我是70後
73年的我心態還好，目前沒有明顯的更年期症狀，但很多事情力不從心，依然努力打拼。上有老下有小也要面面俱到照顧好，即便到了退休年齡估計也要再拼十年八年幹不動為止，自己的生意只能靠自己。
用戶1231831029350
72年的，因為一直堅持運動，總體而言，情況還好。
關於運動這事，我說說我的經驗。我的自律性不強，自我管理也不好。為什麼已經堅持運動六年多了呢，因為健身房辦了年卡。雖然我很喜歡花錢，認為錢花出去才是自己的。但我也是摳的人，每次想偷懶懈怠，就會想到我花出去的那些錢，然後就強迫自己每週至少去健身房打卡兩次。
大的症狀幾乎沒有。只是瞬間記憶力衰退，有點兒失眠。另外就是最近幾月開始出現了經期紊亂。要麼提前，要麼推後。
去醫院看了，醫生不讓我複診。開了點兒黃體酮，說正常的進入了更年期，就把我打發了。
更年？好可怕😱。
可我還不願承認已經老了的事實。
外貌還較顯年輕，可生理與心理年齡都老了。
上幾張今年用華為P30和是蘋果7P拍的旅遊照片，無美顏無P圖，同行的不同小夥伴們拍的。
外貌，看上去小於47，就是多年堅持健身的勝利✌。（此處再次強調＂較＂，閱讀理解力不好的，在回覆中各種打擊我自以為是，反覆強調我自認為很年輕的，認清你自己是否產生了知覺偏差，再來抨擊）
原本只發了一張純素顏的健身後的照片，甚至眉毛都沒畫，展現一個真實的自己。結果被某些人噴，所以刪了。😩
在現實中，別人認為我顯年輕。
上週聚餐，同事15歲的兒子問我：我應該叫你姐姐還是孃孃呢？我的回覆是：哈哈哈，我當然是孃孃。
評論中有人說二十六七歲以下才能被稱為姐姐。並以此認為我當自己二十幾歲的容貌。你的認知可笑又膚淺。
在我們成都包容、開放、和諧、古老與現代並存的城市裡，對女性的稱呼從妹妹、姐姐、孃孃、喊到婆婆、祖祖。
三四十歲被稱姐姐很常見啊。初中生看不出女人的年齡，這樣問也正常。
這也被極少數噴：不自知，人家說你顯年輕是眼瞎了，眼睛進水了。
廣大群眾的眼睛可是雪亮的吶！
我們討論的是更年期。外貌老不老，生命也已經過半了。
悲傷不？呵呵，還不是一樣要面對。
評論中有人說我沒氣質，你知道什麼是氣質嗎？提出一個所謂爭強好勝的人容易患癌，不知從哪裡獲得的偽結論，姑且當你出於善意，而不是詛咒。屏避掉貼子傳遞的主要內容和互動交流的意義，偏聽偏看，會造成不客觀吧。
我在高校教《管理心理學》，《公共關係學》。
關於氣質，孔子在《論語》中把人的氣質分為三類：狷者、狂者、中行者。
我的氣質是狂。
另外氣質由體液說，演化成四種類型：多血質、粘液質、膽汁質、抑鬱質。
我是多動、熱情、靈活，有朝氣，活潑外向又敏感、浮躁不能持久的的多血質。
不具備攻擊性，只是較真。
也知道來而不往非禮也。
希望不喜者輕拍，輕噴。
另外我敢高調而又真實的回答關於女人更年期的問題，並秀照片，就說明了我的自信，和心理的不羸弱。
不必再嘲諷我自戀，沒有自知之明。
關於自我知覺，是人們在和社會交往和實踐活動中逐漸形成的。
我知道別人對我的評價；也知道在作為個體在社會中的各種角色扮演；也通過社交比較來評價自己；曾子曰：吾日三省吾身。我懂自省和自我評價。我的自我評價60分。
根據喬韓窗口理論，每個人的自我有四部分組成：公開的、盲目的、秘密的、未知的我。
評論中的某些不同聲音，你們能認清自己嗎？
如果打擊👊踩低別人能拔高自己，你也可以拿出來曬曬，讓眾多網友圍觀。畢竟這是個開放進步多元文化交流的互聯網時代。
毒舌，語言攻擊者請自重。
我不刪惡意的評論，假裝自己豁達灑脫。
人的心理狀態由他的行為體現出來，噴子們在現實中體會到挫折和壓力、挫敗感，可能只有網絡一個發洩口。
發幾張近期生活照，也讓某些人罵是顯擺炫耀，是丟人。
一個人的自我分成物質的自我和精神的自我。我顯擺擁有的物質了嗎？
佛說，相由心生。
我全身原裝，沒調過，沒整過，相信父母給予的就是最好的，也相信流的每滴汗水都有回報。
如果你非要說我張揚顯擺那也是我有可顯的資本，精神自我自由而富足。😎
在二十一世紀的當下，無數網民通過網絡表達自我，傳播信息，進行溝通或是娛樂。攻擊別人的言行才丟人，建議你回爐再造，或者穿越回古代，當一個大門不出 ，二門不邁的裹腳老太。
你眼中的世界是你內心的投射。
真心❤️謝過點贊以及互動跟貼的正能量網友們。愛你們😋麼麼噠。
另外：沒忍住還是把槓精和噴子拉黑了，於是不鬧心了，呵呵🤭
最後兩張是剛剛照的八月十號前後炙熱的深圳灣和澳門。
黃蓁
我71年的，49歲。
先po圖。平時基本不化妝，都是素顏。
白衣粉裙的是40歲那年，小碎花大頭照是4年前。
其他的是近期所拍，vivo手機。無美顏無美圖。灰色格子那張用了一款濾鏡。
後三張是我的倆貓，豹子和對對。
我在頭條上回答過幾個問題，講過自己的故事，並附了照片，後私信太多不勝其擾，遂刪了回答。
我的更年期症狀非常明顯，這跟我這幾年的經歷有關。四年多前我先生生病，我焦慮抑鬱傷心絕望。一年多前他離開後，我的悲慟讓我徹底進入更年期。
到目前為止，我每天都受著更年期綜合徵的折磨。渾身不是這裡疼就是那裡疼，頭髮漸白，皺紋漸深。
我每天服用加味逍遙丸，及王不留行。疏肝解鬱，緩解心情。也有說可以祛斑。
人生在世，除了生死其他都是小事。在經歷人世滄桑後，我心靜如水。該讀書讀書，該健身健身。有倆貓陪著，也幸福也溫暖。
我依然愛美，只為讓自己開心。
努力認真去過好每一天，這樣將來，再見先生時，會有個交代。
先生在時曾吩咐，後半生再找個合適的人，否則太孤單，他知我心高氣傲。而我周圍的家人朋友都為我操心，卻也不敢過多提及。
我說，隨緣吧，如果有個人，願意每晚為我誦讀心經，讓我心生安寧，平靜入夢，那麼，我可以考慮。
謝謝你們的點贊和留言，請儘量不要私信，因為我不願被打擾。
分享自己的故事，只是希望，如果有一天，誰遇到像我一樣的變故，能夠依然不負此生。
[祈禱][祈禱][祈禱]
書櫥裡的小豹子
71年的，前年開始出現更年期症狀，失眠、盜汗。怎麼也沒想到去年卻意外懷孕，猶豫很久決定留下來，一直工作到臨產前，孕期身體很好，現在寶貝女兒9個多月了，活潑可愛。兒子與女兒相差24歲，很喜歡小妹妹哈。
用戶5473844263032
我是71年的，已經停經四年了，感覺更年期已經找上門了，夫妻生活不再感興趣，時不時精神頹廢意志消沉，工作能力也開始下降，精神一天不如一天。我感到非常恐懼，不是因為自己老了，而是因為自己沒有依靠，孩子們還在讀書，還需要很多地方用錢，受排擠還不敢換工作，怕這個年紀出去找不到適合自己的工作，唉，好累不敢停下來還很怕失業，，，沒用過護膚品，準備休息了，剛剛拍的全素顏
每天都要這樣笑笑
七一年的我、感覺快更了，一個月例假沒來、不過莫它診狀暫時沒有、用正常心態面對自然老去！
往事隨風246921320
很羨慕你們更年期不知道怎麼樣！我屬於相對比較明顯系列！
在2011年，41歲那年因為宮外孕輸卵管一側切除，至2016年8月，46歲那年開始停止了月經，此前亂七八糟，有的時候兩個月來一次，有的時候半個月來一次，有的時候一個月沒有走的意思，總而言之以為是節育環的原因去拿了節育環，事實上是更年期到了！兩年一直沒有的情況下，2018年5月份突然出現了血樣，而且情緒低落，脾氣暴躁，失眠嚴重，有點擔心立即去醫院，後診斷雌性激素缺乏，在多家醫院都相同結果的情況下，開始吃激素藥，雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片，吃了5個月，同事都說我胖了一圈，其實是臉部浮腫，然後想想，症狀已不太明顯，所以就暫停了藥物！最近一個月開始每天廣場舞，天天出汗一小時，比走路效果好太多，準備堅持下去！更年期也不明顯了！就是月經徹底沒有了，肉明顯比以前要松，雖然體重保持在102，但明顯感覺肉突起來了，鬆鬆垮垮的感覺，一個月廣場舞下來，同事都說我瘦了，其實我自己知道沒有瘦，因為體重沒有變，就是鬆垮的現象比以前好一些！想想，這個年紀鍛鍊真的太重要了！無論是對自己，還是對他人都是一件好事！
茗33878613
70的，去年開始開始出現睡眠質量不好，入睡慢，容易醒，中醫院醫生說進入圍更期，吃了幾盒中藥也沒好，今年感覺有好一點了，每天睡八九個小時吧，比以前少多了，其他還好，沒有煩躁情緒，自己開瑜伽館，有時間就到處旅遊，月經還挺多，十幾歲有少白頭，記得小時候我媽天天幫我拔白髮，現在多了很多，拔都拔不完，十幾年沒有燙髮染髮了，佛繫了，嘴上說老了老了，心底裡還是不服老😂照片昨天照的，跟我學霸的研究生女兒❤️
辛迪and魯魯
70年狗狗的我，除了大姨媽不正常外，身體沒有什麼變化，吃得下，睡得著，照片是10月31號49週歲生日拍的
天蠍座34132358
我75也早已是滿頭白髮了，經期還算正常，但神經衰弱10多年了，脾氣點火就著的那種控制不住，沒有其他症狀，不過頭髮5年前就白了，有重要活動染染頭髮，今年下半年孩子上大學後，我踏踏實
實的躺床上睡覺，睡不著也躺著，啥也不管了！[捂臉]
