天涼了，雖然媽媽百般呵護，但是寶寶難免會有些受涼，這肚子一受涼，如果寶寶脾胃不是很好，就很容易導致肚子疼或者腹瀉。
媽媽們平時可以個給寶寶多吃些小米粥，調理脾胃，易消化。但是隻吃小米粥沒滋沒味的，營養也過於單一，今天咱們來做一碗小米山藥紅薯粥，保證寶寶愛喝。
小米養胃易消化，補鐵，非常適合寶寶吃，六月齡寶寶吃的時候可以先打成泥糊，慢慢過渡到直接吃。
山藥健脾養胃，紅薯味道甘甜、預防便秘！核桃醬健腦益智味道香，寶寶下飯神器！亞麻籽油促進腦部神經發育，改善便秘，預防溼疹！
一款很好喝的粥，淡淡的甜香，你也給寶寶試試吧！
開始做菜咯
菜名：小米山藥紅薯粥
月齡：適合6M+寶寶
食材：有機黃小米，山藥，紅薯，核桃醬，亞麻籽油
製作步驟
1、備好食材
2、山藥、地瓜去皮切片，上鍋蒸熟，筷子輕鬆扎透即可
3、小米洗淨煮粥，煮至粘稠軟爛
4、山藥和地瓜研磨成泥
5、研磨好後加入到小米粥中
6、加入核桃醬
7、滴入少許亞麻籽油
8、完成~
我是育嬰師萌媽，大家有任何關於膳食平衡和科學餵養的問題都可以在底下留言“滴滴”我~歡迎關注寶寶愛輔食！
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