一份熱騰騰額上海早餐，
就能讓一整天精神抖擻！
而說起這些經典的早飯，
老上海寧都不一定全部吃過！
一共30款，看看儂最歡喜切啥？
▼▼▼
早餐
Day1
生煎包
早餐來一份皮酥、汁濃、肉香、精巧的生煎包，外皮底部煎成金黃色，上半部撒上一點兒芝麻、香蔥碎兒，聞起來格外香，吃起來實在嗲！
大壺春｜多家分店
小楊生煎｜多家分店
陳興記生煎｜多家分店
東泰祥生煎館｜多家分店
阿德生煎｜龍華西路219號
早餐
Day2
小餛飩
老上海人愛吃小餛飩，鮮美的骨頭湯底，再撒上點胡椒粉，連湯帶餛飩一口一個，老上海人小時候的味道。
弄堂小餛飩｜威海路714號
仙姑餛飩｜ 聚豐園路105弄當代高邸某6樓無電梯民居
三林塘餛飩店｜江西中路416號/浦馳路380號
正宗柴爿餛飩｜武寧一村西哈德里304號
早餐
Day3
粢飯糰
粢飯是最受上海人歡迎的早點品種之一，小時候最愛吃粢飯糰了，用粢飯包熱油條捏緊，再加上鹹蛋黃的標配，暖胃且經濟實惠。
真圓粢飯糰｜多家分店
南陽路粢飯糰｜多家分店
早餐
Day4
蔥油餅
蔥油餅絕對是最佳早餐單品之一，輕咬一口，脆脆的口感，外焦裡酥，滿滿的蔥油香。這款經典的“國民小吃”，承載著阿拉兒時最美好的回憶。
王記蔥油餅｜愚園路666號
阿婆蔥油餅｜襄陽南路578弄口
王師傅蔥油餅｜羅浮路142號隔壁
阿大蔥油餅｜瑞金二路181-27號
早餐
Day5
小籠包
雪白的麵皮，透亮的汁液，粉嫩的肉餡，惹人喜愛。戳破它的麵皮，滑溜溜的汁水一下子流出來。加上蟹肉、蟹黃，蟹油更是誘人至極！
南翔饅頭店｜豫園路85號
蒲石小點｜長樂路339弄18號/愚園路98號
萬壽齋｜山陰路123號
富春小籠｜多家分店
德興館｜多家分店
早餐
Day6
蔥油麵
早餐不妨來一碗色香味俱全的蔥油拌麵？！河蝦蝦仁、蝦腦、蝦籽烹成面澆頭，淋在煮熟的細面上，滋味鮮美，滑爽可口。
一面拈花｜長寧路468號
蔡師傅麵館｜體育場路225號
老地方面館｜襄陽南路233號
早餐
Day7
鍋貼
二兩鍋貼加一份豆漿，剛出鍋的鍋貼還冒著熱氣，底面呈深黃色，酥脆香美。鍋貼一定要趁熱！趁熱！趁熱！皮薄肉香，嚼起來汁水滿溢在口腔，超有滿足感啊！
大王鍋貼｜昌裡東路
四如春食府｜石泉路72號
又一村｜四平路591號
胡記鍋貼｜多家分店
早餐
Day8
粽子
最愛鹹蛋黃肉粽！一整個蛋黃，又油又沙，靈！還一大塊肉精多肥少搭配恰到好處！再加上口感很糯糯的糯米，很多人的早餐買一個香香的蛋黃肉粽，一上午都不會餓！
上海口味粽王｜復興中路488號
小阿姨小腳粽子｜永和路601號
阿姨粽子｜ 四川北路1569弄8號前門
葛恆昇粽子店｜朱家角北大街308號
早餐
Day9
條頭糕
好吃的條頭糕都是外層軟不黏牙，內餡豐富！有時候熱乎乎的一口咬下去還可以拉出絲，豆沙內餡超級好吃！
上海虹口糕團食品廠｜多家分店
沈大成｜多家分店
王家沙點心店｜多家分店
早餐
Day10
包子
熱騰騰的大肉包，我一口可以啃倆！最愛吃肉包子的皮，吸收了肉的精華卻又吃不膩。
好泳包子亭｜貴州路174號
弘興大包｜魯班路193號
又一村｜四平路591號
一品香包子專門店｜膠州路210號
早餐
Day11
湯糰
冬天就是要來一碗熱氣騰騰的湯糰！一定要吃現做的外皮軟糯的那種，又大又多汁，咬一口內餡慢慢流淌出來，四個就能吃飽啦~
美新點心店｜陝西北路105號
七寶老街湯糰店｜七寶鎮南大街26號
早餐
Day12
湯包
幾塊錢就能吃到的好吃湯包！便宜實惠的湯包館，湯汁味道清甜，肉頭很好，軟硬適中。湯包是現包的，一般要等10分鐘左右哦！
佳家湯包｜多家分店
梅小姐點心鋪｜西藏北路198號大悅城二期707
蔡先生湯包館｜華池路147號
老盛昌蘇州湯包館｜梅隴路267號
早餐
Day13
燒麥
燒麥也是吃起來超滿足的早餐，餡多個大飽滿的燒麥非常給力，糯米皮薄Q彈，餡料通常是豬肉料酒、糯米拌勻，好的燒麥甚至還有湯汁呢，滿滿的糯米香。
秋霞閣｜定西路591號
下沙燒麥｜大連路539號
全家｜喜士多｜羅森等便利店
早餐
Day14
蔥油花捲
花捲在造型上沒啥亮點，但就是愛這樸素的感覺。微鹹的口感，飽腹感強。
芭比饅頭｜多家分店
全家｜喜士多｜羅森等便利店
早餐
Day15
麻醬拌麵
辣油麻醬全部稠稠地裹在麵條上，再配上芝麻醬，一口下去大大的色一！
老地方面館｜襄陽南路233號
味香齋｜雁蕩路14號
早餐
Day16
大餅
印象最深刻的上海早點四大金剛之首，從爐子裡烘出來，撒滿了芝麻，咬起來很有層次感。熱騰騰的大餅，再裹著剛從油鍋裡撈起的油條一起吃，絕配！
劉氏早餐｜多家分店
你家小區門口
早餐
Day17
麵包牛奶
撲鼻的麥香融合著濃郁的奶香，簡單又健康的美味早餐！
多樂之日｜多家分店
Farine｜武康路378號1樓
早安巴黎｜多家分店
早餐
Day18
煎餅果子
這個再熟悉不過了，用麵粉和雞蛋調成麵糊，在平底鍋上攤成麵餅，加雞蛋，搗碎攤勻，抹上甜麵醬，辣醬，撒蔥花，加油條，裹成卷狀。
黃太吉｜多家分店
茂名北路山東煎餅攤｜茂名北路144號
早餐
Day19
麻球
上海麻球會包入豆沙餡，捏攏收口，滾上芝麻，然後放入滾油，炸至外殼金黃馬上撈出，這個時候食用味道最佳。
大富貴｜多家分店
小桃園｜復興中路1251號-1臨
南小館｜多家分店
曹家渡點心店｜長壽路1080號
阿文夜市豆漿油條店｜西藏南路251號
早餐
Day20
滷蛋
滷蛋細膩滑潤、鹹淡適口、嚼之有勁、味醇香濃。便宜又好吃，營養且美味，百吃不厭，是早餐的最佳選擇之一。
全家｜喜士多｜好德｜可的等便利店
你家小區門口
早餐
Day21
捲餅
麵餅包裹冬筍絲、香菇、菜心絲、豆芽各種蔬菜，再加上幾塊五花肉，味道鮮美，營養豐富。
老北京捲餅王｜婁山關路地鐵站2號出口
匹薩瑪尚諾｜環球金融中心2樓210
早餐
Day22
豆腐花
和鹹漿的製作工藝差不多，只是主角換成了豆腐，口感更飽滿，也更容易和各種佐料巧妙的融合在一起。
老夫妻豆腐花｜昌里路(歷城路口)
桃園眷村｜多家分店
健康夜市大餅油條｜多家分店
阿文夜市豆漿油條店｜西藏南路251號
早餐
Day23
烘山芋
進入冬季，上海街頭隨處都可見到烤山芋爐子，寒風中立在街頭，吃貨們圍爐等待，就是一道道風景。
農夫烤薯｜多家分店
胖子烤紅薯｜上師大劇院旁
早餐
Day24
三明治
吃膩了中式早餐，來點西式的三明治，一個就管飽。做法也非常方便，如果早上有充足的時間，咱們還可以自己做呀！
烘蛋森林｜多家分店
早安巴黎｜多家分店
星巴克｜多家分店
家家旺｜武康路55號
早餐
Day25
羊角包
每天早晨下樓去買一份羊角麵包。造型奇特又好吃。
COSTA｜多家分店
Sunflour｜多家分店
紅寶石｜多家分店
早餐
Day26
羌餅
羌餅一般是用煎生煎的平底鍋烹熟，一鍋一餅，表面撒上大量的芝麻，切成一角一角出售。分為油羌餅和硬羌餅兩種。油羌餅發酵足，油水足，香又鬆軟，比較常見。
劉氏早餐｜多家分店
你家小區門口
早餐
Day27
粥食
俗話都說喝粥養胃，早晨來一碗美味的皮蛋瘦肉粥，配根油條，嗲得咧！
三寶粥鋪｜多家分店
小黑蠔情｜多家分店
頂特勒粥麵館｜淮海中路494弄22號
早餐
Day28
辣肉面
上海人的摯愛中，自然少不了辣肉面，滿滿一大碗，表面那紅併發亮的辣椒油，絕對讓人食慾大增！
祥和麵館｜多家分店
萬壽齋｜山陰路123號
220辣肉麵館｜松花江路2號
早餐
Day29
豆漿油條
對於豆漿鹹甜這件事上，老上海人似乎更偏愛於鹹漿，而且愛喝燙嘴的鹹漿。大冬天喝，暖心暖胃，過癮！來上一碗香噴噴的豆漿，配上幾根油條，頓時覺得心滿意足！
健康夜市大餅油條｜多家分店
桃源眷村｜多家分店
阿文夜市豆漿油條店｜西藏南路251號
王阿姨豆漿油條店｜普善路28號
早餐
Day30
粢飯糕
粢飯是金黃色的長方形炸米糕，記憶中是油炸後，外層金黃，脆，內層白色粢飯糕軟糯可口，老上海的四大金剛之一。
曹家渡點心店｜長壽路1080號
阿文夜市豆漿油條店｜西藏南路251號
健康夜市大餅油條｜多家分店
蒲石小點｜長樂路339弄18號/愚園路98號
這些經典的早餐
足以讓阿拉6點鐘就爬起來離開被窩
以上早餐哪一款是你的最愛呢？
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