據媒體消息，日前，29歲的韓國女歌手具荷拉在位於首爾市的家中身亡。另據網絡消息，具荷拉是此前自殺身亡的崔雪莉的閨蜜。
據報道分析，具荷拉生前的異常舉動，被疑與她近期的遭遇有關。具荷拉於去年與前男友崔某發生肢體衝突，後被男友以不雅視頻威脅，具荷拉曾向前男友下跪求饒。
具荷拉的離世真的很可惜，又一個感情裡的受害者離開了這個世界。我們在惋惜的同時，也要探討造成這種結果的另一面是什麼。感情世界裡，不要冷暴力！
感情裡的冷暴力，不但能瓦解兩個人表面熱情似火的愛情，也能讓身處其中的人受到心靈的傷害。
本文只談如何應對感情裡的冷暴力這個話題。
冷暴力，很多時候，是我們自己強加給自己的。
人生在世，不是所有人的人生都會那麼一帆風順的。遇到了冷暴力固然不幸，但更重要的是，是怎樣做才能減少冷暴力的傷害，或者怎樣做才能讓冷暴力對我們的傷害降低到最小程度。
既然遇到了冷暴力，就要坦然面對，我們雖然不能阻止他人給我們施加冷暴力，但可以決定這樣三件事情：一是及時做出判斷，二是擁有強大的內心；三是採取斷然行動。
首先，要能夠及時對冷暴力做出判斷。
很多時候，人在冷暴力面前會感到束手無策，真正的原因在於，不能對對方的意圖做出準確的判斷。
比如一段戀愛關係裡，原來對你很熱情現在卻很冷淡，原來一約就出來現在卻找出很多借口來，原來你一發微信就秒回現在卻遲遲不回。
很明顯，這在感情裡，就是標準的冷暴力，能解釋這種冷暴力出現的原因只有一個：就是真的不愛你了。
這個時候，你要真正地在第一時間識別出這是面臨冷暴力的先兆，並找到造成這種冷暴力的真正原因是什麼，不對自我麻痺，這是避免冷暴力傷害的第一步。
其次，面對冷暴力，你要有一顆足夠強大的內心。
雖然我們不願面對冷暴力，也知道要承受住冷暴力非常的艱難，但既然已成事實，就要讓自己的內心強大起來。
在電視劇《都挺好》中，明玉從小就遭受了很多常人不能忍受的苦痛，但正是因為有了這些苦痛的磨礪，才給了她一顆強大的內心。
弟媳婦一次又一次逼她，父親一次又一次地利用她，而她，自始至終都沒有真正發過怒。
就連蒙太的不請自來，故意百般刁難時，而她依然可以從容應對。
明玉面對以上種種，非但不急，還能讓自己做得更好，靠的是有一個真正強大的內心。
所以，承受冷暴力，並對它甘之若飴，用強大的內心面對它，然後冷靜地讓自己從冷暴力中抽身而出。
最後，要及時、果斷止損。
冷暴力面前，一哭二鬧三上吊，是沒有任何效果的。
對於冷暴力的施虐者，他們身上往往有一種所謂的自我優越感，擺出了一副吃定你的樣子，也覺得無論如何對待對方，對方就不會離開自己的。
這個時候，遭受冷暴力的一方，如果還是一味委曲求全，聽之任之，就會讓自己更離不開對方。
而你真正需要做的，不是聽之任之，不是討好，而是果斷地用實際行動讓對方知道：你是可以轉身離開的。
用離開的這個實際行動，讓施虐者明白，你不是待宰的羔羊。
情感結語
說到底，我們都不想在感情裡遇到冷暴力。但若是不幸遇到了冷暴力，也不要過分害怕，更不要過分慌張，而是要根據對方的表現，恰當地判斷出對方是否正在給自己施加冷暴力，知道對方的用意何在。
面對已成既定事實的冷暴力，你再怎麼苦苦哀求也沒有用，而是要讓自己的心強大起來，然後果斷地採取及時行動，讓自己學會轉身離開，儘可能地減少冷暴力的傷害。
一句話，冷暴力的應對之道，就是要讓自己做好以上三件事，讓自己擁有強大內心的同時，及時、果斷離開施暴者，不給施暴者繼續施暴的機會。
要記住，不是你身邊的所有人都會心存善良，也不是所有人都值得你為之傾心付出。
但願具荷拉在另一個世界裡，一切過得安好！
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