我是一位在廣州工作生活的湖南媽媽，現在帶著我的3歲半的女兒子墨，我和老公上班，孩子上幼兒園。

終於，女兒回到我身邊

子墨並非一直在我和寶爸的身邊。孩子出生後，我自己帶到半歲，之後送回老家，到3歲前都是在老家由子墨奶奶帶大的。

在一次假期中，寶爸回了趟老家，孩子執意要來廣州找媽媽，就這樣跟著寶爸來了廣州。其實在我的內心深處我是非常想自己帶孩子在身邊的，可是因為工作的原因我也是害怕自己照顧不過來，所以一直沒有行動起來。

也有很大一部分的想法就是讓寶爸主動提出帶孩子在身邊，如果單憑我一個人有這樣的想法，我一個的力量我是我照顧不過來的，真的很感謝子墨給我了這一次的成長機會，這真的就是上天對我的眷顧，如果說孩子一直留在家裡，長大後肯定會成為我心中一輩子的痛，我也無法原諒自己，好在一切都是那麼的及時，那麼的剛剛好。

很感謝這兩年半奶奶對子墨的照顧和給到的愛，我知道不管怎麼樣，大家想給到孩子的都是愛。但會愛才是真愛，真愛需要學習。

就這樣，子墨又回到了我的身邊。

好孩子子墨，壞寶寶子墨，我要瘋了！

子墨是一個非常乖巧懂事的女寶寶，是一個非常有活力，有自己想法的女寶寶。同時也是一個非常有脾氣的寶寶，一有不如她的意就發脾氣，哭鬧，要達到自己的目的才肯罷休。

而我剛好就是不喜歡去拿物質滿足孩子需求的媽媽，我知道孩子不能打，打是不能解決任何問題的，我只有一次又一次將這樣的負面情緒壓在自己的心裡，自己極力的去和孩子做溝通。有時效果會很好，可當孩子情緒非常大的時侯就控制不了，通常我都是冷暴力來對待的，就讓她在那哭，撕心裂肺的哭，讓她哭個夠。

孩子會在那一直叫我，我不敢過去，我也不想過去，我就想讓她哭個夠，讓她有意識的的認為哭是沒有用的。記得有一次子墨哭得非常厲害，也是我做得最絕情的一次，那天晚上只有和我子墨在家，忘記是因為什麼事情而哭鬧了，我引導了子墨好幾次，都不見有效果，我選擇了沉默，離開了現場，我的頭是暈的，是大的，腦袋一片空白，心是麻木僵硬的。

真的是一點辦法都沒有，我任由孩子在隔壁房間哭，怎麼叫媽媽我也不過去，我就鐵了的心不過去，我就一直站在隔壁房間，世界像都停止了一樣，我就傻傻的，呆呆的站在那裡。

十分鐘過去了，二十分鐘過去了，孩子的哭沒有停止，我隱約聽見有孩子的動靜，感覺孩子開始慢慢的在地上移動，但我還是無動於衷的站在那裡，是背對著的，孩子從隔壁房以跪著的姿式慢慢將自己移到我的身邊，我知道她己經哭得很累了，都已經成了個淚人。

當孩子移到我的腳邊，用手拉扯我的褲腳時，我還是沒有動，我的心是痛的，但我想要再忍一下，再忍一下，再去理她。我想要讓她永遠記住現在這個時侯，又過了五分鐘...十分鐘...

我就這麼一直站著，站著，孩子也就在那一直不停的呼喚著我，媽媽媽媽的不停叫著，直到半個鐘頭過去。本來以為，我如此絕情和冷漠的懲罰，子墨一定會怕，可是這樣的情況從來就沒有改變過，週而復始，一天二次、三次、五次…都有...

就這樣把女兒送回老家嗎？有沒有選擇的機會？

我的內心非常痛苦，覺得這樣帶孩子真的是心力交瘁。班上不好，孩子也帶不好。我還曾一度和寶爸溝通，再給孩子一個月時間，一個月沒有好轉就送回老家，我真的是感覺盡力了，有點精疲力盡的感覺。

又要上班，又要照顧孩子真的是招架不住，寶爸的情緒和控制能力比我還差，有時又加上孩子生病，真的是兩個人都無法上班，生活也是弄的一團糟糕，這一切都不是我想要的。我發現在孩子表現好的時侯，自己誓言再苦再累我也要自己帶。在表現不好的時侯，我就會感覺自己是心有餘而力不足了。

positive emotion

慢慢的我也開始看各種有關育兒的資料，書籍，找各種育兒的知識來學習，後來，偶然碰到了擁抱未來的課程，我發現就是我要的，立刻就參加學習了。

在沒學習之前，哪有想過什麼以身作則，言傳身教。所有的問題，都歸於是孩子自身的不聽話，無法溝通，毛病多。在學習了以身作則之後，讓我憣然醒悟，孩子就是我們家長的縮影。我們自己都做不好的事憑什麼去要求孩子？

孩子來到這個世間的開始，就是從一張白紙開始的，孩子所有的點點滴滴都是從父母身上學的。沒有教不好的孩子，只有不會教的父母。好的教育就是以身作則，言傳身教。

育兒先育己，在學了高品質陪伴課後，我知道了所有的教育，都是建立在親子關係之上。我們堅持了每天的親子閱讀，直到現在幾乎就沒間斷過，現在孩子自己也固化上了每天的這個閱讀習慣。只要在陪伴孩子的時侯都是全身心投入孩子的遊戲中，時常孩子演做媽媽，我做寶貝，孩子做老師，我演小朋友...慢慢的那個愛哭愛鬧的子墨早就不見了。

接下來說說女兒的幾個成長經歷吧。

凌亂的小男孩坐在高椅子上吃意大利麵

寶寶吃飯：我用了這些方法

以前在老家孩子幾乎就沒吃過熱飯。奶奶會給孩子自己動手吃飯的機會，但多半是給了個空碗讓孩子夾菜吃。等奶奶吃完飯了再來喂孩子吃飯，這個時侯孩子多半吃的是白米飯，孩子很抗拒。奶奶也只有硬塞，或是想點其他的辦法來引誘，或是恐嚇，要不然就用其他的輔食來滿足。

後面孩子養成了飯菜分開吃的習慣，奶奶還給孩子貼上就是不愛吃青菜的標籤。說隨我一樣，吃得少，這是遺傳。在我學習了擁抱未來之後，我先是讓孩子加入到買菜做飯的這個環節中，或是更多徵求孩子的意見：中午餐想吃什麼，晚餐想吃什麼？然後儘可能的去滿足。

孩子可以幫忙選菜，洗菜，用玩的方式去切菜。孩子玩得不亦樂乎

，這樣既鍛鍊了孩子的動手能力，也增加了我們親子關係。孩子很是喜歡幫我和寶爸添飯，幫我們夾菜，孩子也愛上了吃青菜，到下半場幾乎是沒我的青菜份。我們也常常以比賽方式來進行吃飯。在我學了目標細分之後，我不斷的去改變縱向目標，不斷的去完成每次當下的小目標。

我先是把孩子一碗飯分成了三次，或是讓孩子自己去添飯，想吃多少就添多少。每次快吃完的時侯我就表現得非常興奮及驚訝的樣子，然後表揚孩子，給她大拇指點贊。孩子也是好興奮的和媽媽說，我還要再裝一點，我要多吃點！孩子喜歡《肚子裡有個火車站》的故事，孩子知道小精靈是需要她去好好照顧的。不然小精靈會餓扁，小火車也會開不動的...

當然也會有不愛吃飯的時侯，但我們要關注的不是個例，而是通常是怎樣的情況，孩子不想吃飯，鼓勵孩子說出來就好，誰還沒有個胃口不好的時侯呀？讓孩子做自己就好，不要去強迫，不要把我們認為是好的，是對的去強壓給孩子。孩子餓了，冷了，熱了，他自己會有感知的。我們不要太過於焦慮。

現在子墨都是和我們一起吃飯的，半個鐘頭左右，吃飯的氣氛也是非常愉悅的。孩子也會自己目標細分，一次不要裝太多，學習後到現在，孩子都是自己動手吃完飯的。

孩子會表達謝謝爸爸媽媽做的飯，會表達自己是一個很幸福的孩子，真的感覺棒棒的！孩子不光是在家裡這樣，在學校的前後反差也是很大，剛去學校的時侯老師還不好意思的說，哎，可能是因為子墨年齡太小了吧！我知道，

老師是在說子墨不好好吃飯，吃得又慢又少。現在老師給孩子的評語是“在學校子墨吃飯好認真，碗裡面的米飯會吃得乾乾淨淨的，一粒米飯都不費”。謝謝擁抱未來的目標細分讓我輕鬆搞定孩子吃飯的習慣。

陌生城市上學，子墨從抗拒到喜歡

孩子剛來到這個城市時，沒有認識的朋友，都是陌生的環境，說著不標準的普通話，而我只給了子墨半個月的適應時間，因為我和寶爸都是要上班的。

去學校的前兩天還好，後知後覺的她就開始了每天的哭鬧，各種拒絕，甚至自己把書包扔掉，就是不願意去學校，就是隻想和爸爸媽媽一起。

每天早上我都是各種好話說盡，加上自己也不堅定的引導，說著不著邊的話，答應孩子各種要求，心想只要先把孩子引出家門就行了，送到學校不管她的哭喊，掉頭就走。就這樣，孩子在學校撕心裂肺的哭，我則是每天不在狀態的上著班。

學習咱們的課程後，我們開始了每天的親子共讀時光，每天的祈禱文，改變了自己對孩子的焦點。孩子的安全感慢慢的變得充足起來，開始不再害怕，不再拒絕這個陌生的環境，陌生的城市。

就算孩子早上拖拉不想上學，我也不會再發脾氣，不會再生氣，不會再用別的不著邊的話和事情來誘導孩子出門，就算是時間真的來不及，自己上班會遲到，還會沒時間吃早餐，但我覺得這都比不了要給到孩子足夠的愛與理解來得更重要。

我們開始在家裡，在學校分離的時侯使用”魔法親親”，孩子會告訴我上學不再想媽媽了，不會再哭臉了，因為她知道媽媽就在她的心裡。

聰明媽媽讓子墨學會如何與小姐姐相處

有一次子墨和鄰家小姐姐一起玩，兩個孩子提議要吃一瓶八寶粥。八寶粥是子墨拿在手裡的，就在子墨要揭蓋的那一下，小姐姐的手也搭了上去，子墨不加思索的就將小姐姐手甩了回去，小姐姐哭了，子墨也發脾氣了，將自己跌坐在地上，各種哼哼蹭蹭在地上掙扎著。

這時小姐姐哭著走回去了。我抱起了子墨，可是她還是在掙扎不讓我抱，各種踢我，打我，推開我，但我還是用力的抱起了她，什麼話也沒有說，就緊緊的抱著她，子墨慢慢的靜了下來，我開始慢慢的撫摸她的頭她的後背，說道：

“子墨心裡是不是很難受，不開心，因為姐姐沒有經過你的許可來幫你開蓋子對嗎？子墨是可以自己打開的對嗎？”

孩子一直在點頭回應我。我接著說：

“姐姐這樣子是不對的，但是子墨用力把姐姐的手甩回去，也是不對的呦，想想還有其他的好辦法嗎？”

子墨搖搖頭，我說：

“媽媽有個好辦法，我們要不要來試一下呢？”

孩子好奇的回到“好呀”。

我們玩起角色互換，我也甩回了子墨手，我問子墨是會什麼感覺，什麼心情，難過嗎？你希望媽媽怎麼做？孩子說：輕輕把手拿開，我說對啦，是的，輕輕拿開，並溫柔的說道，媽媽是可以自己打開的，如果有需要媽媽會和子墨說的好嗎？並以這種方式和子墨玩了好多次...子墨很開心，很入情境...

現在孩子上學經常自己要求帶好吃的去學校和小朋友們一起分享，帶上自己的小玩具，自己的繪本，和老師一起分享，還和老師說悄悄話，說爸爸有個大肚子，大肚子好厲害的...孩子現在非常喜歡上學，還時常和我說自己愛上學，早上起床也不拖拉了...

孩子也愛上了做家務，吃完飯會自己把桌子收拾乾淨，會洗碗，然後還整齊有序的把碗放到碗架上。會幫我掃地，拖地，會自己洗衣服，會自己收拾玩具，收拾自己的三五學堂。

通過學習育兒，我慢慢治癒了自己

我的原生家庭是嚴重的缺愛型，爸爸脾氣爆的像雷公，爸爸說一我們不敢說二。我都沒有印象我爸爸有抱過我。媽媽懦弱無能，只有被爸爸欺負的份。我一邊有著爸爸的爆脾氣，一邊有著媽媽的膽小無能。遇事緊張，逃避...

前些年我慢慢的有意識到自己需要改變，因為我不想成為父母那樣的人，我不想我現在的家和孩子受我原生家庭的影響而不停的輪迴。於是我開始了讀書，各種書籍，情感，婚姻，自我成長系列的，日月積累的我開始不太發脾氣，但更多的是自己生悶氣，氣到自己肚子痛，糾心的痛，會很多天不高興，經常會影響工作，會影響生活，想去改變卻又常常找不到出口。

學習了情緒課後，每天情緒日記的記錄，我知道自己所有的脾氣與不滿都是因為自己沒有被滿足。通過每天一點一滴的學習，我開始能夠做到及時發現與處理自己的負面情緒

。讓負面情緒急速轉換成能量想辦來解決與滿足自己的需求。前幾天同事還開我玩笑，說“子墨媽媽，我發現你學習之後，整個人都變了呢，都變得更溫柔機智了。”

我開始能讀懂身邊人的情緒並能做到接納他們的情緒，還時常做別人的小老師來幫助別人，引導別人。我不是再那個不敢表達自己，遇事緊張，逃避的自己了。