量最好在25g以內，成年女性最好在15g以內，如果換成酒類的話，25g的酒精量相當於一瓶750ml的啤酒，一杯450ml的紅酒和二兩白酒，而女性的15g最好是減半飲男性的酒量而且最好選擇低度數酒飲用。所以，理論上來說，一個成年男性如果每天飲白酒2兩或啤酒、紅酒的話，或並不會對身體造成什麼太大的威脅。不過對女性來說，如果是白酒可能就會造成一些影響。
雖說每日二兩白酒對男性好像還在規範的範圍內，但其實並不推薦大家養成天天都要飲酒的習慣。酒精攝入之後99%會由肝臟處理，腸胃只能幫助肝臟吸收1%左右，所以無論喝酒喝多還是喝少，都會對肝臟造成一定負擔。酒精攝入後會先被脫氫生成“乙醛”，乙醛是有毒的物質，必須儘快再次脫氫生成無毒的乙酸，所以酒精攝入後，肝臟會像對待VIP客戶一樣專門處理酒精，其他工作都會先擱置，處理其他事情的資源也會完全用來處理酒精。肝臟本來的事務是很繁忙的，例如脂肪的合成和代謝，處理和合成膽固醇、合成嘌呤等，如果總是喝酒的話，肝臟可能會一點一點累積下來沒有來得及處理的脂肪，時間一長堆積起來，很有可能就會誘發脂肪肝或高血脂症。
其實我個人身邊每天都要暈二兩白酒的人還是有不少的，幾年後體檢，有一個直接就是重度脂肪肝患者了。喝酒之後脂肪肝或心腦血管疾病的爆發可能因人而異，不過總的來說無論每天喝多少酒，其實我們的肝臟都會加班，只是加班長短而已，你可以以自己為例來想想，如果一個公司每天都讓你加班兩小時，不給你任何工資，而且你處理的還不是自己沒處理完的工作，而是額外工作，你是不是也很想跳槽？所以，每天都要喝酒的習慣還是應該改改，我們偶爾小酌幾杯也就罷了，多給肝臟留一些修整時間，肝臟的細胞修復能力是很強的，只要我們願意給它時間，它就一定不會辜負我們。
很多朋友可能有“適當喝酒有利健康”的觀點，雖然去年《柳葉刀》的一篇論文完全否定了這個說法，認為“滴酒不沾才是最健康的做法”，但個人覺得，也並不能這樣全盤否定適當喝酒的好處。還是那句話“因人而異”，部分人群可能酒精代謝能力、酒精耐受能力先天就比較好，而少量的飲酒的確可以促進交感神經興奮促進血液流動，改善他們的血液循環，有利身體健康；但另外大部分的人群可能都會由於肝臟過度的負荷而優先爆發出心腦血管疾病。總之，並不是完全阻止大家喝酒，但第一，飲酒要適度，第二，不要養成天天飲酒的習慣。
只有營養師知道
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徐孟雨
我們姑且把二兩酒約等於100ml，以42°二鍋頭為例，乙醇（酒精）的比重是0.7893。可以得出二兩酒的乙醇含量=100ml*0.42*0.7893≈33g。根據我國《酒精性脂肪肝診療指南》中的標準來看，成年男性每天飲用酒精不超過40g，成年女性不超過20g，貌似還可以。不過歐洲肝病學會酒精性肝病臨床指南指出，小劑量飲酒也會發生危害，攝入25g/天的乙醇患肝硬化的風險高於非飲酒者，甚至12~24g/天也會增加肝硬化死亡風險。所以，每天二兩酒，長期下去，肝病首當其衝。
其次，長期過量飲酒容易引起慢性酒精中毒，可導致多發性神經炎、心肌病變、腦病變、造血功能障礙、胰腺炎、胃炎和潰瘍病等，還可使高血壓病的發病率升高。
此外，還對生殖系統產生影響，前列腺充血、肥大、增生、發炎，破壞生殖細胞影響精子質量。長期飲酒的人皮膚黯淡無光，經年累月，沒等靠近就會聞到濃濃的酒味。
喝酒能成事，喝酒也能壞事，我們提倡適量飲酒，而且不宜經常飲酒。如果已經有很長的飲酒史的話，那麼就要給身體來一個全面的養護了，多吃常見食物，補回被酒精損傷的身體。
紫蘇籽油：富含α-亞麻酸，這種人體必需脂肪酸可以幫助降低血脂，減少脂肪肝的發生，緩解脂肪肝症狀；可以清血毒，排除血液垃圾，減少血管壁的垃圾殘留，來提升心腦血管健康。
蒲公英茶：清熱去火利尿消炎，具有修復損傷肝細胞的作用，能降低膽固醇，可以用來替代日常飲水。其利尿消炎的作用可以用來幫助前列腺炎恢復。
蜂蜜：蜂蜜中含有的一種果糖可以緩解醉酒後的頭痛，晚上喝蜂蜜可以促進睡眠，可以使人儘快入睡，次日起床也不會頭痛。
白瓜子油：保護前列腺，緩解因頻繁飲酒而引發的前列腺腫脹，改善尿頻、尿急等症狀。另外南瓜籽油中含有豐富的亞油酸，可以降低雜環胺的誘變性。
酸奶：飲酒前喝酸奶可以在胃中形成一個保護膜，減少飲酒對胃造成的傷害，改善促進胃腸功能。
綜上所述，每年二兩酒改成每天一兩酒相對安全，但也不是絕對。勸君少飲一杯酒，好身體黃金白銀也換不來。
浩淼淼o
我巳喝掉上千斤了，年輕時七八兩一斤多是常事，現在少多了，超半斤胃就難受，改喝黃酒，啤酒年輕時24瓶喝半箱，不太喜歡沒勁。年齡大了，不喝沒勁，就少喝點吧。
