小雪節氣,這菜再貴也要買來吃,滋補又禦寒,身體倍兒棒不怕冷

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小雪節氣,這菜再貴也要買來吃,滋補又禦寒,身體倍兒棒不怕冷。

小雪氣寒而將雪矣,地寒未甚而雪未大也,這句話說得也正是即將迎來的小雪節氣,這時間天氣開始驟降,很多城市也開始下起了雪,天冷需要添衣保暖,而多吃一些暖身、暖胃的食物禦寒也尤為重要。這節氣,就最適合吃溫補的食品,冬天最受歡迎的是什麼?除了羊肉我想不出能與之媲美的食物了,天氣越冷人就越想吃些暖和的,冬季吃羊肉,比吃豬肉牛肉還好,38元一斤,味甘而不膩,營養美味,溫潤滋補又禦寒,再貴也捨得,羊肉燉白蘿蔔也就最應季了。

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秋冬季的白蘿蔔便宜,1塊一斤,我們在選購蘿蔔的時候,可以從兩方面考量,最好放在手上掂量一下,可以選擇比較有重量一些的蘿蔔,另一方面看外觀,儘量挑選帶有葉子,表皮光滑,根莖白皙的蘿蔔,這樣挑選出來的蘿蔔也會比較好一些,可以避免空心的現象出現。羊肉燉蘿蔔是冬日裡最溫暖的一道美食,滋補而不燥,身體倍兒棒不怕冷,羊肉細嫩鮮美,蘿蔔鮮甜美味,湯汁濃郁鮮香,真是甜滋滋的暖到心坎裡,冬日裡最不能錯過的就是羊肉燉蘿蔔了~美味的東西就應該跟家人一起分享,趕緊燉上一鍋吧,方法分享給大家!

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【羊肉燉蘿蔔】

食材:羊肉,白蘿蔔,香菜,蔥,姜,蒜,桂皮,八角,香葉,花椒

調料:料酒,生抽,老抽,鹽

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做法:

1、羊肉讓店家幫切好一塊塊,清洗乾淨,冷水下鍋,加入薑片和料酒焯水,煮開撈出浮沫,再清洗乾淨。

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2、鍋中加入適量的油,油溫6成熱加入大蔥,姜,大蒜慢慢炒出香味。

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3、接著加入焯水好的羊肉,快速翻炒均勻。

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4、再加入生抽,料酒,少許老抽,翻炒均勻,再加入桂皮,八角,香葉,花椒炒出香味,家裡有幹辣椒放點幹辣椒更香。

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5、加入開水,稍微沒過羊肉即可,大火煮開,轉小火慢慢燉50分鐘,家裡有壓力鍋可以用壓力鍋更快一些。

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6、把白蘿蔔胡蘿蔔去皮,清洗乾淨,切成小塊。

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7、羊肉燉夠時間後,把煮過的大蔥夾出來,再加入白蘿蔔和胡蘿蔔,繼續燉20-30分鐘,軟硬程度達到自己喜歡的即可。

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8、最後開蓋大火收汁,試試下味道,如果味道不夠,再加入少許鹽調味,出鍋前放上香腸,翻炒1分鐘即可關火盛出。

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這道菜就完成啦,很簡單的一道家常菜,天冷了,可以常做給家人吃哦!小雪至,豬肉牛肉都不如這肉,38元一斤滋補又禦寒,再貴也捨得。

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