“試著割脈自殺兩次，全都失敗了。其實我遺書都寫好了。”
張曦是某市三甲醫院ICU的一名醫生，“在ICU待了5年，我怕面對救不回的病人，更怕面對病人的家屬。有時候我在想，我死了換別人來救會不會好一點...我真的走不下去了…”
跟張曦一樣抱有同樣想法的醫療工作者，還有很多。
在著名醫學雜誌《柳葉刀》中，凱瑟琳·皮特里(Katherine Petrie)和她的同事們報告稱，除了精疲力竭之外，醫生有更高的抑鬱症相關症狀的傾向，比如焦慮和自殺的想法。過去的研究也表明，與其他職業相比，醫生有更高的自殺風險，在所有的職業中排名前十。
皮特里的研究還指出，雖然其他職業人群更有可能患上精神疾病，但醫生這一群體更有可能死於自殺。令人不寒而慄的是，該研究指出，在美國，每天都有一名醫生死於自殺。
在2016年的十一月，在上海曙光醫院，一位46歲的骨科醫生在食堂的樓梯上結束了自己的生命，從現場的遺書看，他也是一位深受嚴重抑鬱折磨的患者。
而在微博、醫學論壇或者相關文章的評論下，我們能看到更多“不開心”的影子，在傾述著自己的心事。
哪怕是醫生，也無法“免疫”抑鬱
在我們看來，醫生的職責就是救死扶傷，專業知識非常紮實的職業，能自己應對很多疾病。殊不知，醫生也是人，也要面臨人與人之間的交流和情感障礙，也要面臨重重的壓力和內心糾結。常人存在的抑鬱，在醫生中同樣存在，甚至有過之而無不及。據瞭解，我國醫生的患抑鬱程度較發達國家高，在這些醫生當中，抑鬱程度為中度以上的就佔據20%，重度的超過了5%。
女性醫生由於面臨家庭和工作雙重壓力，因此抑鬱的患抑鬱概率是普通人的7倍之高，醫生抑鬱的主要原因有：首先是職業原因需要面臨生與死；其次社會對醫生的認同度不高，醫患關係緊張；另外工資水平較低，職業生涯需要“熬”，也是醫生抑鬱的重要因素。
抑鬱症的早期判斷
對於抑鬱的早期症狀，如果不是專業的研究人員，是很難判斷出來的，而對於我們普通人，可以使用抑鬱自評量表來進行簡單的測試。
此量表是國際通用的測試抑鬱程度的表格，包含了二十個問題，每個問題有數個選項可供選擇，這份表格可以綜合判斷我們的抑鬱程度，以及是否需要做進一步治療。
需要提醒的是，自測表不能替代專業的抑鬱症診斷，只能作為自我檢測的方式之一。
身邊人出現抑鬱早期症狀，你可以這樣做
可以很肯定地說，人只要活著，就有可能會與抑鬱“打交道”，因為它就體現在我們對事、對人、對周遭事物的情感反映。我們生活的環境就決定了不能和世間萬物斷絕，你只有勇敢面對，直面抑鬱，才能更好地面對生活。
你如果足夠細心，發現身邊的人抑鬱的情況，你可以通過以下幾個方法去幫助ta。
心理輔導：通常抑鬱的出現，都是因為負面的信息和情緒在“搗鬼”，所以你需要做的就是引導他們說出自己的心裡想法，讓其毫無保留地釋放，嘗試擺脫抑鬱情緒。
藥物治療：如果你發現身邊人的抑鬱情況已經非常嚴重，不可能依靠心理輔導而擺脫抑鬱，那麼就要及時帶其去醫院進行問診，必要的時候要服用藥物，避免嚴重的後果。
希望大家都能正視、正確的對待抑鬱，抑鬱絕不是簡單的心情不好，或者只是矯情，抱著同理心去看待世界，世界也會回以“微笑”。
如果你正在遭受抑鬱症的折磨，請你勇敢地向信任的人表達自己的心聲，尋求幫助。你不是獨孤一人，我們理解你。
參考文獻：
[1]酷炫腦，《醫生也難逃自殺和抑鬱症的魔掌》，知乎，20194-10
[2]朱雪琦，《你不知道的事實：多數醫生有同事死於自殺》，醫學界，2019-03-10
[3]李國翠，《年輕人抑鬱，是因為他們變脆弱了嗎》，中國青年報，2019-08-15
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